Ternyata Jelly Memiliki Banyak Mafaat untuk Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Jika jelly adalah makanan penutup favorit, maka minumlah lebih banyak lagi lain kali. Agar-agar meski manis memiliki banyak manfaat gizi bagi tubuh.

Jangan heran, ternyata memiliki manfaat yang benar-benar bisa baik untuk tubuh. Melansir dari magforwoman, berikut manfaat jelly untuk kesehatan Anda.

1. Baik untuk kulit

Jelly mengandung asam amino alami yang baik untuk kulit. Ini membantu dalam pembentukan sel-sel baru di dalam tubuh dan mencegah tanda-tanda penuaan yang normal.

Agar-agar juga baik untuk produksi kolagen. Jelly kaya akan asam aspartat yang membantu proses regenerasi sel. Jadi, meminumnya dalam jumlah sedang tidak akan merugikan Anda.

2. Menjaga berat badan

Jelly rendah kalori, sehingga membantu menjaga berat badan ideal. Tidak seperti produk manis lainnya, gula tidak terlalu tinggi.

3. Membantu meningkatkan kekebalan

Jelly kaya akan karbohidrat dan vitamin B. Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Kebanyakan orang lebih memilih jelly setelah sesi olahraga atau saat mereka depresi.

Agar-agar kaya akan sumber asam folat yang membantu menjaga kesehatan rambut. Ini membantu mencegah masalah rambut menipis dan rambut rontok. Konsumsi lebih banyak jeli dalam diet Anda.

5. Mengurangi kolesterol jahat

Semua orang tahu tentang kadar kolesterol jahat dalam tubuh, bila meningkat seseorang bisa menderita serangan jantung. Jelly membantu menurunkan kolesterol jahat yaitu LDL, dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini membantu mencegah risiko penyakit jantung.

6. Membantu dalam arthritis

Jelly terbuat dari gelatin alami. Ini membantu meningkatkan pelumasan sendi dan mencegah kondisi radang sendi pada wanita. Agar-agar juga membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi.

7. Mengurangi stres

Asam amino esensial yang ada dalam jelly membantu mengurangi stres. Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda depresi ringan pada wanita.

8. Mengurangi gangguan kulit

Jelly memiliki jejak Inositol dan Niacin, yang membantu mencegah gangguan kulit. Faktanya, sering mengonsumsi jelly membantu mengurangi gangguan kulit seperti Rosacea dan Jerawat.