Artikel Manfaat Olahraga Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

apa itu workout ©Ilustrasi dibuat AI

17 Des 2024 22:24

Apa Itu Workout: Panduan Lengkap untuk Pemula

Olahraga. (foto: Pinterest).

01 Des 2024 12:52

Cara Efektif Menurunkan Kolesterol, 5 Jenis Olahraga yang Wajib Dicoba

Olahraga menjadi salah satu pola hidup sehat untuk membantu Sahabat Fimela tampak awet muda(Foto: Freepik/tirachardz)

26 Okt 2024 08:00

Rekomendasi Olahraga untuk Cegah Stroke, Ayo Mulai

Credit: Maridav/Depositphotos.com

24 Okt 2024 17:02

6 Manfaat Rahasia Berolahraga Bareng Teman yang Jarang Diketahui!

Ilustrasi Penyakit Jantung Credit: unsplash.com/Emily

10 Okt 2024 14:02

Ketahui 5 Manfaat Berolahraga untuk Kesehatan Jantung

Ilustrasi Olahraga Senam, Kayang (Photo by rishikesh yogpeeth on Unsplash)

07 Okt 2024 10:07

5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Psikologis, Mental Lebih Seimbang

Ilustrasi olahraga, hidup sehat, badan sehat, kesehatan. (Image by Drazen Zigic on Freepik)

15 Sep 2024 07:41

Olahraga dan Kesehatan Mental, Mengungkap Hubungan Positif antara Aktivitas Fisik dan Kesejahteraan Emosional

Nagita Slavina-Yura Yunita melawan Luna Maya-Gege Elisa pada bertanding ganda putri tenis lantai Sport Party - Clash of Celebrity di Istora Senayan, Jakarta, Sabtu (23/12/2023). Luna Maya-Gege Elisa berhasil meraih kemenangan atas Nagita Slavina-Yura Yunita. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

12 Sep 2024 06:02

Jangan Mager, Rutin Olahraga Bikin Awet Muda

Ilustrasi anak kos olahraga pagi. (Image by jcomp on Freepik)

24 Agu 2024 08:39

Olahraga di Pagi Hari Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan, Apa Iya?

Lakukan olahraga ringan di pagi hari untuk membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan. (Foto: Freepik/teksomolika)

24 Agu 2024 08:10

Olahraga Terbaik di Pagi, Sore atau Malam Hari? Kenali Kelebihan Masing-Masing

Ilustrasi olahraga lari di malam hari. (Image by Freepik)

09 Agu 2024 15:00

Bukan Cuma Sehat, Rutin Berolahraga Bikin Awet Muda Lho

Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)

16 Jul 2024 06:00

Olahraga Secara Teratur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini Penjelasannya

Menkes Budi Gunadi Sadikin mengatakan upaya mencegah stunting bukan hanya fokus pada pemenuhan gizi balita tapi juga ibu hamil. Hal ini ia sampaikan saat peringatan Hari Gizi Nasional pada Minggu, 28 Januari 2024 di Jakarta. (Foto Dok Kemenkes)

25 Jun 2024 16:00

Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar

Rasa Sakit Saat Hubungan Seks Bukan Hal Wajar, Ketahui Kondisi Disfungsi Seksual pada Wanita. Foto: Freepik.

21 Apr 2024 19:37

Banyak Orang Percaya Manfaat Berhubungan Seks Setara dengan Olahraga, Bagaimana Kata Pakar?

Warga sedang mencoba olahraga lompat tali di kawasan bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu (12/6/2022). Komunitas Jump Rode Indonesia mensosialisasikan olahraga lompat tali beberapa variasi gerakan ya bisa di pelajari seperti gerakan satu kaki. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

22 Feb 2024 15:30

Sederet Manfaat Olahraga, Menguatkan Fisik hingga Dongkrak Kesehatan Mental

(Foto: Ilustrasi AI)

22 Feb 2024 08:00

Untuk Dapat Manfaat yang Sama dari Olahraga, Wanita Tak Perlu Berupaya Sebanyak Pria

Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)

26 Jan 2024 20:07

Studi Membuktikan, Berolahraga 4 Menit Saja Dapat Menjaga Otak Awet Muda

Ilustrasi olahraga lari di malam hari. (Image by Freepik)

26 Jan 2024 16:55

3 Jam Sebelum Tidur Tak Disarankan Olahraga Berat, Kenapa?

Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)

25 Jan 2024 09:00

Wajib Tahu, Manfaat Jangka Pendek dan Panjang dari Rutin Berolahraga

Warga beraktivitas di Taman Suropati, Menteng, Jakarta, Rabu (18/3/2020). Meskipun ditutup untuk umum terkait upaya mencegah penyebaran virus covid 19, namun sebagian masyarakat tetap beraktivitas di sekitar taman tersebut untuk berolahraga atau sekadar berekreasi. (Liputan6.com/Immanuel Antonius)

24 Jan 2024 19:00

Jarak Rumah dari Kantor Jauh, Lalu Kapan Waktu untuk Berolahraga?

Jika kamu sedang malas berolahraga yang berat-berat kamu bisa coba brisk walking seperti ini (Foto: Unsplash.com/Polina Tankilevitch)

12 Jan 2024 09:03

7 Alasan Anda Perlu Mencoba Olahraga di Pagi Hari, Lebih Efektif Membakar Lemak

ilustrasi stres pekerjaan/copyright By TORWAISTUDIO (Shutterstock)

08 Jan 2024 15:00

Ngaku Sibuk dan Banyak Pekerjaan Jadi Alasan Tak Sempat Berolahraga, Ini Saran Dokter

ilustrasi senam aerobik/unsplash

12 Nov 2023 06:00

Studi Terbaru: Rutin Olahraga Apa Saja Bantu Jaga Otak Tetap Tajam

Ilustrasi wanita berolahraga di dalam rumah. (freepik/benzoix)

13 Sep 2023 20:00

4 Manfaat Nge Gym Bagi Pekerja Kantoran, Bikin Produktivitas Naik

Menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan zumba juga menjadikannya terlihat awet muda. Putri Marino tak bisa lepas dari zumba lantaran olahraga itu memiliki unsur tari, hobi yang ditekuninya sejak zaman SMA. Diakuinya, zumba membuat ibu satu anak ini bahagia dan makin percaya diri. (Liputan6.com/IG/@putrimarino)

08 Sep 2023 06:00

5 Olahraga yang Bikin Daya Ingat Otak Cemerlang, Zumba Masuk Daftar Lho

Ilustrasi wanita berolahraga di dalam rumah. (freepik/benzoix)

03 Agu 2023 19:06

Studi: Berolahraga hanya Tiga Detik Sehari Bermanfaat Bagi Kesehatan

Ilustrasi memasak ayam rendang/credit: unsplash.com/jason

17 Jul 2023 09:00

Mencuci Piring dan Menyapu Ternyata Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi Olahraga Saat Diet (Bruno Nascimento/Unsplash)

29 Jun 2023 21:30

15 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani, Cegah Penyakit Kronis

Ketahui sederet keuntungan melakukan olahraga bersama dengan pasangan kamu di sini! (Sumber Foto: Sugoren)

21 Jun 2023 00:40

10 Manfaat Olahraga Bersama Pasangan, Tingkatkan Kebahagiaan dan Kualitas Hubungan

ilustrasi olahraga/Photo by mentatdgt from Pexels

19 Jun 2023 15:20

5 Tips Agar Tidak Malas Berolahraga, Penting untuk Diterapkan

Ilustrasi fitness di gym. (Photo by Anatase Maragos on Unsplash)

19 Jun 2023 12:50

8 Manfaat Peregangan Otot Sebelum Olahraga, Lancarkan Aliran Darah

Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)

15 Jun 2023 09:52

6 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental, Bantu Atasi Stres hingga Melawan Kecanduan

Tim panahan Indonesia telah memindahkan pemusatan latihan nasional (pelatnas) Asian Games 2018 dari Jakarta ke Lapangan KONI Surabaya sejak 2 Juli 2018. (Bola.com/Aditya Wany)

14 Jun 2023 17:30

8 Manfaat Olahraga Panahan untuk Kesehatan, Anjuran Nabi Muhammad SAW

ilustrasi olahraga/Photo by Sarah Cervantes on Unsplash

10 Jun 2023 21:30

Tujuan Olahraga dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Lakukan Secara Rutin

Ternyata berkonsentrasi saat mendengarkan dosen mengajar bisa membuat otakmu menjadi lebih cerdas (Sumber foto: cbdoilsideeffect.com)

31 Mei 2023 16:40

6 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Otak, Kenali Aktivitas Fisik yang Tepat

Seorang pria Prancis, Pascal Pich mengayuh sepedanya dalam upaya memecahkan rekor bersepeda statis di Paris, 2 Mei 2018. Karena usaha pemecahan rekor tersebut, Pascal hanya punya jatah waktu untuk tidur dua jam setiap harinya. (AFP/FRANCOIS GUILLOT)

19 Apr 2023 19:33

4 Manfaat Pakai Spinning Bike Untuk Olahraga di Bulan Puasa

Ketahui sederet keuntungan melakukan olahraga bersama dengan pasangan kamu di sini! (Sumber Foto: Sugoren)

11 Apr 2023 10:45

12 Manfaat Olahraga Secara Teratur adalah untuk Memelihara Kesehatan

Ilustrasi Berolahraga Credit: freepik.com

27 Mar 2023 13:51

Nabi Muhammad Tidak Menyukai Mukmin yang Lemah, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Puasa Ramadhan

Ilustrasi Olahraga Credit: pexels.com/Maksim

08 Mar 2023 16:00

Manfaat Olahraga Dapat Mengobati Masalah Kesehatan Mental, Peneliti: Lebih Efektif Ketimbang Konseling

Ilustrasi Gaya Renang Dada Credit: unsplash.com/Alejandra

08 Mar 2023 15:50

17 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan, Tingkatkan Kekuatan Otot dan Jaga Keseimbangan

Ilustrasi Ayah dan Anak (Photo created by Freepik)

10 Jan 2023 15:30

Manfaat Olahraga bagi Penyintas Kanker Anak, Jenis, Serta Durasi Setiap Harinya

Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)

07 Des 2022 06:31

Rekomendasi Olahraga Terbaik untuk Cegah Depresi di Akhir Tahun

Ilustrasi minum setelah olahraga. (Photo by Alexis Maxell on Unsplash)

14 Nov 2022 06:00

Seberapa Penting Minum di Tengah-Tengah Berolahraga? Ini Kata Ahli

ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash

13 Nov 2022 07:00

Ingin Panjang Umur? Cukup dengan Olahraga 2 Menit per Hari

Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)

10 Sep 2022 09:00

Peringati Haornas 2022, Mari Pahami Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental

Ilustrasi Olahraga Credit: pexels.com/Maksim

12 Jun 2022 18:00

Olahraga adalah Gerak Badan untuk Menyehatkan Tubuh, Kenali Jenis dan Tujuannya

Ilustrasi olahraga, stretching, peregangan. (Gambar oleh Irina L dari Pixabay)

28 Apr 2022 09:00

Olahraga dengan Intensitas Ringan Dapat Turunkan Risiko Depresi, Begini Kata Penelitian

Seorang wanita Muslim India mengangkat beban saat berlatih di gym Ahmedabad Fitness Academy (AFA) di Ahmedabad (10/5/2019). Selama bulan suci Ramadhan, tempat gym ini tetap buka hingga larut malam untuk membiarkan anggota Muslim berolahraga setelah salat. (AFP Photo/Sam Panthaky)

10 Apr 2022 09:00

Punya Manfaat Hebat, Ini 2 Alasan Wanita Juga Perlu Latihan Angkat Beban

ilustrasi olahraga saat puasa/pexels

09 Apr 2022 03:30

Galau Nih, Olahraga Sebaiknya Sebelum atau Sesudah Berbuka Puasa?

Ilustrasi bersepeda, olahraga, berkeringat. (Photo by Jonny Kennaugh on Unsplash)

22 Mar 2022 18:30

Apa Manfaat Olahraga bagi Tubuh? Pahami Pengertian dan Tujuannya

Ilustrasi lari. Sumber foto: unsplash.com/unsplash.

17 Jan 2022 19:30

Pengertian Olahraga, Tujuan, Jenis, dan Manfaatnya untuk Kesehatan

ilustrasi olahraga. Photo by Jonathan Borba on Unsplash

03 Nov 2021 09:00

Olahraga 15 Menit dengan 4 Gerakan Ini, Tubuh Bugar Sepanjang Hari

Ilustrasi orang berolahraga untuk meningkatkan kesehatan mental. (dok. Alex McCarthy/Unsplash.com)

23 Okt 2021 19:30

Pengertian, Jenis, dan Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Ilustrasi anak bermain di kolam renang. (dok. unsplash.com/Asnida Riani)

22 Sep 2021 18:19

Temukan Berbagai Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Ilustrasi Berolahraga Lari Credit: pexels.com/Nappy

12 Agu 2021 06:00

Tak Hanya Menyehatkan, Olahraga Juga Berpotensi Hasilkan Uang

Ilustrasi Berolahraga Bersama Anak Credit: pexels.com/Valeria

31 Mar 2021 21:15

Ini Dia Cara Ampuh Ajak Anak Gemar Berolahraga dan Aktivitas Fisik

Olahraga untuk kesehatan jantung. Foto: Herbalife.

28 Feb 2021 09:00

Jaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi COVID-19, Salah Satunya dengan Aktif Berolahraga

Ilustrasi Jogging (Photo by Kate Trifo on Unsplash)

14 Des 2020 17:40

8 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental, Atasi Depresi

Jika ingin olahraga Anda berjalan lancar dan bebas dari cidera, Anda perlu melakukan empat hal ini terlebih dahulu

20 Mar 2020 05:30

8 Manfaat Olahraga: Dari Cegah Stres Hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Ini Plus Minus Olahraga di Malam Hari

04 Nov 2019 20:00

Bisa Topang Kesuksesan, Segudang Manfaat Olahraga di Malam Hari