Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Sulit Tidur

80% responden dewasa ingin meningkatkan kualitas tidurnya. Namun sayangnya, survei YouGov 2024 mengungkap bahwa hanya 50% orang Indonesia tidur lebih dari 7 jam sehari.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
Tidur Berkualitas Bukan Lagi Masalah, Ini Solusinya untuk Hidup Lebih Sehat
Ilustrasi sleep apnea, insomnia. (Image by Freepik)
Tidak Bisa Tidur Setelah Olahraga Berat? Ternyata Ini Alasannya
Jika Anda mengalami kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam, ini bisa menjadi tanda insomnia. (Foto: Ilustrasi AI)
Mengapa Sulit Tidur di Tempat Baru? Ini Alasannya
Ilustrasi Hamil/https://www.freepik.com/senivepetro 
Ikuti 10 Tips Mengatasi Insomnia Pregnancy, Sulit Tidur yang Dialami Saat Hamil
Ilustrasi Insomnia/https://unsplash.com/Alexandra Gorn
5 Tips Ini Bisa Membantumu Tidur Nyenyak dan Atasi Insomnia
Sumber: Freepik
5 Penyebab Sulit Tidur Saat Sudah di Kasur dan Tips Jitu Mengatasinya
Ilustrasi laki-laki tidur, bermimpi. (Photo Copyright by Freepik)
Studi Ungkap Tidur Berkualitas Dapat Perpanjang Usia, Bagaimana denganmu?
Jika Anda mengalami kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam, ini bisa menjadi tanda insomnia. (Foto: Ilustrasi AI)
6 Cara Ampuh Atasi Insomnia Agar Lebih Produktif
Solihin (51) warga asal Kampung Cijeler Kidul, Desa Leuwigoong, Kecamatan Leuwigoong, Garut, Jawa Barat, mengaku tidak bisa tidur dalam waktu empat tahun terakhir. (Liputan6.com/Jayadi Supriadin)
Misteri Pria Paruh Baya di Garut Sulit Tidur selama 4 Tahun, Panyakit Apa?
Ilustrasi kulit pisang (Photo by stevepb on Pixabay)
Sering Alami Insomnia? 5 Buah Ini Diyakini Bisa Bantu Anda yang Kesulitan Tidur
Buah pisang (Sumber: freepik.com)
Sulit Tidur? Konsumsi Buah Ini untuk Bantu Tidur Lebih Nyenyak
copyright Pixabay
Dipengaruhi Hormon, Wanita Lebih Sulit Tidur Dibandingkan Pria
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
Kerap Tak Disadari, 5 Hal Ini Bisa Membuat Anda Sulit Tidur di Malam Hari
Ilustrasi yoga. (Photo by wee lee on Unsplash)
Mengalami Insomnia? Coba 5 Olahraga Ini untuk Membantu Mengatasinya
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
7 Alasan Anda Kerap Terbangun di Malam Hari
Sumber: Freepik
Terbangun di Malam Hari karena Cemas, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Ilustrasi perempuan tidur. (Sumber: Unsplash)
Beragam Bahasa Tidur, Kenali agar Kamu Lebih Cepat Terlelap
Sumber: Freepik
Mudah Dilakukan, Berikut 6 Tips Agar Tidur Nyenyak Setelah Seharian Beraktivitas
Virgo. (Sumber foto: unsplash.com)
3 Zodiak Ini Paling Sering Susah Tidur dan Alami Insomnia
Menarik napas panjang = menenangkan diri. | via: portlandtherapycenter.com
Enggak Bisa Tidur? Coba Teknik Pernapasan 4-7-8, Bantu Kurangi Stres dan Kecemasan
Ilustrasi sulsah tidur/Shutterstock-Sergey Mironov.
Sulit Tidur? Ini 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Cepat Tidur
Ilustrasi tempat tidur | Pixabay.com
Mengapa Sulit Tidur dalam Posisi Duduk? Ini Penjelasannya
Ilustrasi Insomnia | unsplash.com/@all_who_wander
15 Cara Menghilangkan Insomnia, Mulai dari Ubah Kebiasaan sampai Terapi
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo by jcomp on Freepik)
Teknik Pernapasan ini Dapat Jadi Solusi Anda yang Sulit Tidur
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Coba Ikuti Nasihat Ahli Ini Buat Mengatasi Masalah Insomnia
Ilustrasi pasangan suami istri di tempat tidur/copyright freepik.com/lookstudio
Ahli Kesehatan Sebut Orgasme Bisa Jadi Terapi Sulit Tidur Alami
Cut Meyriska dan Roger Danuarta Ungkap Jenis Kelamin Anak Kedua. (Sumber: YouTube/ RogerChika Journey)
Hamil Anak Kedua, Cut Meyriska Akui Sulit Tidur
Ilustrasi Tidur Gelisah Credit: pexels.com/Vladislav
Bebas Insomnia, Lakukan 5 Tips Sederhana Ini Agar Anda Cepat Tidur
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
7 Hal Mengejutkan yang Dapat Mengganggu Siklus Tidur Anda
Sumber: Freepik
Sering Terbangun Saat Tidur, Apa Penyebabnya?
Sumber: Freepik
Sembarangan Konsumsi Camilan di Malam Hari Dapat Berujung Insomnia, Ini Sebabnya
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
Top 3: Deretan Penyebab Anda Sulit Tidur Nyenyak dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Paisit Teeraphatsakool
Susah Tidur, Mungkin Kamu Harus Ubah Kebiasaan Ini
Sumber: Freepik
Sulit Tidur di Malam Hari? Begini Cara Atasinya
ilustrasi tidur | unsplash.com/@all_who_wander
Alami Insomnia Saat Isoman, Ini Saran Dokter Reisa
ilustrasi selada/unsplash
Rendaman Air Selada Bisa Bikin Mengantuk dan Mengatasi Insomnia?
Sumber: Freepik
Sulit Tidur dan Merasa Lelah Luar Biasa, Waspada Gejala Sindrom Kelelahan Kronis
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
Wajib Coba, 6 Tips Mudah Agar Anda Bisa Tidur Nyenyak Tiap Malam
Ragam masalah dan solusi masalah tidur yang kerap dialami banyak orang selama pandemi Corona berlangsung. | pexels.com/@cottonbro
Insomnia adalah Gangguan Tidur, Kenali Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya
Sumber: Freepik
Studi: Makin Banyak Orang Alami Coronasomnia, Sulit Tidur Akibat Pandemi Corona
Ilustrasi orang tidur. (dok. Kinga Cichewicz/Unsplash/ Tri Ayu Lutfiani)
Strategi 7 Hari untuk Bantu Cukupi Kebutuhan Tidur
Ilustrasi seseorang yang sulit tidur. (dok. Megan te boekhorst/Unsplash)
5 Kebiasaan Bayi yang Bisa Bantu Atasi Sulit Tidur Orang Dewasa, Mau Coba?
Ilustrasi orang tidur. (dok. Kinga Cichewicz/Unsplash/ Tri Ayu Lutfiani)
Fenomena Coronasomnia yang Buat Sulit Tidur di Masa Pandemi Covid-19
Sumber: Freepik
Sulit Tidur Nyenyak? Bisa Jadi karena Kekurangan Vitamin dan Mineral Berikut
Ilustrasi Buah Nanas Credit: unsplash.com/Julien
Sulit Tidur? 5 Buah Ini Diyakini Bisa Bantu Terhindar Insomnia
Sulit Tidur / Sumber: iStock
Sulit Tidur Hingga Insomnia, 4 Hal Bisa Bantu Tidur Pulas
Ingin tidur nyenyak? Konsumsi 6 makanan ini.
Ingin Tidur Nyenyak? Satu Hal Ini Dapat Menyembuhkan Insomnia Anda
Ilustrasi insomnia (Photo by Danfa on Pixaxbay)
Ini Kesalahan Utama yang Dilakukan Orang Sebelum Tidur sehingga Mengidap Insomnia
ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@zohre_nemati
9 Cara Sederhana Ini Bantu Anda untuk Bisa Tidur dengan Cepat
Pentingnya Mematikan Lampu Ketika Tidur
Tidur dengan Lampu Menyala Buruk Bagi Kesehatan? Ini 5 Faktanya
Ilustrasi insomnia. (Photo by Ben Blennerhassett on Unsplash)
7 Hal Ini Sebabkan Anda Sulit Tidur di Masa Pandemi Virus Corona
Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)
Studi: Orang Pesimis Lebih Sulit Tidur di Malam Hari
Ilustrasi bawang putih./Copyright pexels.com/@pixabay
Sulit Tidur? Coba Letakkan 1 Siung Bawang Putih di Bawah Bantal
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Deretan Makanan dan Minuman yang Bantu Tidurmu Lebih Nyenyak di Malam Hari
Ilustrasi tidur setelah seks (iStockphoto)
Sulit Tidur? Coba Lakukan 5 Hal Ini
Ilustrasi Foto Susah Tidur atau Sulit Tidur (iStockphoto)
6 Tips Kembali Tidur Usai Terbangun Tengah Malam
Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)
Sering Sulit Tidur? Pakar Bagikan 4 Kiat agar Cepat Terlelap
Sulit Tidur / Sumber: iStock
Penyebab Insomnia dan Gejalanya, Salah Satunya Terjadi karena Kondisi Kesehatan
Makanan Pedas yang Dikonsumsi Dalam Batas Wajar Bisa Mendatangkan 8 Kebaikan (Ilustrasi/iStockphoto)
Selain Kopi, 5 Makanan Ini Juga Buatmu Sulit Tidur di Malam Hari
Ilustrasi main ponsel sebelum tidur (iStock)
8 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Buatmu Sulit Tidur
Loading