Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan yang Mengejutkan, Perlu Diketahui

Liputan6.com, Jakarta Bunga telang, atau yang sering disebut kembang telang, telah lama dikenal sebagai tanaman dengan beragam manfaat. Kelopak birunya yang cerah tidak hanya dimanfaatkan dalam berbagai hidangan tradisional, tetapi juga terbukti memiliki khasiat bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian dan pengalaman para ahli herbal, bunga telang kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Menurut dr. Zaidul Akbar, seorang pakar pengobatan herbal yang cukup dikenal, bunga telang bukan sekadar tanaman hias, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh. Ia menjelaskan bahwa bunga ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes, kesehatan otak, dan jantung. "Bunga telang memiliki kandungan antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat, salah satunya dalam membantu penyembuhan diabetes," ujarnya.

Seiring meningkatnya popularitas bunga telang dalam dunia pengobatan herbal, banyak orang kini mengonsumsinya dalam bentuk teh, yang sering dikombinasikan dengan madu atau jahe untuk cita rasa yang lebih nikmat. Selain itu, bunga telang juga sering dimanfaatkan sebagai pewarna alami dalam makanan dan minuman, memberikan warna biru yang khas dan menarik. Berikut ulasan lengkapnya yang telah dirangkum pada Kamis (6/3/2025).

Salah satu manfaat utama bunga telang yang disorot oleh dr. Zaidul Akbar adalah kemampuannya dalam meningkatkan memori otak. Kandungan antioksidan pada bunga telang dipercaya dapat mendukung peningkatan fungsi kognitif, membantu otak bekerja lebih optimal. Menurut dr. Zaidul Akbar, bunga telang bisa menjadi pilihan alami untuk memperbaiki daya ingat, terutama bagi mereka yang sudah mulai merasakan penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia.

Bunga telang ini juga dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam bunga telang membantu meredakan kecemasan dan depresi. Oleh karena itu, selain meningkatkan daya ingat, bunga telang juga memiliki efek positif dalam menjaga kestabilan emosi.

Selain manfaatnya bagi otak, bunga telang juga dikenal dapat menjaga kesehatan mata. Dalam banyak budaya, bunga ini sering digunakan untuk meredakan kelelahan mata. Antioksidan dalam bunga telang membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, serta mengurangi risiko masalah mata, seperti katarak.

Dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa bunga telang memiliki potensi untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan flavonoid yang tinggi dalam bunga telang berperan dalam menjaga sirkulasi darah yang sehat, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung. "Bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan jantung, karena dapat memperlancar peredaran darah," katanya.

Bunga telang juga memiliki peran dalam pengobatan asma. Kandungan antiinflamasi dalam bunga ini dapat meredakan peradangan di saluran pernapasan, sehingga membantu mengurangi gejala asma. Mengonsumsi teh bunga telang secara rutin dapat memberikan efek positif dalam menjaga kelancaran pernapasan.

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang dapat dibantu pengobatannya dengan bunga telang. Berdasarkan pengalaman dr. Zaidul Akbar, bunga telang membantu menurunkan kadar gula darah, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Bunga telang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, yang akan mendukung pengaturan kadar gula darah secara alami.

Bunga telang juga menunjukkan potensi dalam pengobatan kanker. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa antioksidan dalam bunga telang dapat membantu melawan sel kanker dan mencegah proliferasi sel kanker. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, bunga telang diyakini memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang menjadi kunci dalam melawan berbagai jenis kanker.

Dalam dunia herbal, bunga telang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam pengobatan kanker secara alami. "Bunga telang sangat membantu dalam pengobatan kanker karena kandungan antioksidannya yang melawan radikal bebas," tambah dr. Zaidul Akbar.

Untuk mendapatkan manfaat bunga telang, Anda bisa menyeduh kelopak bunga telang dengan air panas. Anda bisa menambahkan madu atau jahe untuk memberikan rasa yang lebih nikmat. Bagi Anda yang ingin menikmati teh bunga telang tanpa rasa manis, madu bisa dihindari. Proses penyeduhan ini cukup mudah dan dapat dilakukan kapan saja.

Selain sebagai minuman, bunga telang juga bisa digunakan sebagai pewarna alami. Kelopak bunga telang memberikan warna biru cerah yang menarik ketika direndam dalam air hangat atau panas, sehingga bisa digunakan untuk memberi warna pada hidangan seperti sup kolang kaling, rumput laut, dan buah-buahan. "Ini bisa menjadi pewarna alami untuk berbagai hidangan, menjadikan sup buah lebih cantik," jelas dr. Zaidul Akbar.

Bunga telang memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan daya ingat, mengurangi stres, menjaga kesehatan mata, dan membantu pengobatan penyakit seperti diabetes, asma, dan kanker.

Cukup dengan menyeduh kelopak bunga telang dengan air panas, dan jika suka, tambahkan madu atau jahe untuk rasa yang lebih nikmat.

Ya, bunga telang aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam bentuk teh. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu.