Diet Bebas Aturan Bikin Shindong Super Junior Sukses Turun 23 Kg

Liputan6.com, Jakarta Member Super Junior Shindong Hee tampil dengan penampilan mengejutkan. Dikenal mempunyai tubuh tambun, kini Shindong Hee bikin pangling. Ternyata ia menjalani diet yang membuat berat tubuhnya melorot 23 kg. Menjalani diet seperti apa? Ia pun membocorkannya.

Idol berusia 32 tahun itu pun muncul dengan tubuh yang jauh lebih langsing daripada sebelumnya. Usut punya usut, ternyata Shindong berhasil menurunkan berat badannya hingga 23 kilogram, seperti yang dilansir dari Allkpop.

Tak heran jika perubahan penampilan Shindong ini sukses menjadi bahan perbincangan. Untuk menjawab rasa penasaran publik, terutama fans Super Junior, ia akhirnya buka-bukaan menyampaikan rahasianya saat menjadi bintang tamu di acara Please Take Care of My Refrigerator.

"Aku diet karena kami sudah comeback. Dua bulan lalu berat badanku masih 116 kg, dan sekarang aku sudah 93 kg. Aku belajar banyak hal tentang diet. Aku baca banyak buku dan menonton video dokumenter. Aku akhirnya memilih 'diet bebas aturan'. Poin utamanya adalah dengan tidak berusaha menahan lapar. Kamu tinggal mengonsumsi makanan yang tidak membuat lemakmu bertambah," tuturnya disambut antusiasme dari host dan para chef yang lain.

 

#냉부 #봤어? #그래서 #지금상황 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #보여주지 #꼭증명하겠어 #두유사랑 #제로콜라사랑 #로시엔토대박

A post shared by 신동 (@earlyboysd) on Apr 9, 2018 at 7:15am PDT

Ia pun melanjutkan, "Kamu tetap nggak boleh makan berlebihan meski kamu sudah dibebaskan makan tanpa batas. Kamu harus selalu ingat kalau kamu sedang diet." Disebutkan jika makanan yang dikonsumsi Shindong selama diet adalah susu kedelai, ikan tuna, jeli, Coca Cola Zero Sugar, makanan kaleng, permen daun basil, dan jeruk kalamansi.

Anyway, Super Junior sendiri memulai comeback mereka dengan merilis lagu terbarunya yang bertajuk Lo Siento. Lagu ini merupakan proyek kolaborasi mereka bersama seorang penyanyi asal Amerika Serikat bernama Leslie Grace.

Reporter: Soraya 

Sumber: Kapanlagi.com