7 Alasan Bebaskan Payudara dari Bra Saat Tidur

Liputan6.com, Jakarta Meski bra diciptakan senyaman mungkin untuk payudara, tapi penelitian menyebutkan wanita lebih sehat jika lepas bra saat tidur. Setidaknya, melepas bra sebelum tidur dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Mengutip laman Boldsky, Kamis (28/8/2014), melepas bra untuk menjaga kesehatan dinilai penting karena dapat meningkatkan sirkulasi darah yang baik. Selanjutnya, ada lagi alasan lain di balik melepas bra sebagai berikut:

1. Mudah bernapas

Siapa yang setuju bila tanpa bra, seorang wanita akan lebih nyaman dan bebas bernapas. Penggunaan bra yang tidak pas cenderung membuat napas tidak teratur.

2. Tidak terasa ketat di bagian dada

Selain susah bernapas, melepas bra berguna agar kulit payudara dapat sehat. Pemakaian bra ketat juga bisa membuat garis dada.

3. Membuat tidur lebih baik

Sebelum tidur, lepas bra. Hal ini dapat membuat kualitas tidur Anda lebih baik.

4. Mencegah nyeri payudara

Penggunaan bra disarankan hanya dua kali seminggu untuk mencegah nyeri payudara.

5. Mengurangi risiko kanker payudara

Sejumlah penelitian menuliskan, melepas bra dapat mengurangi risiko kanker payudara.

6. Nyaman

Kenyamanan yang Anda rasakan saat pergi tanpa bra tak terbayangkan. Kenyamanan dimulai ketika Anda bernapas dengan mudah. Hingga nyaman beraktivitas.

7. Membantu ketika PMS

Pada saat PMS, payudara wanita agak sensitif untuk disentuh. Jika Anda ingin mengurangi nyeri atau tidak nyaman saat PMS, hindari penggunaan bra.