177 Kata-Kata Positif untuk Diri Sendiri Singkat Bahasa Inggris, Lengkap Artinya

Liputan6.com, Jakarta - Memberikan kata-kata positif kepada diri sendiri sangat penting untuk merawat kesehatan mental, kebahagiaan, dan kesuksesan pribadi. Mampu memberi diri sendiri kata-kata penuh kasih sayang, ini membantu membangun kepercayaan diri, meredakan stres, dan mengurangi perasaan cemas.

Penelitian yang dilakukan oleh Andrew Newberg, M.D. dan Mark Robert Waldman dalam bukunya berjudul "Words Can Change Your Brain," ditemukan bahwa kata-kata memiliki kekuatan untuk memengaruhi gen yang mengatur tekanan fisik dan emosional.

Kata-kata positif, seperti "kedamaian" dan "cinta," dapat memperkuat area lobus frontal dalam otak, yang berperan dalam mempengaruhi kepribadian, emosi, kreativitas, dan memori. Mereka juga menemukan bahwa kata-kata positif dapat mendorong pusat motivasi otak untuk bertindak dan menciptakan perlindungan dari stres.

Ketika seseorang mampu memperlakukan dirinya dengan baik dan penuh kasih, ini akan berdampak pada munculnya kebahagiaan dan kepuasan dalam hidupnya. Kata-kata positif juga menjadi pendorong bagi diri sendiri untuk tetap semangat mengejar tujuan dan mencapai kesuksesan.

Berikut Liputan6.com ulas lebih mendalam tentang kata-kata positif kepada diri sendiri singkat bahasa Inggris dan artinya, Kamis (7/12/2023).

Selalu penuh dengan kasih sayang adalah penting untuk mencintai dan menghargai diri sendiri. Ini beberapa kata-kata positif singkat bahasa Inggris yang akan membantu Anda membangun rasa percaya diri dengan ungkapan sayang.

1. Embrace your flaws (Peluklah kekuranganmu)

2. Practice self-love (Latihlah mencintai diri sendiri)

3. Celebrate your progress (Rayakan perkembanganmu)

4. Be proud of who you are (Banggalah dengan siapa dirimu)

5. Forgive your past (Maafkan masa lalumu)

6. Believe in yourself (Percayalah pada dirimu sendiri)

7. Take care of your body (Jagalah tubuhmu)

8. Listen to your needs (Dengarkan kebutuhanmu)

9. Trust your instincts (Percayalah pada instingmu)

10. Speak kindly to yourself (Bicaralah dengan lembut pada dirimu sendiri)

11. Honor your feelings (Hormati perasaanmu)

12. Appreciate your strengths (Hargai kelebihanmu)

13. Nourish your soul (Gali kebutuhan jiwamu)

14. Surround yourself with positivity (Dekatkan dirimu dengan kepositifan)

15. Set healthy boundaries (Tetapkan batasan yang sehat)

16. Rest when you need it (Beristirahat ketika perlu)

17. Pursue your passions (Lakukan kegemaranmu)

18. Be patient with yourself (Bersabarlah dengan dirimu sendiri)

19. Stand up for yourself (Bela dirimu sendiri)

20. Practice gratitude (Latihlah bersyukur)

21. Be gentle with yourself (Perhatian pada dirimu sendiri)

22. Express yourself freely (Berbicaralah dengan bebas)

23. Set realistic expectations (Tetapkan harapan yang realistis)

24. Be your own best friend (Jadilah teman terbaikmu sendiri)

25. Love yourself unconditionally (Cintailah dirimu tanpa syarat)

26. Treat yourself with kindness (Perlakukan dirimu dengan kebaikan)

27. Embrace your inner beauty (Peluklah kecantikan batinmu)

28. Believe in your ability to overcome (Percayalah pada kemampuanmu untuk mengatasi)

29. Face challenges with courage (Hadapi tantangan dengan keberanian)

30. Affirm your worthiness (Yakinkan keberhargaan dirimu)

31. Accept compliments graciously (Terimalah pujian dengan anggun)

32. Visualize your success (Bayangkan kesuksesanmu)

33. Honor your commitments to yourself (Hormati komitmen pada dirimu sendiri)

34. Focus on your strengths (Fokus pada kelebihanmu)

35. Cultivate a positive mindset (Kembangkan pola pikir positif)

36. Learn from your mistakes (Pelajari dari kesalahanmu)

37. Believe in your potential (Percayalah pada potensimu)

38. Take time for self-care (Luangkan waktu untuk merawat diri)

39. Celebrate your small victories (Rayakan kemenangan kecilmu)

40. Smile at yourself in the mirror (Senyumlah pada dirimu sendiri di depan cermin)

41. Affirm your self-worth daily (Yakinkan nilaimu setiap hari)

42. Respect your own boundaries (Hormati batasan dirimu sendiri)

43. Celebrate your progress, no matter how small (Rayakan perkembanganmu, sekecil apapun)

44. Be patient and gentle with your growth (Bersabarlah dan sangatlah pada pertumbuhanmu)

45. Trust the journey you are on (Percayalah pada perjalanan yang sedang dijalani)

46. Acknowledge your efforts and hard work (Akui usaha dan kerja kerasmu)

47. Be kind to your mind (Jadilah lembut pada pikiranmu)

48. Ground yourself in the present moment (Tenangkan dirimu pada saat ini)

49. Encourage and motivate yourself (Mendorong dan memotivasi dirimu sendiri)

50. Never give up on yourself (Jangan pernah menyerah pada dirimu sendiri)

Untuk kebahagiaan dan kesehatan mental, penting untuk terus melatih mencintai diri sendiri. Jadikan ini sebagai bagian rutinitas. Mulailah dengan menyisihkan waktu sendiri untuk merenung, memuji dirimu, dan memberikan apresiasi positif lainnya.

1. Practice mindfulness daily (Latihan kesadaran diri setiap hari)

2. Express gratitude for little things (Luangkan waktu untuk bersyukur pada hal-hal kecil)

3. Spend time in nature (Habiskan waktu di alam)

4. Prioritize self-care (Utamakan merawat diri)

5. Learn to let go of things (Pelajari untuk melepaskan hal-hal)

6. Find joy in simple pleasures (Temukan kebahagiaan dalam kesederhanaan)

7. Cultivate a positive mindset (Kembangkan pola pikir positif)

8. Practice deep breathing exercises (Latihan pernapasan dalam)

9. Journal your thoughts and feelings (Ceritakan pikiran dan perasaanmu)

10. Seek professional help if needed (Mencari bantuan profesional jika dibutuhkan)

11. Set realistic goals (Tetapkan tujuan yang realistis)

12. Engage in physical activity (Lakukan kegiatan fisik)

13. Surround yourself with supportive people (Dekatkan diri dengan orang-orang yang mendukung)

14. Engage in hobbies that bring joy (Lakukan hobi yang membawa kebahagiaan)

15. Take time for relaxation (Luangkan waktu untuk bersantai)

16. Practice positive affirmations (Latihan afirmasi positif)

17. Embrace your emotions without judgment (Peluklah emosi tanpa hukuman)

18. Establish healthy boundaries (Tetapkan batasan yang sehat)

19. Connect with loved ones regularly (Berhubungan dengan orang-orang tersayang secara teratur)

20. Learn to forgive yourself and others (Pelajari untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain)

21. Engage in acts of kindness (Lakukan tindakan kebaikan)

22. Find time for laughter and play (Temukan waktu untuk tertawa dan bermain)

23. Challenge negative thoughts (Menantang pola pikir negatif)

24. Practice self-compassion (Latihlah kasih sayang pada diri sendiri)

25. Reflect on your achievements and progress (Merefleksikan pencapaian dan perkembangan diri)

26. Reflect on your blessings (Meratapkan keberkatanmu)

27. Engage in positive self-talk (Melibatkan diri dalam percakapan positif dengan diri sendiri)

28. Practice forgiveness towards yourself and others (Melatih diri untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain)

29. Establish a strong support system (Membentuk sistem dukungan yang kuat)

30. Learn to love and accept yourself unconditionally (Belajar mencintai dan menerima dirimu tanpa syarat)

31. Seek out activities that bring you joy (Mencari kegiatan yang membawa kebahagiaan)

32. Prioritize rest and relaxation (Utamakan istirahat dan relaksasi)

33. Connect with your inner child (Terhubung dengan anak batinmu)

34. Practice meditation for inner peace (Melakukan meditasi untuk kedamaian batin)

35. Cultivate a sense of purpose in your life (Menumbuhkan rasa tujuan dalam hidupmu)

36. Set aside time for personal growth (Mengalokasikan waktu untuk pertumbuhan pribadi)

37. Learn to say no when necessary (Belajar untuk mengatakan tidak saat diperlukan)

38. Embrace change and adaptability (Menerima perubahan dan adaptabilitas)

39. Let go of perfectionism (Melepaskan sikap perfeksionis)

40. Face your fears with courage (Menghadapi ketakutan dengan keberanian)

41. Surround yourself with positive affirmations (Dekatkan dirimu dengan afirmasi positif)

42. Take steps to overcome challenges (Melangkah untuk mengatasi tantangan)

43. Create a sanctuary for relaxation at home (Menciptakan tempat perlindungan untuk bersantai di rumah)

44. Engage in creative outlets (Melibatkan diri dalam ekspresi kreatif)

45. Seek counseling or therapy if needed (Mencari konseling atau terapi jika diperlukan)

46. Practice stress-reducing techniques (Melatih teknik pengurangan stres)

47. Find small moments of beauty in each day (Menemukan momen-momen keindahan dalam setiap hari)

48. Seek out inspiration and motivation (Mencari inspirasi dan motivasi)

49. Cultivate an attitude of gratitude (Menumbuhkan sikap bersyukur)

50. Remember to be kind to yourself (Ingatlah untuk berbaik hati pada dirimu)

Mengapai kesuksesan memerlukan kerja keras dan ketekunan. Terkadang, itu berarti mengambil langkah-langkah kecil namun ini penting untuk mencapainya. Mulailah dengan merencanakan tujuan yang tepat.

1. You have the power to make a difference (Kamu memiliki kekuatan untuk membuat perubahan)

2. Success is within your reach (Kesuksesan ada dalam jangkauanmu)

3. Believe in your capabilities (Percayalah pada kemampuanmu)

4. Your efforts will pay off (Usahamu akan membuahkan hasil)

5. Stay focused on your goals (Tetap fokus pada tujuanmu)

6. You are capable of great things (Kamu mampu melakukan hal-hal besar)

7. Embrace challenges as opportunities (Peluklah tantangan sebagai peluang)

8. Make your dreams a reality (Wujudkan impianmu menjadi kenyataan)

9. Every small step counts (Setiap langkah kecil memiliki nilai)

10. Trust in your journey (Percayalah pada perjalananmu)

11. Hard work leads to success (Kerja keras membawa kesuksesan)

12. Your determination will conquer obstacles (Determinasimu akan mengatasi rintangan)

13. Success comes to those who persevere (Kesuksesan mendatangi yang tekun)

14. Your future is full of possibilities (Masa depanmu penuh dengan kemungkinan)

15. You are on the path to achievement (Kamu sedang menuju pencapaian)

16. Keep pushing forward (Terus maju ke depan)

17. You are meant for great things (Kamu ditakdirkan untuk hal-hal besar)

18. Stay committed to your goals (Tetap berkomitmen pada tujuanmu)

19. Your strength will see you through (Kekuatanmu akan membantumu melewatinya)

20. Positivity will pave the way for success (Kepositifan akan membuka jalan menuju kesuksesan)

21. You can turn challenges into opportunities (Kamu bisa mengubah tantangan menjadi peluang)

22. Your passion will drive your success (Gairahmu akan mendorong kesuksesanmu)

23. Your potential is limitless (Potensimu tidak terbatas)

24. Success is on the horizon (Kesuksesan berada di ufuk)

25. Your journey is leading to greatness (Perjalananmu menuju kebesaran)

26. You are capable of achieving greatness (Anda mampu mencapai kebesaran)

27. Embrace change and opportunities (Peluklah perubahan dan peluang)

28. Keep striving for excellence (Terus berjuang untuk keunggulan)

29. Your potential is limitless (Potensimu tak terbatas)

30. Trust in your abilities (Percayalah pada kemampuanmu)

31. Hard work will lead to triumph (Kerja keras akan mengantarkan pada keberhasilan)

32. Your perseverance will lead to success (Ketekunanmu akan menuju pada kesuksesan)

33. Your ambition knows no bounds (Ambisimu tak terbatas)

34. You have the talent to succeed (Anda memiliki bakat untuk sukses)

35. Possibilities are endless for you (Kemungkinan tak terbatas untukmu)

36. Endeavor to reach your full potential (Berupaya mencapai potensi penuhmu)

37. Your journey is a path to greatness (Perjalananmu adalah jalan menuju kebesaran)

38. Believe in the power of your dreams (Percayalah pada kekuatan impianmu)

39. You are meant for extraordinary things (Anda ditakdirkan untuk hal-hal luar biasa)

40. Success is on the horizon for you (Kesuksesan ada di depan mata untukmu)

41. You have what it takes to succeed (Anda memiliki apa yang diperlukan untuk sukses)

42. Your determination will pave the way to victory (Tekadmu akan membuka jalan menuju kemenangan)

43. Your commitment will lead to achievement (Komitmenmu akan menuju pencapaian)

44. Your hard work will pay off in the end (Kerja kerasmu akan membuahkan hasil pada akhirnya)

45. You are on the right track towards success (Anda berada di jalur yang tepat menuju kesuksesan)

46. Believe in your potential for success (Percayalah pada potensi kesuksesanmu)

47. Your efforts will yield fruitful results (Usaha Anda akan menghasilkan hasil yang berbuah)

48. You will overcome any challenges (Anda akan mengatasi segala tantangan)

49. You are capable of turning dreams into reality (Anda mampu mengubah mimpi menjadi kenyataan)

50. Your hard work and dedication will lead to success (Kerja keras dan dedikasi Anda akan menuju kesuksesan)

51. Your resilience will guide you to success (Ketangguhanmu akan membimbingmu menuju kesuksesan)

52. Stay dedicated to your goals (Tetap berkomitmen pada tujuanmu)

53. Believe in the power of your potential (Percayalah pada kekuatan potensimu)

54. Your determination will lead to victory (Tekadmu akan menuju kemenangan)

55. Your talents are a pathway to success (Bakatmu adalah jalan menuju kesuksesan)

56. Have faith in your journey (Percayalah pada perjalananmu)

57. Success is within your grasp (Kesuksesan ada dalam jangkauanmu)

58. Your perseverance will pay off (Ketekunanmu akan membuahkan hasil)

59. Trust in your instincts (Percayalah pada instingmu)

60. Your hard work will reap rewards (Kerja kerasmu akan membuahkan hasil)

61. You have the strength to overcome challenges (Kamu memiliki kekuatan untuk mengatasi tantangan)

62. Strive for progress, not perfection (Berjuang untuk kemajuan, bukan kesempurnaan)

63. Your potential knows no bounds (Potensimu tak terbatas)

64. Keep your eye on the prize (Tetap fokus pada tujuanmu)

65. The power to succeed lies within you (Kekuatan untuk sukses ada di dalam dirimu)

66. Believe in the possibilities of your future (Percayalah pada kemungkinan masa depanmu)

67. Your actions will lead to success (Tindakanmu akan menuju kesuksesan)

68. Believe in yourself and your abilities (Percayalah pada dirimu sendiri dan kemampuanmu)

69. You are the architect of your own success (Anda adalah arsitek kesuksesanmu sendiri)

70. Keep pushing forward towards greatness (Terus maju menuju kebesaran)

71. You will overcome obstacles with resilience (Anda akan mengatasi rintangan dengan ketangguhan)

72. Your determination is your key to success (Tekadmu adalah kuncimu menuju kesuksesan)

73. Embrace challenges as stepping stones (Peluklah tantangan sebagai batu loncatan)

74. You have the potential to achieve anything (Anda memiliki potensi untuk mencapai apapun)

75. Trust in your abilities and intuition (Percayalah pada kemampuan dan intuisi Anda)

76. Your mindset will shape your success (Pola pikirmu akan membentuk kesuksesanmu)

77. Your drive and passion will lead to success (Semangat dan gairah Anda akan menuju kesuksesan)