16 Cara Mengatasi Ketombe Membandel Secara Alami, Aman dan Ampuh

Liputan6.com, Jakarta Cara mengatasi ketombe membandel secara alami wajib diketahui oleh masyarakat. Ketombe merupakan permasalahan umum yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Dilansir dari Mayoclinic, ketombe adalah kondisi umum yang menyebabkan kulit di kulit kepala mengelupas. 

Meskipun ketombe bukan termasuk indikasi penyakit yang serius, namun kondisi ini sering kali membuat kebanyakan orang merasa terganggu dan tidak percaya diri. Maka, perlu mengetahui cara mengatasi ketombe untuk mengurangi rontoknya serpihan putih dari kulit kepala, gatal, dan kulit kepala yang bersisik.

Cara mengatasi ketombe membandel sangat membantu mengurangi ketidaknyamanan, untuk itu banyak orang yang rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli sampo maupun obat ketombe. Namun, ada juga yang memilih untuk mengatasi ketombe dengan bahan alami.

Berikut Liputan6.com ulas mengenai cara mengatasi ketombe membandel secara alami yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (2/8/2022).

1. Lidah buaya

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami adalah menggunakan lidah buaya. Gel lidah buaya mengandung beberapa senyawa bioaktif, seperti asam amino dan antioksidan.

Lidah buaya dapat membantu mendinginkan kulit kepala yang gatal akibat ketombe. Gel lidah buaya dapat meningkatkan retensi kelembaban di kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Sifat antibakteri dan antijamur lidah buaya juga dapat membantu melindungi dari ketombe.

2. Baking soda

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah baking soda. Baking soda merupakan exfoliant yang dapat mengangkat sel kulit berlebih dan minyak di kulit kepala. Baking soda juga memiliki sifat antijamur yang dapat membantu melawan jamur penyebab ketombe.

Namun, baking soda tidak boleh digunakan terlalu sering. Soda kue memiliki tingkat pH yang sangat tinggi, yang dapat merusak kulit kepala jika terlalu sering digunakan. Menggunakan terlalu banyak soda kue dapat menghilangkan minyak alami rambut, yang dapat menyebabkan kekeringan atau iritasi.

3. Air lemon

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah air lemon. Air lemon mengandung asam sitrat yang tinggi. Sampo atau agen berbasis asam sitrat dapat membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala.

4. Minyak jarak

Minyak jarak memiliki sifat mengurangi peradangan. Minyak ini bisa efektif untuk ntuk ketombe yang disebabkan oleh dermatitis seboroik.

Selain itu, mengoleskan minyak jarak ke kulit kepala akan membantu melembapkan kulit yang kering dan teriritasi dan dapat membantu mengurangi pengelupasan. Minyak jarak bisa diencerkan dengan minyak zaitun atau minyak almond. Aplikasikan minyak ini ke kulit kepala sambil dipijat ringan.

5. Minyak kelapa

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah minyak kelapa. Minyak kelapa menembus ke bawah epidermis dan bertindak sebagai penghalang untuk membantu melindungi dari kekeringan dan peradangan lebih lanjut.

Cara mengatasi ketombe membandel dengan minyak kelapa adalah dengan mengoleskannya langsung ke kulit kepala dan sisir ke seluruh rambut. Biarkan selama beberapa menit untuk memastikan minyak meresap ke rambut dan kulit, lalu bilas hingga bersih.

6. Tea tree oil

Tea tree oil mengandung senyawa yang disebut terpinen-4-ol yang memiliki sifat antimikroba yang kuat. Menggunakan tea tree oil dapat membantu mengatasi ketombe dengan menekan pertumbuhan jamur dan bakteri di kulit kepala.

Tea tree oil bisa diteteskan ke sampo dan digunakan untuk keramas seperti biasa. Pastikan untuk selalu mengencerkan tea tree oil terlebih dulu sebelum digunakan. Mengoleskan tea tree oil langsung ke kulit kepala dapat menyebabkan peradangan atau ruam.

7. Minyak zaitun

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah minyak zaitun. Minyak zaitun juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri, menjadikannya pembersih rambut yang baik. Pijat minyak zaitun ke kulit kepala kering dan sisir rambut dari ketombe.

8. Baby oil

Baby oil dapat membantu mencegah dan mengatasi ketombe pada anak-anak dan orang dewasa. Baby oil cocok digunakan untuk masalah ketombe yang disebabkan oleh kulit jamur, ragi, atau kulit kepala kering. Baby oil bisa diaplikasikan langsung ke kulit kepala. Menggunakan baby oil sebagai pelembap yang mampu mengatasi kulit kepala kering penyebab ketombe.

9. Minyak argan

Minyak argan memiliki sifat anti jamur yang membantu mengatasi ketombe yang disebabkan oleh jamur. Minyak argan memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang baik untuk kulit.

Ini dapat membantu mencegah atau memperbaiki kondisi kulit kepala seperti psoriasis dan dermatitis seboroik. Minyak argan bisa diaplikasikan langsung ke kulit kepala, dicampur ke dalam masker rambut, sampo, atau kondisioner.

10. Minyak serai

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah menggunakan minyak serai. Minyak serai memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Seperti tea tree oil, minyak serai dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi jika seseorang mengoleskannya langsung ke kulit. Minyak serai harus diencerkan terlebih dahulu atau dicampur dengan sampo atau kondisioner.

11. Minyak jojoba

Asam oleat dan vitamin E minyak jojoba membantu mencegah kulit kepala kering dan mengelupas. Ini menjadikannya obat alami yang baik untuk ketombe dan psoriasis pada kulit kepala. Minyak ini juga mampu memperkuat folikel rambut. Minyak jojoba bisa diaplikasikan langsung ke kulit atau dicampurkan pada sampo.

12. Minyak peppermint

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah minyak peppermint. Sifat antiseptik dan anti-inflamasi membantu mengatasi ketombe. Efeknya yang mendinginkan kulit bisa menenangkan rasa gatal di kepala. Minyak peppermint bisa diaplikasikan bersama minyak kelapa ke kulit kepala sambil dipijat.

13. Lakukan scrub lembut area kulit kepala

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah dengan melakukan scrub lembut pada area kulit kepala. Sama seperti kulit, lakukan pengelupasan atau eksfoliasi dengan lembut pada lapisan atas kulit kepala.

Eksfoliasi kulit kepala dengan butiran yang mengandung sedikit asam salisilat akan menghilangkan sel kulit mati. Lakukan eksfoliasi pada rambut yang basah dan keramas setidaknya dua kali seminggu.

14. Penuhi kebutuhan omega-3

Kekurangan asam lemak ini dapat menyebabkan gejala seperti ketombe, kuku rapuh, dan kulit kering. Asam lemak omega-3 membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak. Asam lemak omega-3 juga dapat mengurangi peradangan, yang dapat membantu meredakan gejala iritasi dan ketombe. Sumber omega-3 yang bisa dikonsumsi seperti minyak ikan, ikan berlemak, biji rami, biji chia, dan kenari.

15. Konsumsi probiotik

Probiotik juga dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi jamur yang menyebabkan ketombe. Probiotik juga telah terbukti membantu mengurangi gejala kondisi kulit seperti eksim dan dermatitis, terutama pada bayi dan anak-anak.

16. Rajin mencuci rambut

Cara mengatasi ketombe membandel secara alami selanjutnya adalah rajin untuk mencuci rambut. Jika anda jarang keramas, maka minyak dan sel kulit mati semakin menumpuk. Anda perlu mencuci rambut tiga kali sehari untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari ketombe dan masalah lainnya.