Tips Sederhana Agar Kulit Tetap Meski Terpapar Sinar Matahari

Liputan6.com, Jakarta Paparan sinar matahari yang terik dapat memberikan dampak negatif pada kulit. Salah satu masalah umum yang timbul adalah perubahan warna kulit tangan menjadi lebih gelap.

Ini bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk radiasi UV yang merusak pigmen melanin. Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat menyebabkan kulit tangan menjadi kering dan bahkan menghitam.

Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merangsang produksi melanin, yang dapat menyebabkan kulit tangan menggelap. Terik matahari dapat menyebabkan kehilangan kelembapan pada kulit, menjadikannya kering dan lebih rentan terhadap perubahan warna.

Tangan yang terpapar langsung tanpa perlindungan tambahan, seperti tabir surya atau sarung tangan, lebih rentan terhadap efek buruk sinar matahari.

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kelembapan kulit tangan dan mencegah perubahan warna akibat teriknya matahari:

Gunakan Tabir Surya

Kenakan tabir surya dengan SPF tinggi pada kulit tangan sebelum keluar rumah. Ini membantu melindungi kulit dari radiasi UV yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan hiperpigmentasi.

Pakai Sarung Tangan

Gunakan sarung tangan, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Sarung tangan melindungi kulit dari sinar matahari langsung dan mencegah dehidrasi.

Hindari Paparan Matahari Langsung

Coba hindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung, terutama pada puncak kekuatannya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

Gunakan Pelembap

Terapkan pelembap khusus tangan secara teratur. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera atau vitamin E untuk menjaga kelembapan kulit.

Minum Air Secukupnya

Pastikan Anda cukup mengonsumsi air setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan membantu mengatasi efek dehidrasi akibat panas matahari.

Perhatikan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang dan cukup tidur, dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan, termasuk kulit tangan.

Gunakan Produk Pelembap Malam

Sebelum tidur, gunakan pelembap malam khusus untuk tangan. Hal ini dapat memberikan waktu yang lebih lama bagi kulit untuk menyerap nutrisi dan menjaga kelembapan.

Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat menjaga kulit tangan tetap sehat dan mencegah perubahan warna yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Penulis: Belvana Fasya Saad