Takut Berlebihan Melihat Laut? Bisa Jadi Anda Mengidap Thalassophobia

Liputan6.com, Jakarta Bagi sebagian orang, ketakutan kecil terhadap laut adalah sesuatu yang dapat diatasi dengan mudah. Namun bagi sebagian orang lagi, ketakuan terhadap laut bisa menjadi masalah yang besar. Melansir dari Healthline, jika ketakutan Anda terhadap lautan begitu kuat sehingga memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda mungkin menderita thalassophobia atau fobia laut.

Thalassophobia dapat berdampak negatif pada hidup Anda. Karena fobia adalah jenis gangguan kecemasan, gejala thalassophobia sama dengan gejala yang biasa ditemukan seperti fobia yang lainnya.

Jika Anda memiliki rasa takut berlebihan pada lautan, kecemasan bisa muncul kapan saja. Misalnya, kecemasan tersebut mungkin muncul saat Anda berada di dekat pantai atau menaiki kapal ketika melewati lautan. Rasa cemas juga mungkin muncul saat Anda terbang di atas lautan dengan pesawat.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Ada berbagai alasan mengapa seseorang mungkin menjadi takut terhadap laut. Paparan seperti rangsangan yang menyebabkan respons ketakutan dapat menyebabkan fobia. Tak hanya itu pernah mengalami pengalaman seperti tenggelam di lautan juga bisa jadi salah satu penyebab fobia terhadap laut. 

Jika Anda merasa perlu bantuan untuk mengatasi ketakutan Anda terhadap lautan, disarankan untuk mengobati kesehatan mental pasalnya thalassophobia dapat diobati melalui terapi. 

Nah, jika Anda ingin mengetes apakah kalian mengidap thalassophobia, bisa melihat deretan foto di bawah ini. Jika mengalami kecemasan saat melihat foto lautan dibawah ini, kemungkinan Anda menderita thalassophobia.

Penulis:

Fayola Gishlaine

Universitas Multimedia Nusantara