Hati-hati, Terlalu Suka Rasa Asin Bisa Bikin Mata Bengkak

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang mungkin telah mencoba potongan mentimun atau bekas teh celup untuk mendinginkan dan menghilangkan bengkak di mata. Namun bila cara ini tak kunjung berhasil, waspadai asupan makanan Anda.

Seperti disampaikan pakar gizi, Elouise Bauskis, mata bengkak mungkin terkait dengan ketidakseimbangan antara natrium dan kalium dalam tubuh. Terlalu banyak natrium (garam) dapat menyebabkan mata sembap.

"Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi natrium seperti roti, sereal, saus, daging olahan dan makanan ringan dapat menyebabkan mata Anda bengkak," katanya, dikutip Dailymail, Minggu (30/8/2015). Untuk mengatasinya, kata dia, sayuran yang mengandung banyak kalium adalah solusinya.

Tapi hati-hati, mata bengkak juga bisa menjadi tanda ginjal Anda bermasalah. "'Minum cukup air dan pastikan Anda tetap terhidrasi," tandas Elouis.