Gangguan Mental yang Jarang Disadari, 2 Jenis OCD Ini Wajib Diketahui

Liputan6.com, Jakarta Mungkin ketika mendengar istilah OCD, pikiran Anda akan mengarah pada program diet yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier. Namun dalam dunia medis, OCD mengarah pada salah satu gangguan mental kecemasan pada seseorang.

Obsessive Compulsive Disorder atau OCD adalah gangguan perilaku kronis yang menyebabkan pengidapnya tidak memiliki kontrol atas pikiran-pikiran obsesifnya dan perilakunya yang kompulsif atau berulang-ulang.

Jika teman Anda memiliki kecenderungan terobsesi berlebihan terhadap suatu hal atau mencemaskan sesuatu secara berlebihan, maka patut dicurigai orang ini mempunyai gangguan OCD. OCD sendiri mengarah pada tindakan-tindakan prefeksionis yang berlebihan.

Seperti dikutip dari Klikdokter oleh Liputan6.com Minggu (3/2/2019), Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan perilaku kronis yang menyebabkan penyandangnya tidak memiliki kontrol atas pikiran-pikiran obsesifnya dan perilakunya yang kompulsif atau berulang-ulang. Dahulu, gangguan ini dimasukkan ke kategori gangguan kecemasan. Tapi saat ini telah menjadi kategori tersendiri.

Penderita OCD dapat terjebak dalam siklus pikiran dan perbuatan berulang yang tidak ada hentinya. Melakukan aktivitas berulang tersebut dapat menghentikan perasaan cemas sementara. Namun penderita akan tetap melakukan aktivitasnya lagi ketika pikiran obsesif muncul kembali. Siklus OCD ini dapat menyita waktu penderita sampai berjam-jam sehingga mengganggu aktivitas normal mereka.

Penderita OCD biasanya menghindari penyebab obsesi mereka. Sebagian besar penderita dewasa bahkan menyadari bahwa aktivitas yang mereka lakukan tidak masuk akal. Namun, mereka tidak bisa menghentikannya. Gejala bisa datang dan pergi, serta mereda atau memburuk seiring waktu.

Dokter akan menentukan diagnosis Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dari pemeriksaan gejala-gejala yang ditampakkan oleh penderitanya. Selain itu, dokter juga dapat menentukannya melalui perbincangan mendalam untuk mengetahui pola perilaku OCD pasien.

1. OCD yang didorong oleh rasa takut

OCD yang didorong oleh rasa takut merupakan perilaku obsesif atau kompulsif yang dilakukan karena orang tersebut sangat percaya bahwa jika mereka tidak melakukannya, hal-hal yang mereka takuti sebenarnya akan terjadi.

Misalnya, seseorang yang OCD-nya bermanifestasi sebagai obsesi terhadap bahaya dapat terus-menerus takut bahwa bahaya akan menimpa mereka atau orang-orang yang mereka cintai, dan karena itu dapat memeriksanya berulang kali.

"Bisa jadi ketakutan bahwa jika mereka tidak memeriksa semua peralatan dan sakelar lampu, rumah akan terbakar ketika mereka sedang bekerja," jelas Kristin Bianchi, PhD, seorang psikolog klinis berlisensi yang berspesialisasi dalam mengobati gangguan spektrum obsesif-kompulsif seperti OCD, dikutip dari Health Minggu(3/2/2019). "Dan sebelum mereka meninggalkan rumah, mereka akan melakukan hal-hal seperti menyalakan dan mematikan lampu berulang kali sampai mereka yakin mereka mati," Tambah Bianchi.

Orang dengan OCD mungkin memiliki obsesi terhadap kesehatan karena takut sakit. Orang-orang ini takut bahwa mereka atau orang-orang di sekitar mereka akan jatuh sakit jika mereka tidak mengambil tindakan tertentu. Ketakutan obsesif terhadap penularan seperti ini sering disertai dengan pembersihan permukaan benda atau tubuh secara kompulsif karena keyakinan bahwa kuman di dalamnya dapat membuat orang sakit.

Masih seseorang dengan OCD yang digerakkan oleh rasa takut, melawan pikiran-pikiran mengganggu yang terus-menerus menguasai pikiran. "Pikiran intrusi yang melibatkan melukai orang lain atau diri sendiri atau melanggar aturan adalah hal biasa," kata Bianchi.

Untuk mendapatkan kelegaan dari kecemasan mereka, orang-orang dengan pikiran mengganggu kadang-kadang akan melakukan tindakan tertentu berulang kali seperti orang-orang dengan obsesi yang membahayakan.

Di waktu lain, mereka akan melakukan ritual mental, seperti menghitung atau mengulangi kata-kata tertentu di kepala mereka. Kasus-kasus seperti ini, ketika tidak ada ritual perilaku yang jelas, dapat disebut sebagai OCD 'obsesif' atau 'murni' murni.

2. OCD yang didorong oleh ketidaknyamanan sistem saraf

Dikutip dari Health, Minggu (3/2/2019), pada tahun 2005, para peneliti dari Behavior Therapy Center of Greater Washington mengamati bahwa ada orang-orang dengan OCD yang memiliki beberapa gejala yang berkaitan dengan orang-orang yang menderita sindrom Tourette. Sindrom Tourette merupakan masalah dengan sistem saraf membuat orang yang mengalaminya mengalami tics tak disengaja, tiba-tiba, pendek, dan sering kali gerakan atau suara berulang.

Jadi mereka berhipotesis bahwa OCD Tourettic, sebagaimana para peneliti menyebutnya, juga bisa didorong oleh sistem saraf. Orang dengan OCD jenis ini mungkin merasa perlu untuk melakukan beberapa ritual berulang tanpa ada alasan khusus mengapa

"Orang-orang dengan OCD semacam ini biasanya tidak tahu mengapa sesuatu mengganggu mereka, dan mereka sering menggambarkannya hanya karena merasa tidak tepat," kata Bianchi.

Tidak peduli apa yang mendorong munculnya OCD pada seseorang, ada beberapa cara umum di mana obsesi dan kompulsi OCD diekspresikan. Berikut gejalanya:

Obsesif adalah pikiran, dorongan, atau gambaran mental yang berulang-ulang sehingga menyebabkan kecemasan. Gejalanya biasanya berupa:

- Takut kuman

- Takut melakukan kesalahan

- Takut akan dipermalukan atau berperilaku yang tidak diterima secara sosial

Kompulsif adalah perilaku berulang yang dilakukan oleh penderita OCD karena merasakan dorongan untuk melakukan dalam menanggapi pemikiran obsesif. Gejala yang terjadi umumnya meliputi:

Kompulsif

Kebutuhan untuk secara konstan dan berulang kali memeriksa berbagai hal. Contohnya Memeriksa sesuatu berulang-ulang, seperti berulang kali memeriksa pintu yang terkunci

Keteraturan ketertiban dan simetri

Kebutuhan untuk terus-menerus mengatur dan mengatur ulang objek sampai mereka sempurna dalam urutan atau simetris. Contohnya Mengurutkan dan menata barang dengan cara yang tepat dan khusus.

Kompulsi pembersih

Kebutuhan untuk membersihkan atau mencuci benda atau permukaan berulang-ulang. Contohnya Mandi atau bersih-bersih atau mencuci tangan berlebihan dan berulang-ulang atau Menolak untuk berjabat tangan atau memegang pegangan pintu.

Menghitung kompulsi

Kebutuhan untuk menghitung ke nomor tertentu atau untuk menghitung item atau langkah. contohnya Makan dengan urutan spesifik.

Ritual yang terlibat dalam kompulsi ini dilakukan untuk menghilangkan perasaan tertekan, apakah tekanan itu berasal dari ketakutan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi sebaliknya atau karena merasa benar-benar tidak nyaman jika tidak melakukannya.