Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Jam tidur

Mari pelajari waktu tidur optimal dan efek kurang tidur
Tampilkan foto dan video
Jam tidur yang panjang tidak otomatis menjadi tidur yang berkualitas. (Foto: Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush)
Jam Tidur Ideal, Fondasi Penting untuk Menjalani Hari yang Produktif
Janjian pagi-pagi? Siapa takut! (Sumber foto: pexels.com)
Dari Malam ke Pagi, Begini Cara Mengubah Diri Jadi 'Morning Person' dalam 30 Hari
Ilustrasi pria tidur, bermimpi. (Photo by Shane on Unsplash)
Pria di Jepang Hanya Tidur 30 Menit Sehari dengan Alasan Agar Bisa Hidup Lebih Lama
Jam tidur yang panjang tidak otomatis menjadi tidur yang berkualitas. (Foto: Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush)
Jaga Kualitas Tidur, Kunci Agar Hidup Produktif dan Teratur
Ilustrasi sebelum tidur malam. (Photo by Artem Podrez/Pexels)
Deretan Penyebab Kenapa Anda Selalu Terbangun di Jam 3 Pagi
Ilustrasi perempuan tidur. (Sumber: Unsplash)
Sering Bergadang Bukan Berarti Insomnia, Ini Cara Tepat Menanganinya
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo drobotdean Copyright by Freepik)
Jam Tidur Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Kamu Tipe yang Mana?
Disarankan tidur dengan durasi 7 sampai 9 jam per hari. (pexels.com/@miriam-alonso)
Waspada, Jam Tidur Tidak Teratur Tingkatkan Risiko Hipertensi
Ilustrasi Insomnia/https://unsplash.com/Alexandra Gorn
5 Tanda Anda Kurang Tidur yang Jarang Disadari Menurut Dokter
Ragam masalah dan solusi masalah tidur yang kerap dialami banyak orang selama pandemi Corona berlangsung. | pexels.com/@cottonbro
Berapa Lama Seseorang Bisa Bertahan Tanpa Tidur?
Sekolah masuk jam 5 pagi di NTT (Sumber: TikTok/bento_1708)
Berkaca ASN Dinas Pendidikan NTT Masuk Kantor Pukul 05.30 WITA, Begini 7 Cara Adaptasi Kerja Mulai Lebih Pagi
Ilustrasi Pria Tidur (sumber: unsplash)
7 Jurus Agar Tidur Anda Nyenyak
Revenge Bedtime Procrastination (Freepik.com)
Studi Ungkap Penyebab Seseorang Lakukan Revenge Bedtime Procrastination
Ilustrasi tidur, mimpi. (Photo by Viki_B on Pixabay)
Jam Tidur Berantakan? Ini 6 Tips untuk Memperbaikinya
Ilustrasi tidur. Sumber foto: unsplash.com/Kinga Cichewicz.
Sering Begadang? Ini 8 Tips Perbaiki Jam Tidurmu yang Berantakan
Sumber: Freepik
Ketahui Penyebab Anda Sering Terbangun pada Jam-Jam Tertentu di Malam Hari
Ilustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/Miriam
Doa Sebelum dan Bangun Tidur Lengkap dengan Artinya, Yuk Kenali Jam Tidur Berdasar Usia
Ilustrasi tidur nyenyak (unsplash)
Kebutuhan Tidur Berubah Seiring Usia Bertambah, Begini Cara Ketahuinya
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/Vladislav
Inilah Perbedaan Jam Tidur Setiap Usia Menurut Studi
Sumber: Freepik
10 Cara Perbaiki Jam Tidur yang Berantakan, Bantu Lebih Nyenyak
Ilustraasi foto Liputan 6
5 Cara Mengubah Jam Tidur Hadapi Kenormalan Baru
Gambar ilustrasi
7 Tips Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan, Agar Lebih Produktif
Tidur Setelah Sahur / Sumber: iStockphoto
Cara Mudah Langsung Pulas Saat Memajukan Jam Tidur
Ilustrasi gawai sebelum tidur (iStockphoto)
Ini Durasi Jam Tidur Paling Ideal Berdasarkan Zodiak, Cek di Sini
Ilustrasi tidur. Sumber foto: unsplash.com/Zohre Nemati.
Durasi Tidur yang Tepat, 7 atau 8 Jam?
Jika Anda ingin mendapatkan kualitas tidur yang baik, sebaiknya hindari beberapa hal berikut ini. (Foto: iStockphoto)
Jam Tidur Terbaik Menurut Zodiak, Anda yang Mana?
Elon Musk, founder Tesla dan SpaceX. Sumber: Business Insider
Berapa Jam Elon 'Iron Man' Musk Tidur dalam Sehari?
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tidur bisa membantu pertumbuhan fisik anak.
Tahukah Orangtua, Berapa Jam Anak Harus Tidur Malam?
Jam tidur pengaruhi kualitas belajar remaja
Kapan Waktu Tidur yang Tepat untuk Remaja?
Remaja terlalu lama membuka media sosial di malam hari, risiko depresi dan cemas meningkat. (Foto: Time.com)
Risiko Bila Remaja Gemar Buka Facebook Malam Hari
Loading

TRENDING

Pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan terjatuh saat berebut bola dengan pemain Filipina pada laga Grup B Piala AFF 2024 yang berlangsung di Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (21/12/2024). (Bola.com/Abdul Aziz)
berita pilihan

Tiga Alasan Gagalnya Timnas Indonesia di Piala AFF 2024: Lini Depan Kurang Tajam, STY Belum Temukan Solusi!

Timnas Singapura merayakan gol yang dicetak oleh Kyoga Nakamura ke gawang Timnas Timor Leste pada hari Sabtu, 14 Desember 2024.
berita pilihan

Timnas Singapura Harus Pindah ke Stadion Jalan Besar untuk Semifinal Piala AFF 2024, Ini Alasannya

Pada laga kali ini, Jay Idzes, sukses mengukir sejarah dengan mencetak gol perdana di Serie A. Kapten skuad Garuda itu juga jadi orang pertama Indonesia yang berhasil mencetak gol di kasta tertinggi Liga Italia. (AFP/Marco Bertorello)
berita pilihan

Penampilan Apik Bang Jay Selama 90 Menit Bawa Venezia Kalahkan Cagliari dan Keluar dari Posisi Terbawah

Partai final KU 12 MilkLife Soccer Challenge - Semarang Seri 2 2024 mempertemukan SDN Sendangmulyo 02 dengan SD Karanganyar Gunung 02 di Stadion Universitas Diponegoro Semarang, Minggu 22 Desember 2024. (dok. Milklife Soccer Challenge)
berita pilihan

Puluhan Ribu Siswi Ikuti Ajang MilkLife Soccer Challenge 2024, Jadi Bekal untuk Pesepak Bola Putri Masa Depan Timnas Indonesia

Pemain Timnas Indonesia, Asnawi Mangkualam, Pratama Arhan, Marselino Ferdinan, dan Rafael Struick menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya pada laga Grup B Piala AFF 2024 melawan Filipina yang berlangsung di Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (21/12/2024). (Bola.com/Abdul Aziz)
berita pilihan

PSSI Turunkan Skuad yang Muda, Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2024

Gelandang Timnas Indonesia U-23, Ivar Jenner, mencerak gol ke gawang Timnas Irak U-23 di Piala Asia U-23 2024. (Bola.com/Dok.AFP/Karim JAAFAR).
berita pilihan

Kaleidoskop 2024: Sejarah Manis Timnas Indonesia Kelompok Usia, Bersaing Asia dan Nyaris Tembus Olimpiade Paris

Berita Terbaru