Menggunakan Tutup Sikat Gigi Ternyata Tidak Sehat, Padahal Sering Dianggap Aman

Liputan6.com, Jakarta - Selama ini, kita mungkin sering beranggapan bahwa menggunakan sikat gigi dengan penutup lebih sehat dan aman dibandingkan tanpa penutup. Karena itu, saat membeli sikat gigi, kita cenderung memilih produk yang dilengkapi dengan tutup untuk menjaga kebersihan sikat dan mencegah kepala sikat dari bakteri serta kotoran. Namun, apakah langkah ini benar-benar tepat?

Meskipun sikat gigi dengan penutup banyak dipilih, baik saat bepergian maupun di rumah, Anda mungkin perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan ini setelah membaca artikel ini.

Menurut informasi yang dirangkum dari Huffpost pada Kamis (30/1/2025), dokter gigi mengungkapkan hal-hal penting mengenai penggunaan sikat gigi. Salah satunya adalah potensi masalah kesehatan yang bisa timbul.

"Menutupi sikat gigi dengan penutup adalah ide yang buruk karena tutup tersebut memerangkap kelembapan di sekitar bulu sikat, yang menciptakan kondisi yang ideal untuk pertumbuhan bakteri dan jamur," kata Dr. Jordan Brown, seorang dokter gigi dari St. Petersburg, Florida.

Rongga mulut kita dihuni oleh ratusan spesies bakteri, seperti Streptococcus mutans dan Granulicatella adiacens. "Ketika Anda menyikat gigi, beberapa bakteri ini bisa menempel di sikat gigi, meskipun sudah dibilas dengan air," tambah Dr. Aierress Davis, dokter gigi di Augusta, Georgia. "Dengan meletakkan sikat gigi di dalam penutup yang lembap, Anda justru menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan bakteri, yang tentu saja tidak baik."

Proliferasi bakteri ini lebih mungkin terjadi jika sikat gigi disimpan dalam wadah penutup saat bulunya masih basah. "Meskipun belum banyak penelitian yang membuktikan bahwa bakteri yang tumbuh di sikat gigi tertutup dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, lebih baik biarkan sikat gigi mengering setelah digunakan," ujar Davis.

Walaupun potensi bahaya serius belum sepenuhnya diteliti, penggunaan penutup sikat gigi dapat membawa dampak negatif. "Penggunaan sikat yang sama terus-menerus bisa meningkatkan risiko bau mulut (halitosis), gigi berlubang (tooth decay), dan infeksi mulut (abses)," kata Brown.

“Tidak perlu menggunakan penutup sikat gigi untuk penggunaan sehari-hari di dalam rumah,” kata Brown. "Jika Anda khawatir tentang partikel kotoran dari toilet pembilasan Anda, Anda dapat menutup tutupnya atau memindahkan sikat gigi Anda sejauh mungkin dari toilet."

Memang, American Dental Association menyarankan pasien untuk tidak "secara rutin menutupi atau menyimpan sikat gigi dalam wadah tertutup," dan dokter gigi yang berbicara dengan HuffPost menyetujui saran ini.

“Saya cenderung tidak merekomendasikan penutup sikat gigi kecuali Anda benar-benar dapat memastikan bulu sikat gigi benar-benar kering sebelum memasukkan sikat gigi ke dalam wadahnya,” kata Dr. Richard Lipari, seorang dokter gigi yang berpraktik di Chappaqua, New York.

Meskipun dokter gigi tidak merekomendasikan penggunaan penutup sikat gigi setiap hari, mereka memiliki pemikiran yang sedikit berbeda saat bepergian.

“Bukan ide yang buruk untuk melindungi sikat gigi Anda saat bepergian,” kata Davis. “Secara pribadi, saya yakin penutup sikat gigi hanya boleh digunakan saat bepergian. Saya tidak ingin riasan atau produk perawatan kulit saya menyentuh bulu sikat gigi saya.”

Meskipun ia biasa membungkus handuk kertas di sekitar bulu sikat giginya, ia sekarang menggunakan tas travel untuk menjaganya tetap bersih dan mencegah kontak langsung dengan peralatan mandi atau barang kemasan lainnya.

Pakar lain juga menyarankan hanya menggunakan tas jinjing yang lebih besar yang mencakup seluruh sikat, daripada penutup kepala bulu kecil, jika Anda ingin melindunginya saat bepergian. Pastikan saja tidak masih basah atau lembap saat Anda mengemasnya.

“Anda pasti dapat menggunakan penutup sikat gigi untuk bepergian, tetapi sebaiknya hanya digunakan selama dalam perjalanan dan saat sikat gigi dalam keadaan kering,” kata Lipari. "Saat Anda sedang berlibur atau di tempat tujuan, Anda harus mencoba mengeluarkan sikat gigi dari kotaknya."

Selain itu, ada langkah penting lain yang harus Anda ambil untuk memastikan sikat gigi Anda sebersih dan sesehat mungkin

“Jauhkan dari toilet Anda karena jika Anda menyiram toilet dengan tutup terbuka, partikel kotoran akan masuk ke sikat gigi Anda,” saran Brown.

"Anda mungkin juga ingin menjauhkannya dari wastafel, terutama jika menggunakan kamar mandi bersama," kata Lipari. “Anda tidak ingin sikat gigi Anda berada tepat di sebelah tempat orang lain menyikat gigi atau mencuci tangan untuk menghindari kontaminasi,” tambahnya.

Pastikan Anda juga sering mengganti sikat gigi atau bulu sikatnya. Brown merekomendasikan melakukan ini setiap tiga sampai empat bulan, sedangkan Lipari menyarankan setiap dua sampai tiga bulan.

“Pastikan Anda mengganti sikat gigi setiap paling banyak selama enam bulan,” kata Davis. “Jika Anda melihat sikat gigi Anda, Anda sering dapat mengetahui kapan bulunya terlihat usang.

Jika itu terjadi sebelum enam bulan, segeralah untuk diganti. Tidak hanya untuk potensi pertumbuhan bakteri tetapi untuk fungsi. Sebab bulu sikat yang rusak, tidak bisa bekerja pada kapasitas optimalnya.

Terlepas dari waktunya, Anda mungkin juga ingin mengganti sikat gigi atau kepala sikat gigi setelah sembuh dari penyakit.

"Bilas sikat gigi Anda setelah Anda selesai menyikat gigi," desak Brown. “Simpan sikat gigi Anda secara vertikal agar air mengalir dari sikat. Hindari berbagi sikat gigi dengan orang lain, karena dapat menyebarkan virus dan bakteri. Dan jika Anda menggunakan dudukan, pastikan Anda juga membersihkannya!”

Membilas sikat gigi Anda setelah digunakan akan menghilangkan kotoran yang terlihat dari bulu sikat.

“Jika Anda sangat khawatir, tersedia pembersih sikat gigi yang dapat dibeli yang dapat mengurangi jumlah bakteri yang tersisa di sikat gigi Anda,” kata Davis. “Tapi tidak ada produk yang bisa menghilangkan semua bakteri pada sikat gigi bekas.”