Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Tidur Berkualitas

Gangguan tidur ternyata bisa disebabkan masalah usus. Serotonin, hormon pengatur tidur, diproduksi di usus. Ketahui cara menjaga kesehatan usus untuk tidur berkualitas.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi tidur dengan penutup mata. Photo by Freepik
Rahasia Tidur Nyenyak Ternyata Ada di Kondisi Usus
trik cepat tinggi ©Ilustrasi dibuat AI
Trik Cepat Tinggi, Tingkatkan Tinggi Badan Secara Alami
tips and trik hidup sehat ©Ilustrasi dibuat AI
101 Tips dan Trik Hidup Sehat untuk Kesejahteraan Optimal
trik diet cepat kurus ©Ilustrasi dibuat AI
Trik Diet Cepat Kurus, Panduan Lengkap Menurunkan Berat Badan dengan Aman
penyebab susah tidur ©Ilustrasi dibuat AI
Penyebab Susah Tidur, Memahami dan Mengatasi Insomnia
Makan dan Minum Saat Puasa Ramadhan Karena Lupa, Hadiah dari Allah? Ilustrasi foto: Freepik.
Cara Efektif Mengatasi Masalah Sering Lupa
cara mengatasi ngantuk di pagi hari ©Ilustrasi dibuat AI
10 Cara Mengatasi Ngantuk di Pagi Hari, Awali Hari untuk Tetap Produktif
cara ngilangin mata panda ©Ilustrasi dibuat AI
15 Cara Menghilangkan Mata Panda, Mudah dan Efektif
doa tidur agar mimpi indah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion
Doa Mau Tidur Islam: Panduan Lengkap Adab & Sunnah Sebelum Tidur
Ilustrasi tidur (copyright Freepik)
Begadang Bikin Gula Darah Tinggi? Ini 5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Demi Kadar Gula Darah Lebih Baik
cara menghilangkan ngantuk di pagi hari ©Ilustrasi Irina L dari Pixabay
Cara Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari: Tips Efektif untuk Tetap Produktif
Mandi malam atau tidur dengan kipas angin tidak menyebabkan pneumonia secara langsung, tetapi perubahan suhu tubuh atau sirkulasi udara bisa mempengaruhi anak yang sedang tidak sehat. (Ilustrasi by AI)
Gangguan Tidur Sering Menyerang Anak Disabilitas, Faktor Genetik Ikut Berpengaruh
tips tidur berkualitas ©Ilustrasi dibuat AI
Rahasia Dapatkan Tidur Berkualitas untuk Sehatkan Jantung, Otak & Jaga Berat Badan!
tips agar tidur nyenyak ©Ilustrasi dibuat AI
Protein dan Serat, Rahasia Tidur Berkualitas? Studi Jepang Ungkap Fakta Menarik
illustrasi wanita bekerja malam hari copyright/freepik
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Tidur Nyenyak
Umat muslim bertadarus Alquran saat seorang lainnya tertidur di Masjid Kubah Emas, Depok, Jawa Barat, Jumat (16/4/2021). Bulan suci Ramadhan dimanfaatkan umat muslim untuk memperbanyak amalan dan ibadah di antaranya sholat sunah, zikir, dan tadarus Alquran. (merdeka.com/ Arie Basuki)
Cara Tidur Cepat 30 Detik Menurut Islam, Coba Trik-Triknya
mimpi indah ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Mimpi Indah: Panduan Lengkap Meraih Tidur Berkualitas
tips tidur berkualitas ©Ilustrasi dibuat AI
Ini Waktu Tidur Terbaik untuk Masing-Masing Kelompok Usia, Penting untuk Kesehatan
cara mengatasi mata panda ©Ilustrasi dibuat AI
15 Cara Mengatasi Mata Panda Efektif dan Alami, Mudah Dilakukan
healthy tips ©Ilustrasi dibuat AI
Healthy Tips Terlengkap, Panduan untuk Gaya Hidup Sehat
tips sehat ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Sehat untuk Hidup Berkualitas dan Panjang Umur
7 Tips Olahraga yang Ideal Untuk Orang Tua
Tips Panjang Umur: Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia Hingga Usia Lanjut
tips menjaga berat badan ideal ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Menjaga Berat Badan Ideal, Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat
cara menenangkan pikiran ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Menenangkan Pikiran: Panduan Lengkap untuk Ketenangan Batin
Tampilan Galaxy Ring (Liputan6.com/ Agustin Setyo Wardani)
Cara Tingkatkan Tidur Berkualitas Pakai Galaxy Ring
cara menghilangkan ngantuk berat ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Menghilangkan Ngantuk Berat: 15 Metode Efektif untuk Tetap Segar dan Produktif
cara menghilangkan kantung mata hitam ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam: Panduan Lengkap dan Efektif
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Studi Ungkap Wanita Tidurnya Tak Senyenyak Pria dan Bikin Badan Tak Segar, Ini Alasannya
tips diet alami ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Diet Alami untuk Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Efektif
tips agar wajah awet muda ©Ilustrasi dibuat AI
41 Tips Agar Wajah Awet Muda dan Kencang Secara Alami
tips jaga kesehatan ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Jaga Kesehatan: Panduan Lengkap Menuju Hidup Sehat dan Bugar
tips menghilangkan mata panda ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Menghilangkan Mata Panda Secara Alami dan Efektif, Mudah Dilakukan
tips healthy life ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Healthy Life: Panduan Lengkap Menuju Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
tips menjaga kesehatan tubuh ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh: Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat dan Bugar
tips healthy lifestyle ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Healthy Lifestyle: Panduan Lengkap Menuju Hidup Sehat dan Bahagia
tips hidup sehat ala rasulullah ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah, Panduan Lengkap Menuju Kesehatan Optimal
Bangun pagi dengan semangat./Copyright shutterstock.com/g/Boyloso
41 Tips Bangun Pagi yang Efektif untuk Memulai Hari dengan Semangat
cara mimpi indah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion
Cara Mimpi Indah: Panduan Lengkap Meraih Tidur Berkualitas
Dr Inda Tasha Bastaman, M.Re, Founder MimpiOfficial.id menjelaskan cara tepat agar anak dapat tidur mandiri pada sesi talkshow ayo main press dan community event IKEA Jakarta Garden City di Jakarta, Kamis, 31 Oktober 2024 (dok Liputan6.com/Maheza Nurmiagita)
Banyak Manfaatnya, Bagaimana Cara Mengajari Anak Tidur Mandiri Sejak Kecil?
cara menghilangkan kantung mata secara alami ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion
Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami, Praktikkan Segera
Jika Anda mengalami kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam, ini bisa menjadi tanda insomnia. (Foto: Ilustrasi AI)
Kenali 3 Macam Insomnia dan Cara Mengatasinya agar Tidur Nyenyak dan Sehat
Ilustrasi perempuan terbangun di malam hari. (c) TheVisualsYouNeed/Depositphotos.com
Terbangun di Malam Hari Bikin Susah Tidur Lagi? Begini Tipsnya agar Kembali Terlelap
Ketahui 7 penyebab tubuh merasa mudah mengantuk dan lelah berikut ini.
Simak, Begini Cara Mengatur Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah
Usaha Perkuat Komitmen untuk Penuhi Kebutuhan Tidur Berkualitas Keluarga Indonesia.  foto: istimewa
Usaha Perkuat Komitmen untuk Penuhi Kebutuhan Tidur Berkualitas Keluarga Indonesia
Suasana kamar tidur yang nyaman untuk mendukung tidur berkualitas. (dok. Liputan6.com/Pramita Tristiawati)
Dokter Sebut Butuh 7--9 Jam untuk Ciptakan Tidur Berkualitas, Apa Alasannya?
Ilustrasi (tiracardz/Freepik)
Selain Posisi, 4 Aspek Ini Bikin Tidur Lebih Nyaman dan Berkualitas
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo by yanalya on Freepik)
4 Posisi Tidur yang Dianjurkan Agar Lebih Nyenyak dan Sehat, Patut Diterapkan
Ilustrasi bayi perempuan. (Photo by vũ vinh from Pexels)
5 Langkah Sederhana untuk Membantu Bayi Tidur Lebih Tenang dan Berkualitas
Ilustrasi mimpi, tidur. (Image by senivpetro on Freepik)
10 Kebiasaan Sehat untuk Dapat Tidur yang Berkualitas, Bangun Jadi Segar
Pentingnya Mematikan Lampu Ketika Tidur
Simak Manfaat Tidur Malam dengan Mematikan Lampu
Ilustrasi pria tidur, bermimpi. (Photo by Shane on Unsplash)
Strategi Mengatasi Kebiasaan Sering Terbangun Tengah Malam
Ilustrasi perempuan tidur, bermimpi. (Foto oleh Anna Nekrashevich: https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-tempat-tidur-kamar-tidur-dalam-ruangan-6604844/)
Punya Resolusi Sehat, Perhatikan 6 Hal Ini untuk Dapatkan Tidur Berkualitas
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo jcomp Copyright by Freepik)
Kunci agar Tidur Berkualitas, Temukan Jawabannya di Sini
Dengan minum tiga smoothies ini, kamu akan menjadi lebih sehat dan tidurmu jadi nyenyak. | via: gentlemansgazette.com
5 Minuman untuk Atasi Insomnia, Membantu Anda Tidur Lebih Cepat
(dok. Liputan6.com/Farel Gerald)
Butik Premium Perabotan Tidur Terbesar SLEEP & Co. Dibuka di Indonesia Design District PIK2, Kampanyekan Pentingnya Tidur Berkualitas
Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/id-id/foto/sedang-tidur-tidur-beristirahat-tertidur-6541121/)
Simak Cara Alami Mengusir Nyamuk untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Ilustrasi penggunaan selimut. (dok. unsplash/Novi Thedora)
10 Tips Mendapat Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Ilustrasi sebelum tidur malam, main HP. (Photo by SHVETS production/Pexels)
Bukan Kafein, Ternyata Ini Minuman yang Bisa Merusak Kualitas Tidur Anda Menurut Pakar
Ilustrasi Gangguan Tidur Credit: pexels.com/Ivan
8 Makanan dan Minuman yang Bantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Karena durasi tidur berkurang selama Ramadhan, penting bagi individu untuk memastikan mendapat tidur yang berkualitas. (Foto: Pixabay)
Mendapat Tidur Cukup dan Berkualitas Saat Ramadhan Tak Kalah Penting dari Asupan Nutrisi di Bulan Puasa
Loading

TRENDING

Pemain Persita Tangerang Eber Bessa. (Persita)
berita pilihan

Hasil BRI Liga 1 Persita Tangerang vs Barito Putera: Menang 2-1, Pendekar Cisadane Putus Tren Minor

Selebrasi unik dari Rayhan Hannan usai mencetak gol ke gawang Persita Tangerang dalam laga lanjutan BRI Liga 1 2024/2025 di Jakarta International Stadium (JIS), Minggu (19/1/2025). (Dok. Persija)
berita pilihan

Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persebaya Surabaya: Macan Kemayoran Gagal Taklukkan Bajul Ijo

Pemain Persija Jakarta menggelar sesi latihan jelang menghadapi Persebaya Surabaya pada laga pekan ke-28 BRI Liga 1 2024-2025 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat, (11/4/2025). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
berita pilihan

Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija vs Persebaya, Sebentar Lagi Mulai di Vidio

Yakob Sayuri mencetak satu gol untuk Malut United saat menjamu Persis Solo dalam lanjutan BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Kie Raha, Ternate, Kamis (21/11/2024). (Dok. Malut United).
berita pilihan

Hasil BRI Liga 1 Persis Solo vs Malut: Hattrick Yakob Sayuri Benamkan Laskar Sambernyawa

Pemain Persija Jakarta menggelar sesi latihan jelang menghadapi Persebaya Surabaya pada laga pekan ke-28 BRI Liga 1 2024-2025 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat, (11/4/2025). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
berita pilihan

Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persebaya Surabaya, Sabtu 12 April 2025 Pukul 19.00 WIB di Indosiar dan Vidio

Pemain Persebaya Surabaya, Kasim Botan melepaskan tendangan di muka gawang Persija Jakarta pada laga lanjutan pekan ke-5 BRI Liga 1 2023/2024 antara Persija Jakarta melawan Persebaya Surabaya di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Minggu (30/7/2023). (Bola.com/Ikhwan Yanuar)
berita pilihan

Jelang Laga Persija vs Persebaya di GBK, Polisi Beri Imbauan Ini ke Suporter

Berita Terbaru