Dikunjungi Menantu dan Cucu, Sajian yang Disuguhkan Keluarga Gen Halilintar Jadi Sorotan

Liputan6.com, Jakarta Rumah keluarga Gen Halilintar kedatangan pasangan suami istri (pasutri) Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah baru-baru ini. Sebagai tuan rumah, Geni Faruk dan Anofial Asmid menyuguhkan beragam camilan untuk menantu serta cucu mereka.

Infornasi itu diketahui dari unggahanvideo yang dibagikan akun TikTok resmi Gen Halilintar, @genhalilintar pada Rabu, 26 Februari 2025. Aurel Hermansyah terlihat datang bersama Atta Halilintar dan kedua putri mereka, Ameena dan Azura. Mereka tiba di saat Geni Faruk dan keluarga tengah seru main golf di halaman rumah.

Keluarga Gen Halilintar langsung a mengajak Aurel dan Ameena untuk main golf bersama mereka. Sang ayah, Anofial Asmid sangat telaten mengajari menantunya cara-cara dan aturan main golf. Selain bermain golf, Geni Faruk dan Anofial Asmid juga mengajak menantu serta cucunya menyantap camilan yang sudah disajikan Semuanya ditata rapi di atas meja di bagian teras rumah Gen Halilintar.

Camilan yang disuguhkan Gen Halilintar ternyata didominasi buah-buahan segar dan sehat. Ada jeruk, pisang, manggis, sampai rambutan. Minuman yang disuguhkan pun cukup sehat, yakni kelapa muda.

Beragam camilan tersebut menuai atensi dan jadi sorotan warganet di TikTok. Mereka salah fokus alias salfok karena Gen Halilintar sangat mengutamakan kesehatan hingga memilih untuk menghidangkan buah-buahan. Maklum saja, umumnya orang Indonesia lebih suka menyajikan kue atau gorengan buat tamu mereka

"Salfok sama makanan di meja, buah-buahan semua. Makanan yang banyak vitamin dan serat," komentar seorang warganet sambil menyertakan emoji menangis. "Buah-buahannya bagus semuam itu belinya di pasar bukan ya," kata warganet lainnya.

Buah-buahan dan sayur-sayuran diketahui kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung, penyebab utama kematian di AS dan negara lain di dunia. American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi 4½ cangkir buah setiap hari. Ahli jantung di Orlando Health di Florida, Dr. Deepak Vivek mengatakan kepada Parade minggu lalu bahwa buah-buahan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Buah-buahan memberikan manfaat kardiovaskular seperti penurunan tekanan darah tinggi dan pengurangan aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah,” ungkap Dr. Deepak Vivek, melansir kanal Health Liputan6.com.

Buah-buahan memang memiliki nilai gizi dan manfaat kesehatan yang berbeda, Vivek dan ahli jantung lainnya mengungkapkan makanan favorit mereka untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Vivek mengatakan dia sangat menyukai apel karena merupakan sumber antioksidan, serat, vitamin C, dan potasium yang baik – dan juga rendah glisemik, sehingga membantu menurunkan risiko diabetes Tipe 2.Ia menambahkan, ia biasa mengiris apel untuk salad atau memakannya utuh sebagai camilan, terutama sebelum bermain pickleball.

“Saya merasa ini membantu memberi saya energi yang diperlukan untuk bermain dan juga mencegah kram otot,” jelas Vivek, dilansir New York Post. Sushant Khaire, ahli jantung di Methodist Le Bonheur Healthcare di Memphis, Tennessee, mengatakan kepada Parade bahwa dia memilih pisang karena kaya akan serat makanan, vitamin C, vitamin B6, potasium, magnesium, dan antioksidan.

"Serat makanan membantu pencernaan, vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan vitamin B6 penting untuk perkembangan otak dan saraf,"  kata Khaire.

Sementara profesor kardiologi di Zucker School of Medicine di Hofstra Northwell di Hempstead, Dr Jennifer Mieres mengatakan kepada Today.com tahun lalu bahwa dia selalu makan buah – seperti apel, pir, atau ceri, “sesuatu yang berserat” – sebagai camilan sore hari. Menurutnya, buah-buahan tersebut mengenyangkan dan membantu melindungi dari penyakit jantung.

Serat telah terbukti menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, dua penanda risiko utama penyakit jantung.Satjit Bhusri, ahli jantung di Upper East Side Cardiology di Manhattan, menceritakan bahwa kacang-kacangan tanpa garam dan buah kering adalah camilan favoritnya.

"Buah-buahan seperti blueberry, raspberry, acai berry, dan goji berry memiliki tingkat antioksidan tertinggi, yang bagus untuk melindungi jantung Anda," ujarnya. Buah beri juga merupakan buah yang paling sering dimakan oleh Dr. Joy Gelbman, ahli jantung di Weill Cornell Medicine. Dia memuji sifat antioksidan dan kandungan seratnya pada Parade.

Buah-buahan juga termasuk makanan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan berbagai macam jenis dan rasa, buah-buahan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang penting. Dari vitamin hingga mineral, setiap gigitan buah dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Di antara berbagai manfaat yang ditawarkan, buah-buahan dikenal sebagai sumber vitamin dan nutrisi yang sangat baik. Mereka mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi secara optimal.

Selain itu, buah-buahan juga kaya akan air, sehingga membantu menjaga hidrasi tubuh dan meningkatkan metabolisme. Dengan mengonsumsi buah-buahan secara teratur, kita bisa mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang dan sehat.

Buah-buahan juga merupakan sumber antioksidan alami. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas ini bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Dengan mengonsumsi buah-buahan kaya antioksidan, kita bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit tersebut.

Secara keseluruhan, buah-buahan memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung, buah-buahan adalah makanan yang perlu ada dalam pola makan kita. Untuk mendapatkan manfaat optimal, disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan dalam jumlah yang cukup setiap hari. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kebutuhan buah-buahan Anda berdasarkan kondisi kesehatan pribadi.