Studi: Pria Bakar Kalori Lebih Banyak dari Wanita Saat Berhubungan Seks

Liputan6.com, Jakarta - Selain masalah 'orgasm gap', riset terbaru menunjukkan bahwa pria lebih banyak membakar kalori dari perempuan ketika berhubungan intim.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pria rata-rata membakar sekitar 101 kalori saat melakukan aktivitas seksual, sedangkan wanita biasanya hanya membakar sekitar 69 kalori.

Namun profesor Leah Millheiser, pakar seks dari Stanford Health, mengatakan kepada Everyday Health bahwa hal ini terjadi karena mereka yang mengambil “peran aktif” saat berhubungan seks akan membakar lebih banyak kalori.

Meski begitu, perempuan bisa membakar lebih banyak jika “mereka berada di atas,” tambahnya.

“Tentu saja ada variasi antara seks kilat selama lima menit dan seks atletis yang kuat dan berlangsung berjam-jam,” pakar seks dan pembawa acara podcast Emily Morse sebelumnya mengatakan kepada The Post.

“Seks berbeda untuk setiap orang, setiap saat.”

Namun, apakah ini merupakan 'olahraga', tergantung pada posisi, durasi, lokasi, dan faktor lainnya. Misalnya, menurut penelitian dari perusahaan mainan seks Lelo, posisi seperti “The Butter Churner” dan “Standing” termasuk gerakan yang mampu membakar kalori paling banyak.

Ilmuwan olahraga dan penulis Dr. Jason Karp mengatakan kepada Everyday Health bahwa, meskipun hanya ada sedikit data yang menunjukkan bagaimana pengeluaran kalori berbeda berdasarkan posisi, dia memperkirakan sekitar 3 hingga 4 kalori per menit.

“Jika tujuan Anda adalah membangun ketahanan di kamar tidur, bangunlah variasi dengan mencoba posisi baru,” kata pakar seks dan produser Bloom Stories Jaimee Bell. 

Namun hanya karena aktivitas ini membakar kalori dan terasa seperti berolahraga, belum tentu olahraga ini setara dengan rutinitas olahraga Anda, para ahli memperingatkan.

Seks, kata Karp, setara dengan berjalan kaki sekitar dua hingga empat mil per jam – dan belum lagi bahwa seks cenderung tidak berlangsung selama Anda pergi ke gym.

“Meskipun terjadi peningkatan pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah saat berhubungan seks, tampaknya seks, sebagai salah satu bentuk olahraga, tidak memberikan manfaat kardiovaskular dan pembakaran kalori dibandingkan jenis olahraga lain, seperti lari, bersepeda, dan olahraga lainnya. angkat beban,” kata Karp.

Namun bukan berarti tidak ada manfaatnya. Selain orgasme, Bell mengatakan bahwa seks adalah kunci “kesejahteraan,” dia juga menjelaskan bahwa “itu membantu kita terhubung dengan tubuh kita dan membawa kita ke masa kini.”

“Seks adalah pilar kesehatan pribadi, sama seperti tidur yang nyenyak dan nutrisi,” kata Morse.