16 Cara Meredakan Sakit Gigi Secara Alami, Hilangkan Ketidaknyamanan

Liputan6.com, Jakarta Cara meredakan sakit gigi bisa membantu mengurangi nyeri yang menyiksa. Sakit gigi bisa menganggu aktivitas bahkan istirahat. Kerusakan gigi, infeksi, tambalan yang longgar atau rusak, atau gusi yang surut dapat menjadi penyebab sakit gigi.

Salah satu cara meredakan sakit gigi yang ampuh adalah mengonsumsi obat pereda sakit yang dijal bebas. Selain itu, ada sejumlah cara meredakan sakit gigi secara alami. Cara meredakan sakit gigi ini bisa menjadi pertolongan pertama ketika sakit muncul.

Meski tidak dapat menghilangkannya sepenuhnya, ada beberapa cara meredakan sakit gigi untuk membantu mengatasi rasa nyeri tersebut. Cara meredakan sakit gigi bisa dilakukan dengan langkah sederhana dan bahan alami.

Namun, tetap penting menemui dokter gigi jika rasa sakit berlangsung selama lebih dari 1 atau 2 hari. Berikut 16 cara meredakan sakit gigi secara alami, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Selasa (8/3/2022).

Obat kumur berfluoride

Menggunakan produk gigi yang mengandung fluorida dapat mengurangi risiko gigi berlubang dan juga membantu meminimalkan sensitivitas gigi. Obat kumur dan pasta gigi berfluorida direkomendasikan untuk mengobati sensitivitas gigi karena membantu memperkuat enamel dan juga mengurangi sebagian besar sakit gigi. Bilas mulut dengan secangkir kecil obat kumur berfluorida. Kumur-kumur selama 1 hingga 2 menit sebelum meludahkannya. Lakukan ini dua kali sehari.

Kumur air garam

Bagi banyak orang, berkumur dengan air garam adalah cara meredakan sakit gigi pertama yang efektif. Air garam adalah disinfektan alami, dan dapat membantu melonggarkan partikel makanan dan kotoran yang mungkin tersangkut di sela-sela gigi. Berkumur dengan air garam saat sakit gigi juga dapat membantu mengurangi peradangan dan menyembuhkan luka mulut.

Kumur minyak kelapa

Berkumur dengan minyak atau oil puiling adalah praktik Ayurveda tradisional India, yang melibatkan berkumur minyak mulut selama beberapa menit sebelum meludahkannya. Jenis minyak yang biasa digunakan berkumur adalah minyak kelapa. Oil pulling dengan minyak kelapa memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan mulut. Sifat analgesik dan anti-inflamasi minyak, terutama minyak kelapa murni dapat membantu mengurangi sakit gigi. Kumur satu sendok makan minyak kelapa di mulut selama 15 hingga 20 menit. Berhati-hatilah untuk tidak menelannya. Keluarkan minyak dan sikat gigi sampai bersih.

Kantong teh

Tanin yang terkandung di dalam kantong teh dapat membantu meredakan sakit gigi. Tempelkan kantong teh basah yang sedikit hangat pada gigi yang sakit selama beberapa menit sampai rasa sakitnya mereda. Teh celup seperti teh peppermint mengandung mentol, yang memiliki sifat mati rasa yang dapat digunakan untuk mendinginkan dan menghilangkan rasa sakit.

Kompres dingin

Kompres dingin bisa membantu meredakan rasa sakit pada gigi. Saat menerapkan kompres dingin, ia menyebabkan pembuluh darah di area tersebut menyempit. Cara meredakan sakit gigi ini membuat rasa sakit tidak terlalu parah. Dingin juga dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Es batu

Es dapat membuat area tersebut mati rasa dan biasanya membuat seseorang merasa nyaman saat diletakkan di dekat gigi yang terkena. Cara meredakan sakit gigi dengan es adalah taruh es di tangan, di sisi tubuh yang sama dengan gigi yang sakit. Gosokkan es di antara ibu jari dan jari telunjuk selama 7 menit, atau sampai area tersebut mati rasa. Para peneliti percaya es menghentikan sinyal rasa sakit ke otak.

Madu dan air hangat

Madu adalah agen antibakteri, dan dapat digunakan untuk manajemen luka. Madu dapat membantu mempercepat penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit, bengkak, dan peradangan. Cara meredakan sakit gigi adalah dengan bilas mulut dengan air hangat dan sesendok madu. Bilasan ini akan meningkatkan penyembuhan mulut.

Ekstrak vanili

Ekstrak vanili mengandung sifat antiseptik dan pereda nyeri. Eksktak ini telah digunakan untuk mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan bayi saat mulai tumbuh gigi. Untuk merawat gigi sensitif, tuangkan ekstrak vanili ke bola kapas. Oleskan bola kapas ke gusi selama beberapa menit, dan ulangi prosesnya sesering yang dibutuhkan.

Teh pepermint

Cara meredakan sakit gigi selanjutnya adalah menggunakan teh pepermint. Seperti cengkeh, peppermint memiliki sifat mati rasa yang dapat meredakan sakit gigi. Menthol, yang memberi peppermint rasa dan aroma mint, juga dikenal sebagai antibakteri. Satu sendok teh daun peppermint kering dapat dimasukkan ke dalam secangkir air mendidih dan direndam selama 20 menit. Setelah dingin, teh bisa digunakan untuk berkumur.

Teh hijau

Teh hijau adalah produk lain yang dapat digunakan untuk menjaga kesegaran mulut. Teh hijau juga dapat membantu kesehatan mulut. Untuk gigi sensitif atau sakit gigi, gunakan teh hijau tanpa pemanis sebagai obat kumur dua kali sehari untuk memperkuat gigi dan mengurangi peradangan.

Cengkih

Cengkih telah digunakan untuk cara meredakan sakit gigi secara tradisional. Karena minyak cengkih dapat secara efektif menghilangkan rasa sakit dan mengurangi rasa sakit peradangan. Ini berkat kandungan eugenol yang merupakan antiseptik alami. Cara mengurangi rasa sakit dengan cengkih adalah dengan mengoleskan sedikit minyak cengkih. Minyak cengkih juga bisa ditambahkan pada air untuk berkumur.

Bawang putih

Salah satu kegunaan bawang putih dalam pengobatan tradisional adalah untuk mengobati sakit gigi. Mengunyah bawang putih sebentar menghasilkan senyawa yang disebut allicin. Senyawa ini memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan penyakit mulut, seperti Streptococcus mutans.

Jahe

Cuci dan kupas satu inci jahe segar dan mulailah mengunyahnya perlahan di sekitar area yang sakit. Biarkan jahe mengeluarkan jusnya. Menggunakannya selama satu atau dua jam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Kunyit

Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang dikenal dengan efek anti-inflamasi. Untuk kesehatan mulut dan untuk mengurangi rasa sakit akibat gigi sensitif, kunyit bisa dioleskan pada gigi. Cara meredakan sakit gigi adalah dengan membuat pasta oles dari 1 sdt kunyit, ½ sdt garam, dan ½ sdt minyak mustard. Oleskan pasta ini ke gigi dan gusi dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit.

Rumput gandum

Rumput gandum atau wheatgrass memiliki sifat penyembuhan seperti sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ia memiliki banyak nutrisi ermasuk kandungan klorofil yang tinggi, yang membantu melawan bakteri. Rumput gandum bisa diminum langsung atau digunakan sebagai obat kumur.

Daun jambu biji

Daun jambu biji memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu menyembuhkan luka. Daun ini juga punya efek antimikroba, aktivitas yang dapat membantu dalam perawatan mulut. Cara meredakan sakit gigi adalah dengan mengunyah daun jambu biji segar atau tambahkan daun jambu biji yang dihancurkan ke dalam air mendidih untuk membuat obat kumur.