Terkenal Pahit, Ini 4 Manfaat Pare untuk Kecantikan

Liputan6.com, Jakarta Pare terkenal dengan rasanya yang pahit. Namun, sayuran hijau ini memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Pare bisa dimanfaatkan untuk kesehatan dan juga merawat kecantikan. Kandungan nutrisi yang berlimpah adalah alasan utama pare memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. 

Merupakan sumber vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik, pare sangat cocok bagi orang-orang yang menginginkan kulit cantik alami. Apalagi di dalamnya juga terkandung mineral penting seperti magnesium, mangan, potassium, dan seng.

Dengan berbagai kandungan tersebut, tidak heran pare memiliki segudang manfaat juga bagi tubuh. Jadi kamu tidak perlu ragu lagi dalam mengonsumsi pare. Walaupun memiliki rasa yang pahit, namun khasiat yang diberikannya sangatlah besar bagi tubuh.

Berikut Liputan6.com rangkum tentang manfaat pare untuk kecantikan dari berbagai sumber, Kamis (27/6/2019).

Vitamin-vitamin yang terkandung di dalam pare dapat membantu kulit dalam pemulihan dari penyakit seperti eczema dan psoriasis. Selain itu, pare juga memiliki kemampuan untuk memurnikan darah, menjadikan kulit bebas toksin. Inilah kunci kulit yang sehat bercahaya dan bebas jerawat.

Dengan begitu mengonsumsi pare dapat mencegah penuaan dini datang lebih awal daripada usianya. Hal ini disebabkan karena pare dapat dimanfaatkan untuk mempercantik kulit baik dari mengencangkan kulit, mengatasi jerawat mencegah keriput, dan lain sebagainya.

Cukup dengan blender daging buah pare dan saring sarinya, kamu sudah bisa mendapatkan manfaat detoksifikasi tubuh dan kulit. Kamu bisa meminum jus pare ini seminggu sekali agar kulit tetap cantik dan mulus.

Bila rasanya begitu pahit, kamu juga bisa menambah sedikit pemanis. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan daun pare ini sebagai masker untuk menghilangkan kerutan pada wajah.

Manfaat pare bagi kecantikan selanjutnya adalah dapat menyehatkan rambut. Hal ini berkaitan lagi dengan kandungan vitamin C pada pare yang dapat menyuburkan sekaligus, menghitamkan warna rambut menjadi lebih indah.

Jadi, masalah-masalah pada rambut seperti rambut rusak, rontok dan lepek tidak akan terjadi lagi.

Selain bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit wajah, pare juga menyehatkan kulit pada seluruh tubuh kamu. Pare dapat melembapkan kulit pada seluruh tubuh karena kolagen.

Vitamin C yang terkandung di dalam pare akan membantu kesehatan pembuluh dan peredaran darah. Kesehatan pembuluh darah merupakan unsur penting bagi produksi kolagen. Sementara kolagen adalah protein penting untuk menjaga keremajaan sel kulit. Dengan mengonsumsi pare secara teratur maka kamu bisa menjaga kulit tetap sehat.

Tentunya berat badan meruapakan salah satu hal yang sangat diperhatikan dalam perawatan kecantikan. Bahkan saking memperhatikan berat badan, banyak orang yang rela menjalankan program diet untuk menurunkan berat badannya.

Biasanya banyak juga yang malah jatuh sakit karena kurang makan. Pare bisa jadi solusi dalam menurunkan berat badan, karena kanfungan kalorinya yang sangat rendah. Apalagi berat badan yang terlalu berlebih juga dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit menyerang tubuh.

Jadi tidak ada salahnya mengonsumsi pare secara teratur untuk menjaga kesehatan serta dalam merawat kecantikan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal kamu juga perlu mengatur waktu untuk mengonsumsi pare. Jangan terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan datangnya berbagai penyakit nantinya.