Top 3: Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta - Menjaga berat badan tetap ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan tubuh. Berat badan yang ideal dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mencegah berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan gangguan sistem kardiovaskular.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, olahraga rutin dan pola makan yang sehat sering menjadi langkah utama. Namun, ada juga cara lain yang dapat mempercepat proses penurunan berat badan, salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu.

Beberapa jenis minuman terbukti efektif membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak dan mempercepat penurunan berat badan.

Artikel tentang 5 minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com. Disusul dengan artikel tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan 12 zodiak untuk jatuh cinta, part 1.

Sementara itu artikel terpopuler ketiga tentang The Last of Us musim kedua bakal lebih mengharu biru.

Berikut Top 3 Citizen6:

1. 5 Minuman yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Berikut beberapa minuman yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan alami, seperti dilansir dari Medicine Net, Senin (9/11/2024).

Air Putih

Tidak ada minuman yang lebih sederhana dan efektif untuk menurunkan berat badan selain air putih. Minuman ini tidak mengandung kalori, sehingga bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, Anda akan lebih mudah mengontrol nafsu makan dan menghindari makan berlebihan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air putih secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan hingga 5,15 persen. Untuk mendapatkan manfaat optimal, disarankan agar Anda minum air putih sebanyak setengah dari berat badan Anda setiap hari.

Sebagai contoh, jika berat badan Anda 150 kg, maka Anda perlu mengonsumsi sekitar 75 ons atau setara dengan 2,2 liter air putih setiap harinya.

Selain itu, air putih juga berperan penting dalam proses metabolisme tubuh dan membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin, yang pada akhirnya mendukung penurunan berat badan yang sehat.

Selengkapnya...

Setiap individu memiliki cara yang berbeda dalam merasakan cinta. Ada yang bisa jatuh cinta dalam sekejap, sementara ada yang membutuhkan waktu lebih lama untuk membuka hati.

Ternyata, waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta juga dipengaruhi oleh zodiak seseorang. Setiap zodiak memiliki pendekatan unik terhadap hubungan romantis, dan ini bisa memengaruhi seberapa cepat mereka jatuh cinta.

Berikut gambaran mengenai seberapa lama waktu yang dibutuhkan oleh 12 zodiak untuk jatuh cinta, seperti dilansir dari Pinkvilla, Rabu (12/12/2024):

Aries 

Aries dikenal sebagai pribadi yang penuh semangat dan berani. Dalam urusan cinta, mereka bisa jatuh cinta dalam sekejap mata.

Sifatnya yang suka berpetualang dan penuh energi membuat mereka terbuka untuk menjalin hubungan lebih cepat dibandingkan zodiak lainnya. Bahkan, Aries bisa langsung merasa tertarik pada seseorang sejak pandangan pertama.

Taurus 

Sebagai zodiak yang sabar dan penuh pertimbangan, Taurus tidak terburu-buru dalam hal cinta. Mereka membutuhkan waktu untuk memastikan apakah hubungan tersebut aman dan berpotensi untuk bertahan lama. Setelah merasa yakin, Taurus akan sepenuhnya jatuh cinta dengan perlahan dan penuh ketulusan.

Gemini

Gemini memiliki pendekatan yang unik terhadap cinta. Dengan sifatnya yang mudah berubah dan memiliki banyak minat, mereka cenderung jatuh cinta pada seseorang yang bisa membangkitkan rasa ingin tahunya, terutama secara intelektual.

Namun, jika hubungan mulai terasa membosankan atau tidak menarik lagi, Gemini bisa dengan cepat kehilangan minat.

Selengkapnya...

HBO baru-baru ini merilis trailer untuk musim kedua dari serial populernya, The Last of Us, yang menampilkan kembalinya Pedro Pascal sebagai Joel dan Bella Ramsey sebagai Ellie — membuktikan sekali lagi bahwa adaptasi gim video, jika dilakukan dengan benar, dapat dengan mudah menggulingkan superhero sebagai hal besar berikutnya di Hollywood. 

Dilansir dari Blackgirlnerds, trailer tersebut juga mengungkap perubahan besar yang membuat momen paling memilukan dari The Last of Us Bagian 2 menjadi lebih menghancurkan, jadi siapkan tisu Anda karena Musim Kedua mungkin akan mengharukan.

Musim pertama The Last of Us sangat dinantikan oleh basis penggemar, dan HBO benar-benar tidak mengecewakan dengan serial tersebut. Serial tersebut diterima dengan sangat baik oleh hampir semua orang, menjadi hit komersial dan kritis yang besar yang telah menghasilkan 24 Primetime Emmy Awards dan tiga Golden Globes. 

Salah satu hal yang membuat seri ini hebat adalah bahwa ia sangat mengikuti alur cerita dari game aslinya, dengan beberapa kebebasan kreatif yang diambil untuk memperluas latar belakang karakter dan pembangunan dunia.

Namun, peristiwa inti dan irama emosional tetap setia pada game aslinya meskipun ada adegan dan detail tambahan yang memberikan lebih banyak kedalaman dan konteks. Musim pertama berakhir dengan Joel dan Ellie mencapai pos terdepan Fireflies di Salt Lake City, dengan Ellie bersiap untuk mengorbankan dirinya untuk mengembangkan obat untuk infeksi Cordyceps.

Joel, di sisi lain, tidak mau melepaskannya dan membuat keputusan yang cukup menghancurkan untuk menyelamatkan Ellie dengan mengorbankan membunuh semua orang di rumah sakit.

Tindakan pengkhianatan yang kejam ini merupakan momen penting dalam seri yang diakui dan menjadi panggung bagi kompleksitas emosional dan moral yang, setidaknya untuk saat ini, dijelaskan di seluruh game kedua dari seri tersebut. 

Mereka yang telah memainkan game The Last of Us juga tahu tentang kejatuhan yang akan terjadi antara Joel dan Ellie karena Joel berbohong kepadanya tentang apa yang sebenarnya terjadi pada Fireflies di rumah sakit.

Selengkapnya...