Putus Saat Sedang Sayang-Sayangnya, Ini Doa Agar Cepat Melupakan Mantan

Liputan6.com, Jakarta - 'Move on' sejatinya adalah ungkapan pemberi semangat agar seseorang terus bergerak. Namun entah kenapa, kata move on ini lantas berasosiasi dengan melupakan mantan.

Tak dipungkiri, bagi kawula muda, melupakan mantan bukan hal yang mudah. Terlebih, jika hubungan cinta harus dihentikan ketika sedang 'sayang-sayangnya'.

Hal ini juga terjadi bahkan pada lelaki dan perempuan yang telah menikah. Terkadang, salah satunya sulit untuk melupakan mantan. 

Kenangan yang terus membekas dan belum bisa melupakan mantan itu tentu akan mengganggu dalam sebuah hubungan pernikahan. Pasangan suami-istri yang sudah cukup lama menikah, bukan fokus mencintai pasangan tetapi malah mencintai perempuan atau pria lain.

Kondisi ini tentu akan berbahaya jika terus dibiarkan. Karena itu, seseorang perlu komitmen kuat untuk melupakan mantan. Hal ini juga perlu diperkuat dengan doa. Doa ini adalah permohonan agar diberi keteguhan hati yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Simak Video Pilihan Ini:

Mengutip lampung.nu.or.id, berbicara masalah hati, Rasulullah saw pernah memberikan gambaran, bahwa sesungguhnya hati bani Adam yang berada di antara dua jari Dzat Yang Maha-Rahman itu bagaikan satu hati saja. Dia selalu mengubah-ubahnya sesuai dengan ikehendak-Nya (HR al-Tirmidzi).    

Karena itu, ketika seseorang merasa kesulitan untuk mengendalikan hatinya, maka pasrahkanlah kepada Dzat yang maha-membolak-balikkannya, yakni Allah swt.    

Dalam hadis lain, Rasulullah saw menyatakan: Hati itu ibarat satu lembar bulu di atas tanah yang kosong. Ia terombang-ambing oleh angin, sehingga mudah terbolak-balik. (HR. Ahmad).

Karena sifatnya yang mudah berubah-ubah, hati kemudian disebut dengan kalbu atau qalbu sesuai dengan asal kata Arabnya. Karenanya, melalui doa berikut Rasulullah saw selalu memohon kepada Allah agar senantiasa diberi keteguhan hati di atas agama-Nya. 

يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ

Yâ muqallibal qulûb tsabbit qalbî ‘alâ dînika.    

Artinya: Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu (HR al-Nasai’).   

Setelah berdoa itu, Rasulullah saw  menyambungnya dengan doa dari Al-Qur’an:   

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ   

Rabbanâ lâ tuzigh qulûbanâ ba‘da idz hadaitanâ wahablanâ min ladunka rahmatan innaka anta-l-wahhâb

 Artinya: Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkau-lah Maha-Pemberi karunia (Ali ‘Imran [3]: 8).   

Dalam riwayat lain, Rasulullah saw berdoa:  

اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ الْقُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا إِلَى طَاعَتِكَ 

Allâhumma, musharrifal qulûb sharrif qulûbanâ ilâ thâ‘atika

Artinya: Ya Allah, Dzat yang mengurus seluruh hati, arahkanlah hati kami terhadap ketaatan kepada-Mu (HR. Muslim).   

Maka bagi Anda yang ingin diteguhkan hatinya oleh Allah akibat godaan rasa cinta kepada orang yang tak sepantasnya dicinta, ada baiknya sering membaca doa  tersebut.

Rasulullah saw memang tidak mengkhususkan doa tersebut untuk tujuan itu, tapi untuk semua hal yang berkenaan dengan hati yang kita sudah tak mampu mengendalikannya, maka perbanyaklah membacanya.

Semoga Allah menolong hamba yang senantiasa memohon pertolongan kepada-Nya, termasuk mengendalikan perasaan dan hatinya. Tetap yakinlah kepada Allah, Dzat yang maha-membolak-balikan hati,  bahwa semuanya bisa saja terjadi dengan izin Allah, termasuk dalam urusan melupakan mantan.

Tim Rembulan