25 Ciri-Ciri Wanita Hamil, Kenali Perubahan Fisik dan Psikologis

Liputan6.com, Jakarta Ciri-ciri wanita hamil bisa diperhatikan dari perubahan yang terjadi. Selama kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan fisik dan psikologis. Perubahan-perubahan ini menimbulkan serangkaian ciri-ciri wanita hamil yang bisa dikenali.

Tak sedikit perubahan ini menjadi ciri-ciri wanita hamil yang khas. Jika Anda atau orang terdekat sedang merencanakan kehamilan, penting mengetahui ciri-ciri wanita hamil. Dengan mengenali ciri-ciri wanita hamil, kehamilan dapat mudah dipantau.

Ciri-ciri wanita hamil bisa dilihat dari awal sampai akhir trimester. Ciri-ciri wanita hamil ini terus berkembang seiring bertumbuhnya janin. Berikut ciri-ciri wanita hamil, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu (2/6/2021).

Telat haid

Ciri-ciri wanita hamil yang pertama dan paling khas adalah telat haid. Setelah pembuahan selesai, tubuh akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh menjaga kehamilan. Hormon ini juga memberitahu ovarium untuk berhenti mengeluarkan telur matang setiap bulan, yang membuat menstruasi akan berhenti. Ini sebabnya, salah satu tanda kehamilan yang paling dikenali adalah telat haid.

Muncul flek

Selain telat haid, ciri-ciri wanita hamil juga bisa diamati dari perubahan organ reproduksi. Saat awal kehamilan, wanita mungkin akan mengalami pendarahan implantasi. Ini merupakan flek atau pendarahan ringan yang terjadi sekitar 10 hingga 14 hari setelah pembuahan.

Flek kehamilan normal dikenal sebagai leukorea, tipis, bening, atau putih susu, dan berbau ringan. Volume keluarnya flek akan meningkat sepanjang kehamilan untuk mengurangi risiko infeksi vagina dan rahim.

Muncul lendir serviks

Selama trimester pertama, organ intim juga dapat mengeluarkan lendir yang lengket, putih, atau kuning. Ini karena peningkatan hormon dan aliran darah vagina. Kondisi ini dapat berlanjut sepanjang kehamilan saat serviks melunak. Lendir serviks yang sehat bertekstur tipis, putih atau bening, dan memiliki bau ringan.

Kram perut

Selama pendarahan implantasi, ibu hamil juga bisa merasakan kram perut. Kram menyerupai kram menstruasi. Ini membuat wanita sering salah persepsi menganggap kram dan flek ini sebagai awal dari menstruasi.

Kulit berminyak

Kombinasi dari peningkatan volume darah dan tingkat hormon yang lebih tinggi mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh. Ini menyebabkan kelenjar minyak tubuh bekerja lebih. Peningkatan aktivitas kelenjar minyak tubuh ini membuat kulit lebih glowing dan terkadang lebih berminyak. Hal ini juga bisa membuat wanita rentan berjerawat.

Jerawat

Kulit berminyak selama kehamilan juga bisa membuat wanita rentan berjerawat. Jerawat dapat berkembang atau memburuk selama kehamilan. Jerawat akan berangsur hilang setelah persalinan.

Stretch marks

Stretch mark sering terjadi pada wanita yang sedang hamil. Ciri-ciri wanita hamil ini terutama mulai terlihat di trimester kedua. Wanita sering mengalami stretch mark di perut, bokong, payudara, atau paha selama kehamilan. Stretch mark awalnya memiliki tampilan ungu kemerahan dan memudar menjadi perak atau putih seiring waktu.

Urat halus di kulit

Urat halus di kulit atau spider vein adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah melebar, atau membesar, tepat di bawah permukaan kulit. Peningkatan darah yang mengalir ke seluruh tubuh sebagai tambahan dari berat ekstra janin memberikan tekanan lebih pada vena tungkai selama kehamilan. Ini bisa membuat urat halus lebih terlihat. Spider vein biasanya sembuh setelah melahirkan.

Hiperpigmentasi

Hiperpigmentasi mengacu pada bintik-bintik gelap atau bercak pada kulit. Peningkatan melanin alami menyebabkan hal ini. Contoh hiperpigmentasi pada kehamilan adalah melasma. Beberapa orang menyebut ini sebagai "topeng kehamilan." Bercak coklat di wajah, pipi, hidung, dan dahi adalah ciri khas melasma. Biasanya, hiperpigmentasi sembuh setelah melahirkan, tetapi mungkin bertahan selama beberapa tahun.

Sembelit

Kadar hormon juga dapat menyebabkan beberapa wanita mengalami sembelit di awal kehamilan. Kehamilan menyebabkan wanita mengalami sembelit karena perubahan fisiologis dan anatomis di saluran pencernaan. Misalnya, peningkatan kadar progesteron selama kehamilan dan penurunan kadar hormon motilin menyebabkan peningkatan waktu transit usus.

Morning sickness

Morning sickness merupakan ciri-ciri wanita hamil yang cukup khas. Mual terutama mual di pagi hari biasanya dimulai antara minggu keempat dan keenam kehamilan. Mual atau morning sickness bagi banyak wanita adalah tanda-tanda hamil yang paling awal. Morning sickness memengaruhi sekitar 80 persen dari semua wanita hamil.

Kembung

Perut kembung juga merupakan ciri-ciri wanita hamil yang bisa dirasakan karena perubahan hormon. Perubahan hormon selama awal kehamilan dapat menyebabkan Anda merasa kembung. Ini bisa mirip dengan kembung yang dirasakan selama masa menstruasi.

Heartburn

Hormon selama kehamilan bisa mengubah katup antara perut dan kerongkongan. Daerah ini menjadi rileks selama kehamilan, yang dapat menyebabkan asam lambung bocor ke kerongkongan dan menyebabkan mulas. Ini membuat wanita kerap mual dan mengeluarkan kembali isi perutnya. Cobalah untuk menghindari minuman bersoda, buah jeruk, dan makanan pedas.

Sensitivitas pada bau

Saat hamil, wanita mungkin menjadi lebih sensitif terhadap bau tertentu dan indera perasa mungkin berubah. Sensitivitas terhadap bau juga bisa dirasakan. Indra penciuman akan lebih tajam karena meningkatnya kadar estrogen. Bebauan tertentu dapat memicu mual dan muntah.

Perubahan mood

Ciri-ciri wanita hamil selanjutnya adalah perubahan mood. Hormon akan mudah tiba-tiba berubah ketika hamil. Ini dapat mempermainkan emosi wanita. Wanita akan merasa luar biasa emosional. Wanita mungkin juga mengalami perubahan suasana hati. Ini sangat umum selama awal kehamilan.

Keinginan makan meningkat

Mengidam bisa dimulai pada awal kehamilan dan bisa berlangsung selama kehamilan. Mengidam makanan adalah dorongan tiba-tiba untuk makan jenis makanan tertentu. Keinginan untuk makan sesuatu adalah fenomena nyata dan mempengaruhi banyak wanita selama kehamilan.

Perubahan hormon yang cepat mungkin menjadi penyebabnya. Mengidam mungkin juga terjadi karena kerja ekstra yang dilakukan tubuh untuk menghasilkan lebih banyak darah dengan cepat. Atau mungkin sesederhana kenyamanan yang dibawa oleh makanan tertentu saat tubuh berubah.

Peningkatan detak jantung

Sekitar minggu ke 8 hingga 10, jantung mungkin mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan karena faktor hormon. Ini juga terjadi karena adanya peningkatan aliran darah karena janin terjadi di akhir kehamilan.

Sering buang air kecil

Sering harus ke kamar mandi untuk buang air kecil mungkin merupakan tanda hamil muda sebelum telat haid. Ini dimulai dua minggu setelah pembuahan. Pada masa ini ginjal mulai bersiap untuk menyaring limbah ekstra dalam darah dari bayi yang dikandung. Rahim yang mulai tumbuh juga mulai mendorong kandung kemih dan kadar progesteron meningkat.

Mudah lelah

Ciri-ciri wanita yang bisa cukup jelas dirasakan adalah kelelahan. Kelelahan sering terjadi selama bulan-bulan pertama kehamilan. Ini karena perubahan hormon. Ditambah lagi kadar gula darah dan tekanan darah akan lebih rendah pada masa ini. Empat bulan pertama kehamilan dapat membuat ibu merasa lamban dan mengantuk.

Pusing atau pingsan

Pusing dan perasaan pingsan dapat terjadi pada awal kehamilan. Pusing atau pingsan mungkin terkait dengan perubahan hormonal yang memengaruhi kadar glukosa atau tekanan darah.

Suhu tubuh basal meningkat

Ketika pertama kali bangun di pagi hari setelah ovulasi, suhu tubuh akan sedikit meningkat. Jika suhu tubuh yang dikenal sebagai suhu tubuh basal ini tetap meningkat selama lebih dari dua minggu, hal tersebut merupakan tanda kehamilan.

Penambahan berat badan

Biasanya hanya ada sedikit kenaikan berat badan pada trimester pertama kehamilan. Berat badan akan bertambah seiring berjalannya kehamilan. Penambahan berat badan membantu memeliharan janin di dalam kandungan.

Payudara lebih sensitif

Payudara seringkali merupakan bagian tubuh pertama yang mendapatkan pesan ketika sperma bertemu sel telur. Salah satu perubahan paling awal yang bisa diperhatikan selama kehamilan adalah payudara yang lebih sensitif. Payudara bisa terasa nyeri saat disentuh, lebih penuh atau lebih berat dari biasanya.

Areola lebih gelap

Perubahan selanjutnya terlihat pada areola (area di sekitar puting susu) yang menjadi lebih gelap. Tanda ini merupakan tanda khas dan tidak dapat dialami saat PMS. Perubahan ini dapat terjadi sedini satu atau dua minggu setelah pembuahan dan seringkali merupakan tanda pertama kehamilan.

Payudara lebih berisi

Kehamilan mempengaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Hormon-hormon ini memainkan peran penting dalam mempersiapkan payudara untuk menyusui dan bertanggung jawab atas banyak perubahan kehamilan. Payudara akan terus berubah dan bertambah berat sepanjang trimester pertama.

Selama trimester kedua, kadar estrogen terus meningkat. Payudara akan terus terasa berisi saat saluran susu berkembang. Saat tubuh terus bersiap untuk melahirkan, payudara akan menjadi lebih berat dan lebih padat.