Liputan6.com, Yogyakarta - Menyambut pergantian tahun, biasanya beberapa orang akan mulai membuat resolusi tahun baru. Masalahnya, terkadang seseorang bingung ingin membuat resolusi apa di tahun selanjutnya.
Resolusi atau komitmen penting untuk dapat mencapai perubahan positif. Resolusi tahun baru menjadi semacam komitmen pribadi untuk mencapai tujuan tertentu yang harus dicapai dalam satu tahun ke depan.
Resolusi penting untuk membantu menetapkan fokus dan prioritas, pendorong motivasi dan disiplin, hingga menjadi kepuasan tersendiri. Umumnya, resolusi bisa berkaitan dengan kesehatan, karier, maupun hubungan sosial. Berikut langkah sederhana membuat resolusi 2025:
Advertisement
Baca Juga
1. Refleksi dan Introspeksi
Sebelum membuat resolusi, sebaiknya lakukan refleksi dan introspeksi selama satu tahun ke belakang. Hal ini merupakan langkah untuk memahami diri sendiri.
Dengan demikian, berbagai kekurangan di tahun sebelumnya pun bisa ditemukan dan diperbaiki di tahun selanjutnya. Luangkan waktu untuk merenungkan pencapaian, kegagalan, dan pengalaman selama setahun sebelumnya.
2. Identifikasi
Setelah merefleksikan diri sendiri, langkah selanjutnya adalah mengidentifikasi segala hal yang memerlukan perhatian khusus demi perbaikan diri. Identifikasi penting untuk memperkokoh resolusi.
3. Tentukan Tujuan yang Spesifik
Setelah itu, baru tentukan tujuan yang spesifik. Selain spesifik, kamu juga perlu menentukan tujuan yang terukur, sehingga resolusi tahun depan akan lebih jelas dan terarah.
4. Gunakan Pendekatan SMART
Agar lebih mudah, pelajari tentang pendekatan SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Timebound). Ini merupakan pedoman penting dalam merancang tujuan yang efektif. Pastikan bahwa setiap tujuan atau resolusi tahun depan memenuhi kriteria-kriteria ini.
Â
Prioritas
5. Prioritas
Meski memiliki beberapa tujuan, pastikan kamu memiliki tujuan paling prioritas. Pertimbangkan tujuan yang paling penting atau mendesak untuk diatasi.
Bila perlu, urutkan resolusi dari tingkat keprioritasannya. Ini dapat membantumu menjadi lebih fokus.
6. Buat Rencana Aksi yang Realistis
Rencana aksi yang realistis adalah langkah nyata untuk mencapai tujuan. Caranya adalah dengan menentukan langkah-langkah konkret yang perlu diambil untuk mencapai setiap tujuan.
Selain itu, pertimbangkan pula faktor-faktor yang dapat memengaruhi pelaksanaan rencana tersebut. Pastikan untuk memasukkan fleksibilitas yang cukup agar dapat menyesuaikan rencana saat situasi berubah.
7. Buat Langkah-Langkah Kecil
Setelah memantapkan berbagai tujuan, pecahnya tujuan besar tersebut menjadi langkah-langkah kecil. Ini akan memberikan rasa pencapaian yang terus-menerus. Hal ini juga dapat membantu mencegah kemungkinan munculnya rasa kewalahan di kemudian hari.
8. Laksanakan Sesegera Mungkin
Tak lupa, segera jadwalkan waktu untuk segera melaksanakan rencana aksi. Hal ini merupakan kunci untuk sebuah konsistensi.
Kamu bisa menentukan waktu khusus dalam rutinitas harian, mingguan, maupun bulanan. Hal ini dapat membuat kamu lebih fokus untuk dapat mewujudkan resolusi 2025.
Penulis: Resla
Advertisement