Manfaat Kencur, Cegah Radang Tenggorokan Saat Puasa

Liputan6.com, Jakarta Jika tidak menerapkan pola makan yang sehat, puasa cenderung membuat tubuh kehilangan cairan. Kurangnya asupan cairan dan tidak minum selama belasan jam, dehidrasi melanda dan tenggorokan menjadi kering. Risikonya, individu yang puasa jadi mudah mengalami radang tenggorokan.

"Secara spesifik kurang minum bukanlah penyebab radang tenggorokan. Namun, kurang minum jelas mengakibatkan dehidrasi. Dampaknya tenggorokan menjadi kering, dan bisa meningkatkan radang tenggorokan," kata dr Sepriani Timurtini Limbong dari Klik Dokter, dikutip Health Liputan6.com.

Kencur bisa jadi salah satu solusi. Bumbu dapur dengan aroma khas tersebut dapat membantu orang yang tengah berpuasa terhindar dari radang tenggorokan.

Mengenai kegunaan kencur, dr Melyarna Putri menjelaskan bahwa kencur mengandung zat sitotoksik dan antibakteri yang dipercaya ampuh menangkal radang tenggorokan, yang disebabkan bakteri Streptococcus pyogenes.

Selain itu, tanaman herbal yang dikenal dengan sebutan Curcuma zedoaria juga menyimpan sifat antiradang. "Selain dapat membantu menonaktifkan bakteri penyebab radang tenggorokan, kencur juga dapat meredakan sensasi nyeri, panas, dan demam akibat penyakit tersebut," Melyarna menjelaskan.

Lebih lanjut, Melyarna mengatakan bahwa kencur memiliki manfaat untuk melegakan saluran pernapasan dan membantu meredakan batuk berdahak lebih cepat.

Tak heran, orang-orang yang pekerjaannya sangat bergantung pada kondisi tenggorokan seperti penyanyi atau pemain teater, akan menjadikan tanaman herbal ini sebagai senjata andalan sebelum tampil.