14 Cara Mencegah Cacar Air Agar Tak Bertambah Banyak, Hindari Pakaian Ketat

Liputan6.com, Jakarta Cacar air atau yang dikenal juga dengan nama varicella, adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Penyakit ini ditandai dengan munculnya ruam merah, berisi cairan yang gatal di seluruh tubuh. Cacar air sering menyerang anak-anak, namun orang dewasa juga bisa terkena.

Cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak sangat mudah, salah satunya menghindari individu yang rentan terhadap infeksi. Perlu diketahui, bahwa penularan cacar air terjadi melalui udara, kontak langsung dengan cairan pada lepuhan, atau melalui batuk atau bersin dari orang yang terinfeksi.

Biasanya, seseorang yang terinfeksi cacar air akan mengalami demam ringan, kelelahan, kehilangan nafsu makan dan sebelum munculnya ruam. Cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak, bisa dilakukan dengan menjaga kebersihan secara rutin, yaitu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. 

Untuk mencegah agar cacar air tidak bertambah banyak, ada beberapa langkah yang bisa diambil. Pertama, hindari kontak langsung dengan penderita cacar air. Jika ada anggota keluarga atau teman yang terkena cacar air, hindari berdekatan dan berbagi barang-barang pribadi.

Perhatikan juga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan cukup istirahat, karena hal ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, segera konsultasikan ke dokter, untuk pengobatan yang tepat.

Berikut ini cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (29/4/2024). 

Cacar air yang juga dikenal sebagai varicella secara medis, merupakan infeksi virus yang umum terjadi pada anak-anak. Salah satu aspek yang sangat penting dalam mencegah penyebaran cacar air, adalah kesadaran akan bahaya menggaruk lepuhan yang timbul akibat infeksi ini. Menggaruk lepuhan cacar air dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Tindakan ini dapat menyebabkan peradangan kulit yang terinfeksi dan membuka pintu bagi infeksi bakteri yang dapat merusak lebih lanjut. Lebih lanjut lagi, garukan dapat menyebabkan lepuhan pecah, meningkatkan risiko infeksidan membuat kondisi kulit semakin parah.

2. Mandi Secara Rutin dengan Air Hangat

Langkah sederhana namun efektif dalam mencegah perluasan cacar air, adalah dengan memperhatikan kebersihan tubuh melalui mandi rutin menggunakan air hangat. Mandi dengan air hangat memiliki beberapa manfaat yang signifikan dalam merawat kulit yang terkena infeksi. Air hangat membantu membersihkan kulit dari kuman dan bakteri yang dapat memperburuk kondisi cacar air. Selain itu, mandi dengan air hangat juga membantu meredakan rasa gatal yang umum terjadi pada cacar air. Penggunaan sabun yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras juga sangat disarankan.

3. Gunakan Lotion atau Krim Antihistamin

Salah satu cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak, tetapi sering diabaikan adalah penggunaan lotion atau krim antihistamin. Lotion atau krim dengan kandungan antihistamin dapat memberikan bantuan signifikan, dalam mengurangi rasa gatal yang mungkin timbul akibat ruam cacar air. Menghindari kebiasaan menggaruk ruam cacar air juga sangat penting. Tindakan ini dapat meningkatkan risiko infeksi dan merusak jaringan kulit yang sudah terganggu akibat infeksi virus. Dengan demikian, penggunaan lotion atau krim antihistamin dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengelola gejala dan mempercepat proses penyembuhan.

4. Hindari Pakaian Ketat

Pemilihan pakaian yang nyaman dan longgar juga merupakan faktor penting, dalam mencegah perburukan kondisi cacar air. Pakaian yang terlalu ketat dapat meningkatkan tekanan pada kulit yang terinfeksi dan memperparah gejala gatal serta iritasi. Selain itu, pemakaian pakaian ketat juga dapat meningkatkan risiko pecahnya lepuhan cacar air, yang dapat memperburuk kondisi kulit dan meningkatkan kemungkinan infeksi. Oleh karena itu, memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut dapat membantu mencegah perburukan kondisi kulit.

5. Jaga Kebersihan Kulit

Menjaga kebersihan kulit merupakan cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak. Mandi secara teratur dengan sabun antiseptik dan air hangat, akan membantu membersihkan kulit dari kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, penting untuk menghindari tindakan menggaruk atau memencet lepuhan cacar air. Hal ini dapat membuka pintu bagi infeksi bakteri, dan merusak jaringan kulit yang terinfeksi. Dengan menjaga kebersihan kulit dan menghindari tindakan yang dapat merusak kulit, kita dapat membantu mempercepat proses penyembuhan cacar air.

Asupan makanan bergizi juga berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan cacar air. Makanan yang mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin A, dan protein dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan. Buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung protein merupakan pilihan makanan yang baik untuk dikonsumsi selama masa penyembuhan cacar air. Selain itu, penting juga untuk memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum air putih yang cukup setiap hari.

7. Istirahat yang Cukup

Cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak, adalah dengan istirahat yang cukup, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. Saat tubuh beristirahat, sistem kekebalan tubuh memiliki kesempatan, untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel yang rusak akibat infeksi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan tubuh istirahat yang cukup selama masa penyembuhan cacar air. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang.

8. Hindari Kontak dengan Individu yang Rentan

Untuk mencegah penyebaran cacar air, sangat penting untuk menghindari kontak dengan individu yang rentan terhadap infeksi ini. Individu yang rentan termasuk mereka yang belum pernah terkena cacar air atau divaksinasi terhadap penyakit ini. Selain itu, mencegah kontak dengan individu penderita cacar air juga sangat penting. Hindari berada dalam satu ruangan dengan penderita cacar air dan hindari menyentuh atau berinteraksi dengan bintik-bintik cacar air yang terbuka.

9. Rutin Mengganti Pakaian

Rutin mengganti pakaian merupakan langkah sederhana namun penting dalam mencegah penyebaran cacar air. Pakaian yang digunakan oleh penderita cacar air dapat mengandung virus varicella-zoster yang dapat menular melalui kontak langsung. Dengan mengganti pakaian secara rutin dan mencuci pakaian dengan deterjen yang efektif, kita dapat membantu mengurangi risiko penyebaran virus. Pastikan untuk mencuci pakaian dengan air panas dan menjemur pakaian dengan sinar matahari untuk membunuh virus yang mungkin masih tersisa.

10. Minum Obat Antivirus

Minum obat antivirus merupakan salah satu cara mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak. Obat antivirus bertujuan untuk menghambat pertumbuhan virus varicella-zoster dalam tubuh. Penggunaan obat antivirus biasanya disarankan terutama pada kasus cacar air yang berat, atau pada individu dengan risiko komplikasi yang lebih tinggi, seperti orang dewasa atau individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Dengan mengurangi jumlah virus dalam tubuh, obat antivirus dapat membantu mengurangi gejala yang terkait dengan cacar air dan mempercepat proses penyembuhan.

Penting untuk diingat, bahwa penggunaan obat antivirus harus selalu dilakukan sesuai dengan resep dan arahan dari dokter. Hal ini karena penggunaan obat antivirus yang tidak tepat dosis atau tidak sesuai indikasi, dapat menyebabkan resistensi virus dan efek samping yang tidak diinginkan.

Losion Calamine adalah salah satu produk yang sangat efektif, dalam mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak. Calamine adalah bahan alami yang digunakan untuk mengobati gatal-gatal dan peradangan pada kulit. Losion Calamine mengandung zinc oxide dan ferrous oxide yang mampu menyembuhkan ruam-ruam akibat cacar air. Cara menggunakan Losion Calamine sangat mudah. Pertama, bersihkan kulit yang terkena cacar air dengan air bersih dan sabun ringan. Kemudian, oleskan Losion Calamine secara merata di area yang terkena ruam cacar air. Biarkan Losion Calamine meresap dan jangan digosok-gosokkan, karena akan memperparah kondisi kulit yang sudah gatal.

Losion Calamine dapat mengurangi rasa gatal pada kulit dan juga membantu mengurangi peradangan. Selain itu, Losion Calamine juga mampu membantu mempercepat proses penyembuhan cacar air. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan Losion Calamine secara teratur dua hingga tiga kali sehari. Jangan lupa, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan Losion Calamine, terutama jika Anda memiliki kondisi kulit yang sensitif atau ada riwayat alergi.

12. Oatmeal

Cacar air adalah penyakit yang umum terjadi pada anak-anak. Ditandai dengan munculnya ruam berisi cairan pada kulit, cacar air sangat mudah menular dari satu individu ke individu lainnya. Agar cacar air tidak bertambah banyak, kita perlu mengambil langkah pencegahan yang tepat. Salah satu cara yang ampuh dan mudah adalah dengan menggunakan oatmeal. Oatmeal dapat membantu dalam mengurangi rasa gatal dan peradangan yang disebabkan oleh cacar air. Caranya, campurkan secangkir oatmeal dalam bak mandi yang berisi air hangat. Rendam tubuh penderita cacar air dalam air oatmeal ini selama sekitar 15-20 menit.

Oatmeal akan membantu mengurangi rasa gatal, membantu proses penyembuhan cacar air, dan mencegah penyebaran infeksi. Oatmeal juga mengandung senyawa antiradang dan antibakteri alami, yang membantu melawan infeksi pada cacar air. Selain itu, oatmeal juga memiliki sifat menenangkan yang membantu meredakan gatal dan peradangan pada kulit yang terinfeksi. Dengan menggunakan oatmeal, kita dapat memastikan bahwa tidak ada penyebaran infeksi lebih lanjut yang bisa membuat cacar air bertambah banyak.

13. Baking Soda

Baking soda (natrium bikarbonat) merupakan salah satu bahan alami yang efektif, dalam mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak. Baking soda memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membunuh kuman penyebab infeksi pada cacar air. Cara menggunakannya pun mudah. Pertama, larutkan setengah sendok teh baking soda dalam satu gelas air. Kemudian, gunakan kapas untuk mengoleskannya secara lembut di area kulit yang terkena cacar air. Biarkan selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan lembut.

Baking soda dapat membantu mengeringkan gelembung-gelembung air pada cacar air, mengurangi rasa gatal, serta mencegah penyebaran infeksi. Selain itu, baking soda juga dapat mengurangi rasa perih akibat luka pada cacar air. Penting untuk diingat bahwa baking soda hanya membantu mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak, bukan mengobati penyakit tersebut. Jika kondisi cacar air semakin parah atau ada tanda-tanda infeksi yang serius, segera cari perawatan medis yang tepat.

14. Teh Chamomile

Cacar air adalah salah satu penyakit yang sangat umum terjadi pada anak-anak. Cacar air disebabkan oleh virus varicella-zoster yang menular melalui udara atau kontak langsung dengan penderita. Namun, ada beberapa cara alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah cacar air agar tidak bertambah banyak. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi teh chamomile.

Teh chamomile dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk dalam membantu mengatasi cacar air. Teh chamomile mengandung antioksidan, antijamur, dan sifat antiseptik yang dapat membantu mempercepat penyembuhan cacar air serta mencegah infeksi pada cacar air yang sudah pecah. Cara mengonsumsi teh chamomile sangat mudah. Cukup seduh satu sachet teh chamomile dengan air panas selama 5-10 menit dan minum secara teratur setiap hari. Teh chamomile dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga cacar air dapat sembuh lebih cepat dan tidak bertambah banyak.