5 Jenis Jamu dan Manfaatnya untuk Kesehatan Anak

Liputan6.com, Jakarta Jamu biasanya dibuat dari bagian-bagian tumbuhan seperti akar, daun, batang, kulit atau buah. Tentunya kamu sudah tidak asing lagi dengan obat-obatan tradisional asli Indonesia yang dibuat dari bahan-bahan alami ini. 

Walaupun sekarang ini ketertarikan masyarakat pada jamu sudah berkurang, namun manfaat jamu untuk kesehatan tidak bisa diremehkan. Apalagi karena terbuat dari bahan alami, maka tidak ada efek samping yang mengikutinya.

Sebagian besar masyarakat mengira bahwa jamu hanya bisa dikonsumsi orang dewasa saja. Padahal jamu baik pula bagi anak, asalkan dosisnya jangan terlalu banyak dan tidak lupa disertai air putih.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (3/7/2019) tentang jenis jamu yang bermanfaat untuk kesehatan anak

Jenis jamu pertama yang bermanfaat untuk kesehatan anak adalah Temulawak. Salah satu manfaat temulawak yang paling terkenal adalah sebagai penambah nafsu makan anak. Bahkan hampir smeua suplemen penambah nafsu makan memiliki kandugan temulawak.

Selain itu, temulawak juga bermanfaat dalam menyembuhkan pusing, mual dan masuk angin. Minum jamu temulawak secara rutin dapat melancarkan buang air kecil anak. Apalagi kasus ini sering terjadi karena kemungkinan anak terkena infeksi saluran kencing.

Bahan dasar pembuatan jamu ini adalah temulawak. Namun karena rasanya yang pahit, biasanya ditambahkan beberapa tambahan seperti asam jawa, gula aren, daun pandan serta jinten agar lebih disukai anak-anak.

Sesuai dengan namanya, kunyit asam memiliki rasa asam yang bermanfaat untuk meningkatkan jumlah antioksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh anak. Bahkan tidak hanya pada anak, orang dewasa pun juga menggemari jamu berwarna kuning satu ini.

Jamu satu ini juga bisa meningkatkan nafsu makan anak layaknya temulawak, karena dapat meningkatkan enzim pencernaan. Selain itu, kunyit asam juga terkenal sebagai jamu datang bulan yang dapat meredakan nyeri haid. Rasanya yang menyegarkan menjadi favorit semua kalangan.

Sama dengan temulawak dan kunyit asam, beras kencur juga memiliki manfaat untuk meningkatkan nafsu makan anak. Salah satu jamu yang paling terkenal ini bahkan dapat meredakan batuk berdahak pada anak. Jamu beras kencur sangat baik untuk pertumbuhan anak.

Agar rasanya menjadi lebih enak untuk dikonsumsi oleh anak, kamu bisa menyajikannya dengan cara mencampur dengan madu atau gula merah ditambah sedikit perasan jeruk nipis. Dengan mengonsumsinya secara rutin satu kali sehari, maka anak bisa mendapatkan manfaatnya dengan lebih cepat.

Jahe yang memiliki rasa yang agak pedas bagi anak-anak, ternyata memiliki manfaat untuk mengobati masuk angin dan tentunya juga bisa menghangatkan badan. Bila diminum secara teratur, jahe dapat memberikan manfaat dengan membuat stamina anak mejadi lebih fit dan stabil. Mencampurkan jahe dengan madu atau teh manis dapat membuat anak lebih menyukainya karena rasanya akan lebih manis.

Jenis jamu selanjutnya adalah kudu laos. Mungkin masih sedikit orang yang mengetahui kudu loas ini. Padahal rasanya yang segar dan dapat memberikan efek hangat pada tubuh anak, bermanfaat dalam meredakan demam dan mengatasi kembung yang dialami anak. Memiliki bahan utama laos atau lengkuas yang ditumbuk dan direbus, kudu laos sangat cocok diminum saat musim dingin atau musim penghujan.