Maria Rahajeng dan Elizabeth Rahajeng Rayakan Hari Perempuan Internasional Bersama Laica

Meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup telah mendorong minat yang semakin tinggi dalam berolahraga

oleh Hernowo Anggie diperbarui 28 Mar 2024, 15:31 WIB
Diterbitkan 22 Mar 2024, 06:40 WIB
Di tengah kehidupan yang sibuk, olahraga diakui sebagai cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
Di tengah kehidupan yang sibuk, olahraga diakui sebagai cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental

Liputan6.com, Jakarta - Dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional, LAICA Active, brand activewear Indonesia menggelar acara yoga di mal Senayan City, Jakarta.

Acara tersebut dibuat sebagai sarana bagi para perempuan aktif untuk membangun komunitas bersama. Pada acara bertajuk “Strong Women, Stronger Together” ini, para perempuan inspiratif Indonesia memulai dengan sharing session mengenai makna dari kepercayaan diri bagi para peserta.

Maria Rahajeng, Elizabeth Rahajeng, dan Elwiana Monica turut berpartisipasi dalam perayaan Hari Perempuan Internasinonal bersama LAICA Active.

Bagi Maria Rahajeng, self acceptance merupakan salah satu bagian dari kepercayaan diri. Perayaan Hari Perempuan Internasional juga diikuti dengan sesi yoga yang menyegarkan.

 

Olahraga Jadi Lifestyle

Di tengah kehidupan yang sibuk, olahraga diakui sebagai cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
Di tengah kehidupan yang sibuk, olahraga diakui sebagai cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental

Sejalan dengan olahraga yang kini sedang tren, olahraga yang diminati Elizabeth Rahajeng dan Maria Rahajeng adalah gym, tenis, dan pilates, menjadikannya sebuah lifestyle bagi keduanya.

“Gym, tenis, dan pilates saya lakukan tiga sampai empat kali dalam seminggu,” jelas Maria Rahajeng. 

 

Hormon Bahagia

Jennifer Unjoto, Brand Manager LAICA Active, brand yang dinaungi oleh PT. Dalia Global mengatakan, "Olahraga sangat penting, terutama untuk perempuan, karena olahraga tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tapi saat berolahraga,"

"Badan kita memproduksi hormon yang membuat diri kita merasa bahagia, maka dari itu olahraga sangat penting karena tidak hanya menjaga kesehatan tetapi juga membuat kita merasa bahagia," dia menambahkan.

 

Pentingnya Memilih Pakaian Olahraga

Pakaian olahraga, dikatakan Jennifer, menjadi salah satu hal yang penting untuk mendukung kenyamanan dan performa saat beraktivitas fisik, misalnya yoga yang membutuhkan pakaian dengan bahan yang elastis dan breathable untuk memudahkan setiap pose yoga.

"Atau olahraga tenis yang membutuhkan pakaian dengan bahan yang elastis dan ringan untuk memberikan kenyamanan maksimal dan mobilitas yang tidak terbatas," dia memungkasi.

 

Lanjutkan Membaca ↓
Loading

Tag Terkait

POPULER

Berita Terkini Selengkapnya