Liputan6.com, Jakarta Ikan memiliki peran penting bagi kesehatan ibu hamil. Kandungan protein dan omega-3 yang ada pada ikan sangat dibutuhkan dalam perkembangan otak janin yang ada di dalam kandungan ibu. Bila dikonsumsi secara rutin, otak akan mengalami pertumbuhan pesat pada minggu ke-20 sampai 36 usia kehamilan.
Kepala Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE pun, menjelaskan, karena ibu hamil rentan kekurangan sejumlah zat gizi, maka ikan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
"Berdasarkan hal tersebut, sangat dianjurkan pada ibu hamil untuk banyak mengonsumsi ikan, terutama ikan yang mengandung tinggi omega-3," kata Tjandra Yoga seperti dikutip dari keterangan pers yang diterima Health-Liputan6.com, Senin (15/12/2014)
Lebih lanjut Tjandra Yoga, mengatakan, menjaga kecukupan gizi dengan memberikan gizi yang baik selama 1.000 hari pertama kehidupan sangatlah penting. "Salah satu upaya yang dilakukan adalah membuat suatu gerakan gizi nasional sebagai gerakan Scalling Up Nutrition (SUN) berupa Gerakan Nasional Sadar Gizi," kata dia menambahkan.
Ibu hamil harus tahu bahwa kondisi kekurangan gizi pada masa 1.000 hari pertama kehidupan, sejak masa konsepsi sampai anak berusia 2 tahun, tidak hanya berdampak jangka pendek seperti terjadinya gangguan perkembangan otak, pertumbuhan, dan metabolic programming pada kehamilan.
"Dalam jangka panjang, kekurangan gizi akan berdampak terjadinya gangguan kognitif, pertumbuhan (stunting) dan risiko menderita penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes, obesitas, dan stroke," kata dia menekankan.
Saat Hamil Makan Ikan Bakal Cetak Anak Cerdas
Kandungan ikan akan dirasakan manfaatnya bila dikonsumsi selama masa kehamilan
Diperbarui 16 Des 2014, 16:00 WIBDiterbitkan 16 Des 2014, 16:00 WIB
mengonsumsi ikan secara teratur dapat meningkatkan memori dan kognisi, tetapi hanya jika ikan dipanggang atau dibakar, tidak digoreng... Selengkapnya
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Satu Orang Tewas dalam Insiden Penusukan di Kota Mulhouse Prancis
Perdana Lampaui Walmart, Amazon Cetak Pendapatan Rp 3 Kuadriliun
Antara Loyalitas dan Masa Depan Bernardo Silva di Manchester City
Banjir Bandar Lampung: Masalah Tahunan yang Butuh Solusi Jitu
Program Mudik Gratis Motor Tak Efektif, Mending Tambah Bus dan Kereta Api
6 Momen Ultah Ameena ke-3 Tahun, Undang Anak Panti Asuhan hingga Kumpul Keluarga
Ini Ragam Oleh-Oleh Khas Kota Batu Produk Olahan dari Buah Apel
Cynthia Ramlan Akhirnya Miliki Store Hijab Setelah 5 Tahun Mengawalinya Bisnis dari Rumah
Wapres Gibran Blusukan ke Perkampungan Padat Penduduk di Kecamatan Pasar Kliwon Surakarta
Tafsir Mimpi Menurut Pandangan Islam, Panduan Lengkap Menggali Makna Spiritual di Baliknya
Besar dan Megah, Intip Potret Rumah Baru Moana Anak Ria Ricis yang Masih dalam Proses Pembangunan
Apa Arti Intro? Berikut Makna dan Penggunaannya dalam Berbagai Konteks