Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Manfaat Olahraga

Olahraga pagi tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kecantikan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi olahraga Zumba (pexels.com/Miriam Alonso)
5 Manfaat Olahraga Pagi untuk Kecantikan Kulit dan Tubuh, Serta Tips Memaksimalkan Hasilnya
Ilustrasi olahraga, pilates. (Photo by Alexy Almond from Pexels)
Manfaat Olahraga Ringan di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas
Pemberlakuan kembali HBKB ini disambut antusias oleh warga untuk berolahraga pada Minggu pagi (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Kabar Baik! Tidak Perlu Olahraga Setiap Hari untuk Cegah Kematian akibat Penyakit Jantung dan Kanker
Berpuasa bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga, Sahabat Fimela bisa melakukannya dengan jenis yang ringan. (Foto: Freepik/freepik)
15 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan saat Puasa, Pilih Waktu yang Tepat
Ilustrasi Olahraga Senam, Kayang (Photo by rishikesh yogpeeth on Unsplash)
Tak Perlu Ragu, Ini 10 Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Olahraga. (foto: Pinterest).
5 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Kolesterol, Efektif dan Wajib Dicoba
tujuan tolak peluru ©Ilustrasi dibuat AI
Tujuan Tolak Peluru: Teknik, Manfaat, dan Cara Meningkatkan Performanya
tujuan lempar lembing ©Ilustrasi dibuat AI
Tujuan Lempar Lembing: Teknik, Manfaat, dan Aturan Lengkap
Ilustrasi wanita berolahraga di dalam rumah. (freepik/benzoix)
Menurut Studi, Berolahraga hanya Tiga Detik Sehari Sudah Bermanfaat Bagi Kesehatan
tujuan lari jarak pendek ©Ilustrasi dibuat AI
Tujuan Lari Jarak Pendek: Manfaat dan Teknik untuk Meningkatkan Performa
perbedaan melompat dan meloncat ©Ilustrasi dibuat AI
Perbedaan Melompat dan Meloncat: Pahami Gerakan Dasar dalam Olahraga Ini
apa itu workout ©Ilustrasi dibuat AI
Apa Itu Workout: Panduan Lengkap untuk Pemula
Olahraga menjadi salah satu pola hidup sehat untuk membantu Sahabat Fimela tampak awet muda(Foto: Freepik/tirachardz)
Rekomendasi Olahraga untuk Cegah Stroke, Ayo Mulai
Credit: Maridav/Depositphotos.com
6 Manfaat Rahasia Berolahraga Bareng Teman yang Jarang Diketahui!
Ilustrasi Penyakit Jantung Credit: unsplash.com/Emily
Ketahui 5 Manfaat Berolahraga untuk Kesehatan Jantung
Ilustrasi Olahraga Senam, Kayang (Photo by rishikesh yogpeeth on Unsplash)
5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Psikologis, Mental Lebih Seimbang
Ilustrasi olahraga, hidup sehat, badan sehat, kesehatan. (Image by Drazen Zigic on Freepik)
Olahraga dan Kesehatan Mental, Mengungkap Hubungan Positif antara Aktivitas Fisik dan Kesejahteraan Emosional
Nagita Slavina-Yura Yunita melawan Luna Maya-Gege Elisa pada bertanding ganda putri tenis lantai Sport Party - Clash of Celebrity di Istora Senayan, Jakarta, Sabtu (23/12/2023). Luna Maya-Gege Elisa berhasil meraih kemenangan atas Nagita Slavina-Yura Yunita. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
Jangan Mager, Rutin Olahraga Bikin Awet Muda
Ilustrasi anak kos olahraga pagi. (Image by jcomp on Freepik)
Olahraga di Pagi Hari Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan, Apa Iya?
Lakukan olahraga ringan di pagi hari untuk membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan. (Foto: Freepik/teksomolika)
Olahraga Terbaik di Pagi, Sore atau Malam Hari? Kenali Kelebihan Masing-Masing
Ilustrasi olahraga lari di malam hari. (Image by Freepik)
Bukan Cuma Sehat, Rutin Berolahraga Bikin Awet Muda Lho
Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)
Olahraga Secara Teratur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini Penjelasannya
Menkes Budi Gunadi Sadikin mengatakan upaya mencegah stunting bukan hanya fokus pada pemenuhan gizi balita tapi juga ibu hamil. Hal ini ia sampaikan saat peringatan Hari Gizi Nasional pada Minggu, 28 Januari 2024 di Jakarta. (Foto Dok Kemenkes)
Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar
Rasa Sakit Saat Hubungan Seks Bukan Hal Wajar, Ketahui Kondisi Disfungsi Seksual pada Wanita. Foto: Freepik.
Banyak Orang Percaya Manfaat Berhubungan Seks Setara dengan Olahraga, Bagaimana Kata Pakar?
Warga sedang mencoba olahraga lompat tali di kawasan bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu (12/6/2022). Komunitas Jump Rode Indonesia mensosialisasikan olahraga lompat tali beberapa variasi gerakan ya bisa di pelajari seperti gerakan satu kaki. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Sederet Manfaat Olahraga, Menguatkan Fisik hingga Dongkrak Kesehatan Mental
(Foto: Ilustrasi AI)
Untuk Dapat Manfaat yang Sama dari Olahraga, Wanita Tak Perlu Berupaya Sebanyak Pria
Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)
Studi Membuktikan, Berolahraga 4 Menit Saja Dapat Menjaga Otak Awet Muda
Ilustrasi olahraga lari di malam hari. (Image by Freepik)
3 Jam Sebelum Tidur Tak Disarankan Olahraga Berat, Kenapa?
Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)
Wajib Tahu, Manfaat Jangka Pendek dan Panjang dari Rutin Berolahraga
Warga beraktivitas di Taman Suropati, Menteng, Jakarta, Rabu (18/3/2020). Meskipun ditutup untuk umum terkait upaya mencegah penyebaran virus covid 19, namun sebagian masyarakat tetap beraktivitas di sekitar taman tersebut untuk berolahraga atau sekadar berekreasi. (Liputan6.com/Immanuel Antonius)
Jarak Rumah dari Kantor Jauh, Lalu Kapan Waktu untuk Berolahraga?
Jika kamu sedang malas berolahraga yang berat-berat kamu bisa coba brisk walking seperti ini (Foto: Unsplash.com/Polina Tankilevitch)
7 Alasan Anda Perlu Mencoba Olahraga di Pagi Hari, Lebih Efektif Membakar Lemak
ilustrasi stres pekerjaan/copyright By TORWAISTUDIO (Shutterstock)
Ngaku Sibuk dan Banyak Pekerjaan Jadi Alasan Tak Sempat Berolahraga, Ini Saran Dokter
ilustrasi senam aerobik/unsplash
Studi Terbaru: Rutin Olahraga Apa Saja Bantu Jaga Otak Tetap Tajam
Ilustrasi wanita berolahraga di dalam rumah. (freepik/benzoix)
4 Manfaat Nge Gym Bagi Pekerja Kantoran, Bikin Produktivitas Naik
Menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan zumba juga menjadikannya terlihat awet muda. Putri Marino tak bisa lepas dari zumba lantaran olahraga itu memiliki unsur tari, hobi yang ditekuninya sejak zaman SMA. Diakuinya, zumba membuat ibu satu anak ini bahagia dan makin percaya diri. (Liputan6.com/IG/@putrimarino)
5 Olahraga yang Bikin Daya Ingat Otak Cemerlang, Zumba Masuk Daftar Lho
Ilustrasi memasak ayam rendang/credit: unsplash.com/jason
Mencuci Piring dan Menyapu Ternyata Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan
Ilustrasi Olahraga Saat Diet (Bruno Nascimento/Unsplash)
15 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani, Cegah Penyakit Kronis
Ketahui sederet keuntungan melakukan olahraga bersama dengan pasangan kamu di sini! (Sumber Foto: Sugoren)
10 Manfaat Olahraga Bersama Pasangan, Tingkatkan Kebahagiaan dan Kualitas Hubungan
ilustrasi olahraga/Photo by mentatdgt from Pexels
5 Tips Agar Tidak Malas Berolahraga, Penting untuk Diterapkan
Ilustrasi fitness di gym. (Photo by Anatase Maragos on Unsplash)
8 Manfaat Peregangan Otot Sebelum Olahraga, Lancarkan Aliran Darah
Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)
6 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental, Bantu Atasi Stres hingga Melawan Kecanduan
Tim panahan Indonesia telah memindahkan pemusatan latihan nasional (pelatnas) Asian Games 2018 dari Jakarta ke Lapangan KONI Surabaya sejak 2 Juli 2018. (Bola.com/Aditya Wany)
8 Manfaat Olahraga Panahan untuk Kesehatan, Anjuran Nabi Muhammad SAW
ilustrasi olahraga/Photo by Sarah Cervantes on Unsplash
Tujuan Olahraga dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Lakukan Secara Rutin
Ternyata berkonsentrasi saat mendengarkan dosen mengajar bisa membuat otakmu menjadi lebih cerdas (Sumber foto: cbdoilsideeffect.com)
6 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Otak, Kenali Aktivitas Fisik yang Tepat
Seorang pria Prancis, Pascal Pich mengayuh sepedanya dalam upaya memecahkan rekor bersepeda statis di Paris, 2 Mei 2018. Karena usaha pemecahan rekor tersebut, Pascal hanya punya jatah waktu untuk tidur dua jam setiap harinya. (AFP/FRANCOIS GUILLOT)
4 Manfaat Pakai Spinning Bike Untuk Olahraga di Bulan Puasa
Ketahui sederet keuntungan melakukan olahraga bersama dengan pasangan kamu di sini! (Sumber Foto: Sugoren)
12 Manfaat Olahraga Secara Teratur adalah untuk Memelihara Kesehatan
Ilustrasi Berolahraga Credit: freepik.com
Nabi Muhammad Tidak Menyukai Mukmin yang Lemah, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Puasa Ramadhan
Ilustrasi Olahraga Credit: pexels.com/Maksim
Manfaat Olahraga Dapat Mengobati Masalah Kesehatan Mental, Peneliti: Lebih Efektif Ketimbang Konseling
Ilustrasi Gaya Renang Dada Credit: unsplash.com/Alejandra
17 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan, Tingkatkan Kekuatan Otot dan Jaga Keseimbangan
Ilustrasi Ayah dan Anak (Photo created by Freepik)
Manfaat Olahraga bagi Penyintas Kanker Anak, Jenis, Serta Durasi Setiap Harinya
Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)
Rekomendasi Olahraga Terbaik untuk Cegah Depresi di Akhir Tahun
Ilustrasi minum setelah olahraga. (Photo by Alexis Maxell on Unsplash)
Seberapa Penting Minum di Tengah-Tengah Berolahraga? Ini Kata Ahli
ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash
Ingin Panjang Umur? Cukup dengan Olahraga 2 Menit per Hari
Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)
Peringati Haornas 2022, Mari Pahami Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental
3 jenis olahraga01:19
VIDEO: 3 Jenis Olahraga Bantu Turunkan Risiko Kematian Dini
Putar Video01:19
Ilustrasi Olahraga Credit: pexels.com/Maksim
Olahraga adalah Gerak Badan untuk Menyehatkan Tubuh, Kenali Jenis dan Tujuannya
Ilustrasi olahraga, stretching, peregangan. (Gambar oleh Irina L dari Pixabay)
Olahraga dengan Intensitas Ringan Dapat Turunkan Risiko Depresi, Begini Kata Penelitian
Seorang wanita Muslim India mengangkat beban saat berlatih di gym Ahmedabad Fitness Academy (AFA) di Ahmedabad (10/5/2019). Selama bulan suci Ramadhan, tempat gym ini tetap buka hingga larut malam untuk membiarkan anggota Muslim berolahraga setelah salat. (AFP Photo/Sam Panthaky)
Punya Manfaat Hebat, Ini 2 Alasan Wanita Juga Perlu Latihan Angkat Beban
ilustrasi olahraga saat puasa/pexels
Galau Nih, Olahraga Sebaiknya Sebelum atau Sesudah Berbuka Puasa?
Ilustrasi bersepeda, olahraga, berkeringat. (Photo by Jonny Kennaugh on Unsplash)
Apa Manfaat Olahraga bagi Tubuh? Pahami Pengertian dan Tujuannya
Loading

TRENDING

Katy Perry ke luar angkasa bersama Blue Origin (Handout / BLUE ORIGIN / AFP)
berita pilihan

Rahasia Makeup Katy Perry Tahan di Luar Angkasa, Pakai Produk Seharga Rp115 Ribu

Banner Infografis Katy Perry dan 5 Wanita Lain Terbang Naik Roket. (Liputan6.com/Gotri/Abdillah)
berita pilihan

Katy Perry Cs Cetak Sejarah Perjalanan ke Antariksa, Mengangkasa di Antara Klaim Inspiratif dan Kritik Kondisi Sosial

Katy Perry dalam pakaian luar angkasa. (dok. Instagram @katyperry/https://www.instagram.com/p/DIXo5uspt7U/?hl=en&img_index=1/Dinny Mutiah)
berita pilihan

Top 3 Berita Hari Ini: Katy Perry Langsung Sujud Usai Menapak Bumi dari Luar Angkasa

Potret Katy Perry Saat di Luar Angkasa (Sumber: Blue Origin)
berita pilihan

Katy Perry Terbang ke Antariksa Bersama Blue Origin, Ini Hal yang Perlu Diketahui Perjalanan dari Perusahaan Milik Jeff Bezos

Mulai dari Pabrik Gula tembus 4 juta penonton hingga Katy Perry nyanyi di luar angkasa di News Flash Showbiz Liputqn6.com.02:13
berita pilihan

Pabrik Gula Tembus 4 Juta Penonton, Katy Perry Nyanyi di Luar Angkasa

Putar Video02:13
Katy Perry Langsung Sujud Usai Menapak Bumi dari Luar Angkasa.  (Handout / BLUE ORIGIN / AFP)
berita pilihan

Katy Perry Membuat Sejarah, Bernyanyi di Luar Angkasa!

Berita Terbaru