12 Kebiasaan Kecil Ini Ungkap Kepribadian Aslimu, Kamu yang Mana?

Liputan6.com, Jakarta Setiap orang memiliki kebiasaan kecil yang membentuk kepribadian mereka secara unik. Stephen Covey pernah berkata, "Karakter kita pada dasarnya adalah gabungan dari kebiasaan kita." Dalam perjalanan hidup kita, kebiasaan-kebiasaan ini memainkan peran penting dalam membentuk siapa kita dan membedakan kita dari orang lain di sekitar kita. 

Ternyata, kebiasaan-kebiasaan kecil ini juga dapat memberikan wawasan yang menarik tentang kepribadian kita. Dari pilihan sepatu yang kita kenakan hingga cara kita menulis email, dari gaya berjalan kita hingga kebiasaan makan, semua ini memberikan petunjuk tentang siapa kita sebenarnya. 

Dengan memahami kebiasaan-kebiasaan ini, kita dapat lebih memahami diri sendiri dan juga orang lain di sekitar kita. Dalam menjalin hubungan dan berinteraksi dengan orang lain, wawasan ini dapat membantu kita menjadi lebih empatik dan menghargai perbedaan dalam kepribadian. 

Berdasarkan penelitian dan pandangan pakar perilaku serta studi psikologi, berikut ini telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber 12 kebiasaan kecil yang dapat mengungkap kepribadian asli Anda, Rabu (12/7/2023).

Kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan dapat memberikan gambaran tentang kepribadian asli kita. Dalam beberapa penelitian dan pandangan para ahli, terdapat 12 kebiasaan kecil yang dapat mengungkapkan beberapa sifat dan karakteristik kepribadian kita. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai kebiasaan-kebiasaan tersebut beserta sumber penelitian yang mendukungnya:

1. Cara Anda menggulung kertas toilet

Perdebatan tentang cara menggantung kertas toilet (di atas atau di bawah) dapat mencerminkan kepribadian seseorang. Penelitian oleh Dr. Gilda Carle mengklaim bahwa mereka yang memilih menggantung kertas toilet di atas cenderung lebih dominan, sementara yang memilih menggantungnya di bawah cenderung lebih tunduk. [Sumber: Independent]

2. Pilihan sepatu Anda

Alas kaki yang Anda pilih dapat mengungkapkan sejumlah ciri kepribadian Anda. Misalnya, orang yang memakai sepatu yang nyaman cenderung menyenangkan, sementara ankle boots umumnya dikenakan oleh orang yang lebih agresif. Sepatu yang tidak nyaman bisa menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang lebih tenang, sementara sepatu baru dan terawat mungkin mengindikasikan kepribadian yang lebih cemas atau lengket. [Sumber: Journal of Research in Personality]

3. Cara Anda berjalan

Pakar bahasa tubuh mengungkapkan bahwa cara Anda berjalan dapat menggambarkan kepribadian Anda. Jika Anda berjalan dengan berat badan maju dan langkah cepat, Anda mungkin sangat produktif dan logis. Orang yang berjalan dengan kepala tegak, dada ke depan, dan bahu yang terbuka cenderung memiliki kepribadian yang menyenangkan dan karismatik. Sementara itu, berat badan yang melebihi kaki dan pandangan yang tertuju ke lantai menunjukkan kepribadian yang tertutup dan sopan. [Sumber: Men's Health]

Jabat tangan Anda dapat mempengaruhi kesan orang terhadap Anda. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa peserta dengan jabat tangan yang lebih kuat cenderung terlihat lebih ekspresif secara emosional, ekstrover, dan positif. Sementara itu, orang yang memiliki cengkraman lemah lebih cenderung pemalu dan neurotik. [Sumber: Journal of Personality and Social Psychology]

5. Etika email Anda

Cara Anda menulis dan mengelola email dapat mengungkapkan kepribadian Anda. Psikolog Tomas Chamorro-Premuzic, PhD, menyatakan bahwa persona email kita dapat mencerminkan karakter kehidupan nyata kita. Penggunaan kata-kata tertentu dan tingkat tata bahasa dapat memberikan gambaran tentang aspek kepribadian seperti kesadaran, perfeksionisme, dan kecerdasan. [Sumber: Fast Company]

6. Menggigit kuku atau memetik kulit

Perilaku menggigit kuku atau kulit dapat mengungkapkan beberapa sifat kepribadian. Menurut sebuah studi dalam Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, orang yang melakukan perilaku ini cenderung perfeksionis dan perilaku tersebut merupakan upaya mereka untuk menghilangkan kebosanan, kejengkelan, dan ketidakpuasan. [Sumber: Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry]

Ketepatan waktu Anda dapat mencerminkan karakter positif Anda. Studi dalam Journal of Research in Personality menunjukkan bahwa orang yang tepat waktu cenderung teliti dan menyenangkan, sedangkan yang terlambat kronis cenderung lebih santai. Kemudian pemakan petualang adalah pencari sensasi, sementara pemakan yang pilih-pilih cenderung menunjukkan kecemasan dan neurotisme.  [Sumber: Journal of Research in Personality]

8. Kebiasaan makan Anda

Cara Anda makan juga dapat mengungkapkan beberapa aspek kepribadian Anda. Julia Hormes, PhD, dan Juliet Boghossian, ahli perilaku makanan, menyatakan bahwa pemakan lambat cenderung suka mengendalikan dan menikmati hidup, sedangkan pemakan cepat cenderung ambisius dan tidak sabar. [Sumber: HuffPost]

9. Kebiasaan belanja Anda

Cara Anda berbelanja juga dapat mencerminkan kepribadian Anda. Orang yang teliti dan berorientasi pada detail cenderung memeriksa setiap barang dengan cermat sebelum membeli, sementara orang yang lebih suka informasi yang lebih umum lebih memutuskan secara cepat benda yang ingin mereka beli. [Sumber: Journal of Consumer Research]

Cara Anda memotret selfie di media sosial dapat memberikan gambaran tentang kepribadian Anda. Sebuah studi dari Nanyang Technological University menemukan bahwa orang yang memotret dari bawah cenderung menyenangkan, sementara mereka yang menampilkan ekspresi positif lebih terbuka terhadap pengalaman baru. [Sumber: Nanyang Technological University]

11. Tulisan tangan Anda

Analisis tulisan tangan atau grafologi dapat mengungkapkan beberapa ciri kepribadian. Tulisan besar menunjukkan orientasi pada orang, sementara tulisan kecil mengindikasikan kepribadian yang introvert. Kemiringan tulisan juga dapat mencerminkan sifat-sifat seperti ramah, pendiam, logis, dan pragmatis. [Sumber: Business Insider]

12. Cara Anda membawa tas tangan

Cara Anda membawa tas tangan juga dapat mengungkapkan kepribadian Anda. Menurut Patti Wood, membawa tas di lekukan lengan menunjukkan kepribadian yang terpelihara dan menekankan status sosial, sedangkan membawa tas di belakang menunjukkan kepribadian yang keren, tenang, dan mandiri. [Sumber: Patti Wood]

Setiap kebiasaan kecil ini memberikan wawasan menarik tentang kepribadian seseorang. Namun, penting untuk diingat bahwa kepribadian adalah kompleks dan tidak bisa diukur hanya dari satu aspek saja. Kebiasaan-kebiasaan ini hanyalah petunjuk awal yang dapat memberikan gambaran umum tentang kepribadian seseorang.