Rahasia Diet 3 Negara

Liputan6.com, Jakarta Diet menjadi program untuk menurunkan berat badan atau pun memelihara tubuh agar tetap langsing yang telah banyak di jalankan orang di berbagai negara. Setiap negara memiliki caranya sendiri dalam menerapkan diet seperti yang diulas oleh Greatist.com, Kamis (31/3/2016).

Jika anda ingin tahu, berikut ini jenis diet yang biasa dilakukan di masing-masing negara:

Prancis

Wanita Prancis memilih untuk tidak makan berlebihan ketika malam. Ada satu rahasia kecil yang sering digunakan wanita di sana demi keberhasilan diet mereka yaitu menggunakan pita untuk melingkari pinggang. Ketika pita tersebut sudah ketat, berarti itu saatnya mereka berhenti makan.

Spanyol

Wanita Spanyol melakukan diet dengan hanya memakan satu tangkup sandwich saja dalam sehari. Mereka percaya kalau itu dapat menurunkan berat badan.

Jepang

Jepang memiliki tren diet yang unik yaitu dengan mengatur pernapasan. Orang Jepang percaya bahwa menghirup napas dalam-dalam dan menyimpannya di dalam perut lalu dikeluarkan secara perlahan akan dapat menurunkan berat badan. Awalnya kegiatan tersebut dilakukan oleh seseorang yang bernama Ryosuke Miki dan ia mengklaim berat badannya turun 12,7 kg dengan melakukan olah pernapasan secara rutin.