Aspek Spritual dan Mental Bisa Jadi Inspirasi dan Motivasi Pemain Sepakbola Muslim di Bulan Ramadhan

Liputan6.com, Jakarta Bulan Ramadhan 2023 sudah memasuki pertengahan. Umat Islam di seluruh dunia masih menjalani ibadah puasa dan amalan-amalan lainnya.

Meski berpuasa, umat muslim tetap melaksanakan rutinitas seperti biasa, termasuk berolahraga. Namun, bagi setiap atlet, termasuk pemain sepakbola, mereka harus mempersiapkan dirinya dengan baik, terutama soal fisik.

Apalagi, bagi pemain sepakbola muslim yang dalam waktu bersamaan harus menjalani kompetisi sambil berpuasa. Bulan suci Ramadhan—waktu di mana umat tidak makan atau minum antara matahari terbit dan terbenam—telah menyebabkan pelatih dan ahli gizi mencari rencana khusus.

Ini dilakukan untuk memastikan para pemain dapat mengatasi kerumitan bermain di turnamen sambil berpuasa. Karena, bagaimana pun kepentingan agama juga sangat besar.

Beberapa nama besar di sepakbola dunia, yang juga pesepakbola musim, seperti Mohamed Salah, Mesut Ozil dan Paul Pogba, mempunyai cara tersendiri saat membuat keputusan dalam situasi ini.

Puasa adalah keputusan individu, dan pengecualian dapat dilakukan saat bepergian jauh dari rumah atau jika seseorang tidak sehat.

Salah mengambil opsi perjalanan jelang final Liga Champions Liverpool di Kiev, Ukraina. Dan di Piala Dunia terakhir, pemain internasional Jerman Ozil mengatakan kepada wartawan: "Ramadhan dimulai pada hari Sabtu, tetapi saya tidak akan ambil bagian karena saya sedang bekerja."

Pemain Muslim terkenal lainnya cenderung mengambil sikap yang sama kali ini, meskipun banyak yang menganggapnya sebagai pilihan pribadi.

“Tentu saja, periode Ramadhan bisa menjadi waktu yang menantang bagi para pesepakbola Muslim, karena profesi yang mereka jalani menuntut fisik,” jelas Islam Momani, salah satu pendiri dan direktur Asosiasi Pesepakbola Muslim, sebuah grup jaringan untuk para pemain. untuk terhubung dan berbagi pengalaman mereka.

"Namun, aspek spiritual dan mental, dalam banyak hal, dapat menginspirasi dan memotivasi para pesepakbola lebih jauh, dengan memungkinkan mereka untuk lebih fokus. Itu memberi mereka kekuatan mental yang dapat memainkan peran penting dalam memungkinkan mereka mengatasi tantangan fisik apa pun yang mereka alami."

Kurangnya energi dan kekuatan karena tidak makan dan minum sering kali menjadi pemikiran pertama mereka yang tidak berpuasa. Namun, kasus sebaliknya sering dibantah oleh mereka yang melakukannya.

Di blog dari The Renegade Pharmacist ini, terdapat penjelasan tentang bagaimana waktu yang lama tanpa makanan "membawa kita menjauh dari pikiran kita sendiri ke keadaan yang lebih sadar, di mana kita mengamati pikiran, emosi, dan sensasi kita di tingkat yang jauh lebih dalam."