Jangan Paksa Anak Puasa Saat Mudik

Liputan6.com, Jakarta Memaksakan anak puasa saat mudik, bisa berdampak pada kesehatannya. Tak seperti orang dewasa, kemampuan mereka menyimpan cadangan energi di hati belum sempurna sehingga mereka bisa sakit.

Begitu disampaikan Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi dr. Tirta Prawita Sari, M.Sc., Sp.GK saat ditemui di Kantor IDI pusat beberapa waktu lalu, ditulis Selasa (14/7/2015).

"Organ hati itu penting untuk menyimpan cadangan energi. Dengan ketidaksempurnaan itu, ia hanya bisa memiliki energi kurang lebih hanya 4 jam. Selebihnya, anak akan lemas dan dehidrasi," katanya.

Sebaiknya, Tirta menyarankan, untuk membawa bekal yang sehat saat mudik. "Pilih makanan yang benar untuk anak-anak. Bawa buah-buahan yang bisa melengkapi nutrisinya."