Artikel Tips Olahraga Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

Ilustrasi olahraga di rumah. (c) olia danilevich/Pexels

22 Nov 2024 13:30

Tips Olahraga untuk Pemula: Panduan Lengkap Memulai Gaya Hidup Sehat

tips agar kuat lari ©Ilustrasi dibuat AI

21 Nov 2024 15:51

Tips Agar Kuat Lari: Panduan Lengkap Meningkatkan Stamina dan Performa

Ilustrasi perempuan sedang yoga. ©Max Nikhil Thimmayya/Pexels.com

18 Nov 2024 15:58

Cara Melatih Kelenturan: Panduan Lengkap untuk Tubuh yang Lebih Fleksibel

Ilustrasi olahraga. (c) Polona Mitar Osolnik/Pexels

16 Nov 2024 12:30

Intip Rahasia yang Bisa Bikin Kamu Konsisten Olahraga, Nomor 4 Wajib Dicoba!

Menjalani gaya hidup sehat butuh konsisten yang kuat untuk mencapai hasil yang diinginkan. (Foto: Freepik/freepik)

11 Nov 2024 06:00

Hujan Kerap Turun, Ini 4 Hal yang Dipersiapkan Saat Berolahraga di Luar Ruangan

maf training adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

09 Nov 2024 04:14

Apa itu MAF Training? Metode Latihan Lari untuk Tingkatkan Kemampuan Aerobik

Ilustrasi sepatu lari. (Image by gpointstudio on Freepik)

22 Sep 2024 08:01

Sebelum Olahraga Berat, Kenali Kondisi Diri Terlebih Dahulu

Warga berolahraga sore di kawasan Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Minggu (22/8/2021). TMII kembali dibuka mulai 06.00-18.00 WIB namun terbatas hanya untuk kegiatan berolahraga outdoor atau luar ruangan dan dengan syarat menunjukkan sertifikat vaksinasi covid-19. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

03 Jul 2024 18:00

7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal

Warga berolahraga di kawasan Lapangan Banteng, Jakarta, Kamis (19/8/2021). Pemerintah Provinsi DKI Jakarta mengizinkan warga berolahraga di ruang terbuka selama perpanjangan PPKM Level 4 hingga 23 Agustus 2021. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

20 Mar 2024 18:00

8 Tips Olahraga Selama Ramadhan, Salah Satunya Pilih 3 Waktu Rekomendasi Dokter

Warga berolahraga di kawasan Lapangan Banteng, Jakarta, Kamis (19/8/2021). Pemerintah Provinsi DKI Jakarta mengizinkan warga berolahraga di ruang terbuka selama perpanjangan PPKM Level 4 hingga 23 Agustus 2021. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

12 Mar 2024 19:00

Tips dari Dokter agar Minim Cedera Saat Berolahraga di Bulan Puasa

Ilustrasi cedera ACL/Shutterstock-Casa nayafana.

21 Feb 2024 16:09

Cedera ACL, Kenali Gejala, Cara Mencegah, dan Cara Mengatasinya

sponsored

AIA Vitality Women's 10K (Dok. AIA)

13 Feb 2024 07:00

Andien: Perempuan Sehat Lahirkan Generasi Sehat

Ilustrasi Workout Mengecilkan Paha

18 Des 2023 16:06

5 Olahraga yang Bikin Paha Ramping, Bisa Dilakukan Di Rumah

Ilustrasi senam aerobik

21 Jun 2023 08:12

Contoh Warga Jepang Rajin Senam Radio Taiso Agar Bisa Berumur Panjang

Aktivitas lari 5 km oleh Nutrihub Bandung. (Dok. Nutrihub Bandung)

13 Jun 2023 04:00

Cara Maksimalkan Performa Olahraga dengan Metode Progressive Overload, Apa Itu?

Ilustrasi Berolahraga Credit: pexels.com/Ola

19 Apr 2023 10:03

Untuk Kaum Mager, Ikuti 7 Tips Ini Agar Rajin Berolahraga

(c) Shutterstock

17 Apr 2023 10:31

4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Saat Olahraga Selama Berpuasa

Olahraga mampu untuk mengurangi kolesterol tinggi. (unsplash.com/@andrewtanglao)

04 Apr 2023 13:30

Trainer Profesional Jelaskan Tips Berolahraga Sambil Berpuasa di Bulan Ramadan

ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash

21 Mar 2023 16:00

Sudah Lama Tak Olahraga, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Saat Baru Memulai Kembali

Ilustrasi olahraga Zumba (pexels.com/Miriam Alonso)

23 Feb 2023 08:41

Tips Olahraga yang Tepat Berdasarkan Usia

Seorang wanita sporty dalam pakaian olahraga sedang duduk di lantai dengan dumbel dan protein shake atau sebotol air dan menggunakan laptop di rumah di ruang tamu. Konsep olahraga dan rekreasi/Shutterstock-ORION PRODUCTION.

04 Jan 2023 07:00

Bingung Mulai Olahraga? Ini Panduan dan Cara Agar Tetap Termotivasi

Olahraga pound fit. (Sumber: Instagram/sistya.id)

23 Des 2022 15:52

Kenali Manfaat Pound Fit dan Persiapan Sebelum Memulai Olahraga Ini

Olahraga Merangkak Terinspirasi Teori Evolusi (Sumber: SCMP)

23 Nov 2022 13:00

Terinspirasi Teori Evolusi, Olahraga Merangkak Ini Punya Banyak Penggemar

Pria dan wanita tengah jogging. (Shutterstock)

13 Okt 2022 16:22

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Jalankan 5 Olahraga Ini

Ilustrasi olahraga untuk mengencangkan otot paha dan bokong | unsplash.com

13 Agu 2022 19:40

Banyak Orang Gagal, Ini Cara Tepat Hilangkan Lemak dan Miliki Otot

ilustrasi olahraga saat puasa/pexels

11 Mei 2022 08:08

Usai Lebaran, Bakar Lemak dengan Olahraga Simpel Berikut Ini

Ilustrasi Gaya Renang Kupu-Kupu Credit: unsplash.com/Brian

01 Sep 2021 18:00

Manfaat Rutin Olahraga Air yang Sangat Baik Bagi Kesehatan

Mana Lebih Baik, Minuman Isotonik atau Jus Buah?

27 Jul 2021 16:35

Pulihkan Tubuh Setelah Olahraga dengan Minuman dan Makanan Ini

ilustrasi pisang/Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash

25 Jun 2021 09:00

7 Makanan Wajib Dikonsumsi Sebelum Berlari buat Tambah Stamina

Ilustrasi Berolahraga Credit: freepik.com

24 Apr 2021 12:25

Penelitian: Olahraga Teratur Dapat Kurangi Risiko Terkena Covid yang Parah

ilustrasi olahraga di rumah/copryight by TORWAISTUDIO (Shutetrstock)

27 Mar 2021 13:35

Beragam Cara Asyik untuk Olahraga dari Rumah

Marcell Siahaan. (Bambang E.Ros/Fimela.com)

24 Mar 2021 11:03

Marcell Siahaan Bagikan Tips Olahraga Strong Nation agar Tak Seperti Mau Mati

Perempuan kini bisa lebih nyaman berolahraga dengan menggunakan sport bra berteknologi tinggi dari Reebok (Foto: instagram/reebokindonesia)

18 Feb 2021 09:13

Alasan Wanita Wajib Gunakan Sport Bra Saat Olahraga, Jangan Remehkan Ini!

Ilustrasi Olahraga | unsplash.com

17 Feb 2021 20:00

Minum Kopi hingga Tidur Terlalu Lama, Ini 5 Hal yang Wajib Dihindari Sebelum Olahraga

Pentingnya Persiapkan Mental Sebelum Mulai Berolahraga, Apa Saja Kiatnya? (dok. Cliff Booth via Pexels/ Brigitta Bellion)

15 Nov 2020 05:01

Kiat Persiapkan Mental Sebelum Berolahraga, Agar Niat Tak Berakhir Jadi Wacana

Ilustrasi bersepeda (Dok.Unsplash)

03 Nov 2020 01:12

Harus Dilakukan Selama Pandemi, Olahraga Tidak Boleh Memaksakan Diri

Ilustraasi foto Liputan 6

07 Jun 2020 14:00

Tips Aman Pergi ke Gym di Tengah Pandemi COVID-19

Ilustraasi foto Liputan 6

12 Mei 2020 14:38

Jaga Imun Tubuh Tetap Prima saat Berpuasa, Ini Kiat Mudahnya!

sponsored

Ilustrasi/copyright unplash.com/Christopher Campbell

01 Des 2019 18:31

Jangan Sembarang Olahraga, Kenali Bentuk Tubuh Anda Terlebih Dahulu

Ini Plus Minus Olahraga di Malam Hari

04 Nov 2019 20:00

Bisa Topang Kesuksesan, Segudang Manfaat Olahraga di Malam Hari

Ilustraasi foto Liputan6

20 Sep 2019 10:00

Bukan Hanya Sepak Bola, Olahraga Ngehits Ini Ampuh Perangi Penyakit Kritis

Ilustrasi lari (dok. Pixabay.com/StockSnap)

21 Apr 2019 05:00

5 Keuntungan Olahraga di Pagi Hari yang Wajib Diketahui

Ilustrasi lari (dok. Pixabay.com/StockSnap)

13 Mar 2019 08:15

3 Manfaat Penting Pendinginan Usai Olahraga

Gelandang Timnas Indonesia, Evan Dimas, diminta pelatih fisik, Miguel Gandia, untuk push up usai latihan di Stadion UKM, Selangor, Sabtu (19/8/2017). Evan kalah saat bermain crossbar dengan Miguel. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

07 Feb 2019 16:00

Lakukan Push-up yang Benar agar Punya Dada Bidang

Ilija Spasojevic melakukan PLANK sebelum berlatih bersama timnas Indonesia U-23 di Lapangan A,B,C, Senayan, Jakarta (18/2/2018). Latihan ini merupakan persiapan Asian Games 2018. (Bola.com/Nick Hanoatubun)

30 Jan 2019 17:00

Tips Jitu agar Mampu Plank Semenit

Ilustrasi Foto Sirsasana Yoga (iStockphoto)

05 Des 2018 07:00

6 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Musim Hujan

Lambat Laun Dewi Mulai Menemukan Kenikmatan Melakukan Olahraga Lari (Ilustrasi/iStockphoto)

08 Agu 2018 17:15

Tips Olahraga Tanpa Merusak Tatanan Rambut Anda

Ilustrasi olahraga (iStockphoto)

22 Mei 2018 11:15

Manfaat Olahraga Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

Memiliki tubuh sehat dan ideal hanya akan menjadi wacana jika Anda gagal melewati satu bulan pertama nge-gym. Supaya berhasil, ini caranya (iStockPhoto)

23 Nov 2017 21:00

10 Trik Betah Olahraga di Gym pada Bulan Pertama

Olahraga Malam yang Tak Beresiko

12 Nov 2017 11:00

7 Olahraga Malam yang Tak Beresiko, Apa Saja?

Ilustrasi perut buncit. (via: duniafitnes.com)

20 Agu 2017 16:00

Olahraga Tepat untuk Ratakan Perut Buncit

Masih malas berolahraga? Coba trik cerdas yang akan membuat Anda menyukai olahraga. (Foto: iStockphoto)

09 Jun 2017 08:30

Trik Cerdas Bantu Anda Menyukai Olahraga

Bingung bagaimana caranya agar bisa tetap rutin olahraga saat kondisi cuaca tidak menentu? Simak di sini tips menariknya.

26 Feb 2017 14:34

Olahraga Saat Hujan? Ini Trik Tetap Tampil Fashionable

Untuk mendapatkan hasil optimal dari aktivitas olahraga, penting sekali untuk memperhatikan pemakaian sepatu olahraga.

28 Des 2016 17:28

Ingat Baik-Baik 3 Hal Ini Sebelum Olahraga

sponsored

Anda tidak perlu takut atau khawatir lagi untuk melakukan olahraga lari saat hamil, asal melakukan beberapa hal di bawah ini, apa saja?

05 Des 2016 09:00

7 Tips untuk Wanita Hamil yang Ingin Melakukan Olahraga Lari

14 Nov 2016 06:27

Ini Dia Alasan Mengapa Anda Harus Olahraga di Malam Hari

11 Nov 2016 17:30

Trik Presiden AS Obama Bikin Perut 'Six Packs' Meski Sibuk

Sebenarnya kapan waktu yang tepat dan terbaik untuk melakukan jogging? Simak di sini penjelasannya.

16 Okt 2016 17:00

Hobi Lari? Simak Tips Menjadi Pelari yang Lebih Cepat

Ingin memiliki lekukan tubuh indah seperti yang dimiliki Ariel Tatum atau bahkan, Kim Kardashian? Simak caranya disini.

06 Okt 2016 08:00

Simak Video Cara Bentuk Tubuh 'Bohay' Bak Gitar Spanyol

Jika Anda mendambakan bokong berbentuk seksi seperti yang dimiliki oleh diva sedunia, Beyonce Knowles, maka Anda perlu simak video ini.

05 Okt 2016 07:00

Ingin Miliki Bokong Seksi Ala Beyonce? Simak Video Ini