Rahasia Rukuk dan Sujud Panjang dalam Sholat, Bukan Cuma Penggugur Dosa

Liputan6.com, Jakarta - Sholat merupakan ibadah yang langsung diperintahkan oleh Allah kepada Nabi Muhammad tanpa perantaraan Jibril. Hal ini menunjukkan bahwa sholat memiliki kedudukan yang sangat penting.

Sehingga sholat lima waktu wajib dikerjakan oleh setiap muslim. Dalam pelaksanaannya sholat juga tidak boleh dilakukan secara sembarang.

Setiap gerakan dan bacaannya sudah diatur dalam rukun sholat. Di antara gerakan yang terdapat dalam sholat yaitu rukuk dan sujud.

Rasulullah SAW dalam sebuah hadis, memerintahkan umatnya untuk memperlama gerakan rukuk dan sujud. Lantas, apakah alasannya? Berikut ulasannya mengutip dari laman laduni.id.

Saksikan Video Pilihan ini:

Menurut Rasulullah lamanya gerakan rukuk dan sujud dapat menggugurkan dosa. Suatu hari Abdullah bin Umar ra. melihat seorang pemuda sedang shalat, dia memanjangkan shalatnya dan melamakannya, maka beliau bertanya: siapa yang kenal orang itu? Maka ada yang menjawab: Saya.

Beliaupun mengatakan: seandainya aku mengenalnya, tentu aku akan menyuruhnya untuk memanjangkan rukuk dan sujudnya, kerana aku pernah mendengar Nabi SAW bersabda:

“Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk sholat; semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas bahunya. Maka setiap kali dia rukuk dan sujud, dosa-dosa tersebut menjadi berjatuhan”. (Lihat Silsilah shahihah: 1398, sanadnya shahih).

Dari hadis di atas, dapat di ambil kesimpulan bahwa semakin lama rukuk dan sujud, maka akan semakin banyak dosa yang akan dilepaskan dari diri manusia. 

Ternyata tidak hanya dari segi agama saja gerakan yang lama dan khusyuk ini memberikan manfaat. Dari segi kesehatan pun, terbukti memperlama gerakan rukuk dan sujud juga memiliki manfaat besar.

Rukuk menjadi salah satu gerakan yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesihatan manusia. Rukuk yang sempurna seperti di lihat apabila kita meletakan gelas di pungggung maka tidak akan tumpah sebab antara kepala dan tulang belakang atau pungggung sejajar.

Selain itu, posisi rukuk yang sempurna ini juga bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi pungggung sebagai penahan tubuh dan pusat saraf dan posisi jantung sejajar dengan otak sehingga bahagian tengah badan kita boleh mengalirkan da rah dengan sempurna.

Posisi tangan tertumpu pada lutut ini sangat bermanfaat untuk merelaksasikan pada otot-otot bahu sampai ke bawah. Menurut penelitian posisi rukuk ini juga sangat bermanfaat untuk melatih urin sehingga terhindar dari penya kit prostat.

Sementara itu, sujud juga menjadi gerakan dalam sholat yang memiliki banyak manfaat bagi kesihatan manusia. Posisi sujud ini berguna juga untuk mengepam saluran darah ke bahgian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah ini kaya dengan kandungan oksigen yang boleh mengalir secara maksimal ke otak.

Aliran tersebut sangat berpengaruh terhadap daya fikir seseorang. Oleh sebab itu, ada baiknya melakukan sujud dengan tuma’ninah, yakni tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitinya ke otak. Posisi yang demikian ini menghindarkan seseorang dari gangguan sawan. Khusus bagi wanita baik rukuk mahupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

Demikianlah ulasan mengenai faedah di sebalik lamanya rukuk dan sujud dalam sholat. Jika ingin dosa berguguran, maka lakukan anjuran Rasulullah ini. Semoga kita selalu menjadi hamba Allah yang selalu beriman dan beramal sholat. Insya Allah