Liputan6.com, Jakarta Ikan memiliki peran penting bagi kesehatan ibu hamil. Kandungan protein dan omega-3 yang ada pada ikan sangat dibutuhkan dalam perkembangan otak janin yang ada di dalam kandungan ibu. Bila dikonsumsi secara rutin, otak akan mengalami pertumbuhan pesat pada minggu ke-20 sampai 36 usia kehamilan.
Kepala Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE pun, menjelaskan, karena ibu hamil rentan kekurangan sejumlah zat gizi, maka ikan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
"Berdasarkan hal tersebut, sangat dianjurkan pada ibu hamil untuk banyak mengonsumsi ikan, terutama ikan yang mengandung tinggi omega-3," kata Tjandra Yoga seperti dikutip dari keterangan pers yang diterima Health-Liputan6.com, Senin (15/12/2014)
Lebih lanjut Tjandra Yoga, mengatakan, menjaga kecukupan gizi dengan memberikan gizi yang baik selama 1.000 hari pertama kehidupan sangatlah penting. "Salah satu upaya yang dilakukan adalah membuat suatu gerakan gizi nasional sebagai gerakan Scalling Up Nutrition (SUN) berupa Gerakan Nasional Sadar Gizi," kata dia menambahkan.
Ibu hamil harus tahu bahwa kondisi kekurangan gizi pada masa 1.000 hari pertama kehidupan, sejak masa konsepsi sampai anak berusia 2 tahun, tidak hanya berdampak jangka pendek seperti terjadinya gangguan perkembangan otak, pertumbuhan, dan metabolic programming pada kehamilan.
"Dalam jangka panjang, kekurangan gizi akan berdampak terjadinya gangguan kognitif, pertumbuhan (stunting) dan risiko menderita penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes, obesitas, dan stroke," kata dia menekankan.
Saat Hamil Makan Ikan Bakal Cetak Anak Cerdas
Kandungan ikan akan dirasakan manfaatnya bila dikonsumsi selama masa kehamilan
diperbarui 16 Des 2014, 16:00 WIBDiterbitkan 16 Des 2014, 16:00 WIB
mengonsumsi ikan secara teratur dapat meningkatkan memori dan kognisi, tetapi hanya jika ikan dipanggang atau dibakar, tidak digoreng
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Fungsi Regulator pada Kelistrikan Kendaraan Apa? Simak Penjelasan
Pakistan Kecam Sanksi AS terhadap Program Rudalnya
Profil Doktif yang Bersitegang dengan Dr Richard Lee, Asal Surabaya dan Berani Bongkar Mafia Skincare
Ciri-Ciri Penyakit Kista yang Perlu Diwaspadai
Investasi atau Siapkan Dana Darurat, Lebih Penting Mana?
Pahami Fungsi Creatine, Manfaat, Cara Kerja, dan Efek Sampingnya
46 Destinasi Wisata di Bandung, Panduan Lengkap Liburan di Kota Kembang
Indonesia Jadi Target Utama Ransomware di Asia Tenggara: Begini Cara Lindungi Data Kamu!
Jangan Sampai Habiskan Kenikmatan Dunia, Gus Baha Peringatkan Hal Ini
Maudy Effrosina Siap Memukau Lewat Dua Serial Action: BAD GUYS dan Pertaruhan The Series 3
Fungsi Musik Tradisional: Lestarikan Warisan Budaya Nusantara
Natasha Wilona Laporkan Perusahaan Kosmetik ke Polisi, Kasus Apa?