Lewat First Love Theory, Ternyata Bisa Menjelaskan Mengapa Anda Belum Melupakan Mantan

Liputan6.com, Jakarta - Konon, memang tidak ada yang bisa melupakan cinta pertama mereka. Entah Anda mulai jatuh cinta pada kekasih pada saat sekolah, pasangan yang ditemui saat kuliah, atau seseorang yang pernah mengatakan dia mencintai Anda saat sudah dewasa.

Semua itu, ada kegembiraan dalam hubungan di awal yang membuatnya seperti dongeng hingga Anda pun terus-menerut mengingatnya.

Melansir dari Bustle, Selasa (5/11/2024), di TikTok sendiri hal ini menjadi sebuah teori yang cukup baru. Perasaan ini disebut juga dengan "first love theory" atau teori cinta pertama. 

Dalam video viral yang dibagikan pada 8 Oktober 2024, kreator dengan akun @tach.ohs menguraikan apa arti teori tersebut dan bagaimana teori itu dapat memengaruhi hubungan di masa mendatang, terutama bagi siapa pun yang berkencan dengan pria.

"Teori cinta pertama adalah gagasan bahwa pria tidak pernah melupakan cinta pertama mereka," katanya. "Mereka akan selalu mengingatnya dan ingin kembali padanya. Atau mereka akan selalu mencari versi dirinya dalam pasangan berikutnya."

Teori ini biasanya merujuk pada pria dalam hubungan asmara karena mereka tampaknya sangat terpaku pada cinta pertama, tetapi itu bisa terjadi pada siapa saja. Fenomena ini bisa diterima dan penuh dengan nostalgia.

Akan tetapi, beberapa orang khawatir pasangan mereka saat ini tidak akan pernah mencintai mereka seperti mereka mencintai mantan kekasih sebelumnya. Mari kita lihat apa yang dikatakan pakar kencan tentang hal ini.

Di TikTok, kreator dengan akun @maryamjhampton membahas lebih dalam tentang teori cinta pertama, dengan menyatakan bahwa cinta pertama membuat semua orang merasa gembira.

"Anda akan sangat cepat tergila-gila pada orang ini, hal itu terjadi saat pikiran Anda belum sepenuhnya berkembang, dan Anda akan menjalani hidup dengan menganggap mereka sebagai blue print bagaimana Anda [jatuh cinta] di tahun-tahun berikutnya," katanya.

Di kolom komentarnya, seseorang menulis, "Saya masih terpaku pada cinta pertama saya" sementara yang lain berkata, "Ini sangat nyata."

Menurut Shan Boodram, pakar seks dan hubungan di Bumble, kenangan tentang cinta pertama akan terus ada karena memunculkan berbagai emosi baru dan tidak dapat dijelaskan, seperti sensasi ciuman pertama, sensasi saat mengalami lovebomb, dan sebagainya.

Cinta pertama juga cenderung terjadi pada saat dalam hidup ketika Anda memiliki sedikit tanggung jawab selain berkencan dan menghabiskan waktu bersama. Kalian mungkin tidak membayar tagihan, hidup bersama, atau membuat keputusan besar bersama — kalian hanya berciuman, tertawa, dan berhubungan. Dan apa yang bisa lebih baik dari itu?

Mungkin juga kalian belum pernah mengalami sakitnya putus cinta saat pertama kali jatuh cinta, yang berarti kalian mampu sepenuhnya membenamkan diri dalam hubungan tanpa pamrih dan menikmati setiap menitnya. Inilah yang membuat mereka begitu berkesan.

Efek samping dari teori cinta pertama tampaknya sangat menguntungkan pria—setidaknya menurut TikTok—dan mungkin karena cara mereka menangani putus cinta.

Sementara banyak wanita mungkin melampiaskan kekesalan kepada teman, menangis kepada ibu mereka, atau mencari terapi setelah hubungan berakhir sebagai cara untuk berduka dan melanjutkan hidup, mungkin lebih umum bagi seorang pria untuk mencari pelarian atau meredam perasaannya.

“Studi menunjukkan bahwa individu yang mencoba bangkit kembali segera setelah putus cinta mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dibandingkan dengan mereka yang membutuhkan waktu untuk berduka,” kata Boodram.

“Pemrosesan emosional sangat penting untuk penyembuhan, karena memungkinkan individu untuk merenungkan hubungan, memahami apa yang salah, dan mengakui perasaan kehilangan dan kesedihan.”

Kristie Tse, seorang psikoterapis dan pendiri Uncover Counseling setuju.

“Pelepasan emosional dari pelampiasan atau terapi dapat membantu wanita untuk melangkah maju, sedangkan pria yang tidak terlibat dalam praktik ini mungkin menyimpan perasaan, membuatnya lebih sulit untuk melepaskannya,” katanya kepada Bustle.

“Emosi yang tidak diproses ini dapat terwujud dalam hubungan di masa depan, yang berpotensi mencegah pria untuk melanjutkan hidup sepenuhnya," sambungnya.

Di TikTok, banyak orang berspekulasi bahwa pacar pertama sering kali dianggap sebagai "the one who got away", jadi seorang pria mungkin menyimpannya dalam benaknya entah karena ia berharap untuk menghidupkan kembali hubungan tersebut, atau karena ia berharap untuk menemukan kualitas yang sama pada pasangannya saat ini atau di masa mendatang.

Khawatir pasangan Anda masih terpaku pada cinta pertama mereka? Boodram mengatakan untuk mewaspadai tanda-tanda tertentu.

Contohnya jika mereka terus-menerus membicarakan mantan, menyimpan foto-foto lama di ponsel, terlalu sering berinteraksi dengan media sosial mantan, atau membandingkannya dengan hubungan mereka sebelumnya saat bertengkar.

Untungnya, Anda bisa melupakan cinta pertama, baik Anda atau pasangan yang menjadi korban teori tersebut. Cara terbaik untuk memulai adalah dengan mengakui bahwa perasaan Anda masih ada — dan bahwa salah satu dari Anda mungkin masih terpaku pada fantasi atau kenangan tentang mantan yang tidak 100% berlandaskan pada kenyataan.

“Mendorong dialog terbuka dan ekspresi emosional dapat menjadi hal yang penting dalam membantu pria dan wanita menemukan penyelesaian,” kata Tse.

“Mengenali pola-pola ini juga memungkinkan individu untuk menavigasi lanskap emosional mereka dengan lebih baik dan menumbuhkan dinamika hubungan yang lebih sehat," lanjutnya.