3 Solusi untuk Dapatkan Ereksi Lebih Lama Selama Bercinta

Liputan6.com, Jakarta Salah satu permasalahan pria saat bercinta adalah ereksi. Ada pria yang cepat dan lambat untuk mencapai ereksi. Permasalahan lain yang kerap dipertanyakan pria, yakni membuat ereksi lebih kuat.

Sesuai ditulis dari The Nation, Kamis (28/6/2017), ada solusi efektif yang bisa membuat pria ereksi lebih kuat.

Perbanyak makan buah dan sayuran

Kebanyakan pria mungkin mengabaikan makan buah dan sayuran. Padahal, mengonsumsi keduanya dapat membantu mempertahankan ereksi lebih lama selama sesi bercinta.

Kandungan air dalam buah juga meningkatkan dorongan seksual sehingga Anda bisa mempertahankan ereksi yang lebih kuat.

Lakukan latihan sederhana selama 15 menit tiga kali seminggu

Cobalah luangkan waktu untuk latihan sederhana selama 15 menit selama tiga kali seminggu. Misal, jogging atau skipping.

Gunakan suplemen yang meningkatkan testosteren

Cara lain agar mendapatkan ereksi yang lebih baik adalah mengonsumsi suplemen yang dapat meningkatkan testosteren pada pria.

Testosteren yang meningkat akan menyebabkan dorongan seks lebih tinggi dan ereksi yang lebih sering.