Sore hari sekitar pukul 16.12 ternyata waktu paling rawan yang menghancurkan diet. Di waktu ini banyak orang yang memanjakan dirinya dengan makanan secara tak sehat seperti keripik, biskuit, dan kue cokelat.Survei mengungkapkan, setengah orang di Inggris bukannya menyalahkan diri sendiri tapi justru ngemil di sore hari yang merusak dietnya. Sepertiga dari responden yang disurvei menyalahkan pasangannya, sedangkan satu dari 10 menyalahkan rekannya yang memaksanya mengonsumsi makanan ringan yang tak sehat di tempat kerja."Diet bagi sebagian orang bisa rumit dan memang pukul 16.12 adalah waktunya orang mendambakan makanan manis dan tak sehat. Anda harus siap dengan hal ini sehingga tak merusak rencana diet,"kata Ahli Diet Dora Walsh seperti dikutip IndependentOnline, Selasa (11/2/2014).Menurutnya, pada jam tersebut gula darah bisa menjadi rendah sehingga Anda ingin makanan manis. "Tapi melakukan hal-hal kecil seperti makan sedikit dan sering serta menyiapkan makanan ringan bisa membantu," katanya lagi.(Mel/Abd)
Ngemil Biskuit di Sore Hari yang Sering Hancurkan Rencana Diet
Sore hari sekitar pukul 16.12 ternyata waktu paling rawan yang menghancurkan diet karena banyak mengemil biskuit dan keripik.
diperbarui 11 Feb 2014, 13:00 WIBDiterbitkan 11 Feb 2014, 13:00 WIB
Advertisement
Live Streaming
Powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Dampak Micin terhadap Fungsi Otak yang Perlu Anda Ketahui
Gen Z dan Milenial Melek Pelatihan Tingkatkan Skill Lewat Prakerja
Potret Terbaru 5 Pemain Putih Abu-abu yang Mantap Berhijab, Bikin Pangling
Kupas Tuntas Perbedaan Sayuran Organik dan Non-Organik, Mana yang Lebih Sehat?
Biden Tidak Mendukung Opsi Serangan Israel terhadap Situs Nuklir Iran
Madani International Film Festival 2024 Tampilkan 57 Film dari 20 Negara, Suarakan Dukungan untuk Palestina dan Sudan
Top 3 Tekno: HP Tahan Banting Rp 1 Jutaan Realme C61 hingga Spesifikasi Xiaomi 14T yang Bikin Penasaran
Pentingnya Inovasi Teknologi untuk Topang Sektor Pertanian Berkelanjutan
Orang yang Dijamin Allah Tak Ada Rasa Takut dan Sedih, Ini Syaratnya Kata Ustadzah Halimah Alaydrus
Mimpi Hamil Pertanda Baik atau Buruk? Ini 13 Arti yang Mungkin Tak Terduga
Eminem Blak-blakan Tuding Kelakuan Diddy di Lagu, Termasuk Pembunuhan Tupac Shakur
Teriakan 'Gubernur Sumut' Menggema Saat Bobby Nasution Sapa Warga Binjai