Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Menurunkan Berat Badan

Selain mengatur pola makan, ada berbagai faktor lain yang berperan dalam keberhasilan penurunan berat badan, seperti aktivitas fisik, manajemen stres, dan kualitas tidur.
Video
Tampilkan foto dan video
Olahraga saat berpuasa dapat membantu menurunkan berat badan. (Foto: Pexels/Ketut Subiyanto)
Tips Menurunkan Berat Badan yang Efektif, Capai Tubuh Langsing dan Sehat
tips diet berhasil ©Ilustrasi dibuat AI
Turunkan Berat Badan dalam Seminggu? Ini Tips Diet Sehat & Mudah Dilakukan!
tips kurus tanpa diet dan olahraga ©Ilustrasi dibuat AI
22 Tips Ampuh Kurus Tanpa Olahraga, Rahasia Turunkan Berat Badan
Diet karnivora yang wajib kamu coba di rumah lengkap dengan panduan dan manfaatnya bagi kesehatan.
7 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dari Dokter Spesialis Obesitas
Ilustrasi Membaca Doa Berbuka Puasa Credit: shutterstock.com
Intip, Tips Melakukan Diet Sehat di Bulan Puasa
Sumber: Freepik
9 Manfaat Menambahkan Sejumput Bubuk Kayu Manis ke Secangkir Susu, Salah Satunya Bantu Menurunkan Berat Badan
Harga ragam penganan yang ditawarkan juga bervariasi dan terjangkau semua kalangan. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
5 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Ramadan Menurut Ahli Gizi
Perut Buncit Ganggu Keperkasaan Pria? Coba Tips Jitu dari Dr. Zaidul Akbar! (Ilustrasi Perut Buncit/Obesitas/Overweight by AI)
Kenapa BB Naik Saat Puasa? Begini Kata Ahli
Perut Buncit Ganggu Keperkasaan Pria? Coba Tips Jitu dari Dr. Zaidul Akbar! (Ilustrasi Perut Buncit/Obesitas/Overweight by AI)
Mengapa Puasa Membuat Saya Bertambah Berat Badan? Ini Penyebab dan Solusinya
Perut Buncit Ganggu Keperkasaan Pria? Coba Tips Jitu dari Dr. Zaidul Akbar! (Ilustrasi Perut Buncit/Obesitas/Overweight by AI)
Kenapa Puasa Malah Gendut? 6 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Biang Keladinya!
Ilustrasi berat badan. (Image by Freepik)
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa: Mulai dari Jalani Diet yang Disukai
Ilustrasi Berat Badan Ideal Credit: pexels.com/Finn
Cara Cepat dan Efektif Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu, Wajib Dicoba
Ilustrasi Pola Makan Sehat Credit: freepik.com
5 Manfaat Hara Hachi Bu, Diet ala Jepang yang Bisa Menurunkan Berat Badan dan Melancarkan Pencernaan
Cara Menjaga Pola Makan Sekaligus Menurunkan Berat Badan dan Tampil Prima Saat Ramadhan.  foto: istimewa
Cara Menjaga Pola Makan Sekaligus Menurunkan Berat Badan dan Tampil Prima Saat Ramadhan
Jalani Diet Nyaman Saat Puasa dengan Pilihan Paket Slim Fit Booster.  foto: istimewa
Jalani Diet Nyaman Saat Puasa dengan Pilihan Paket Slim Fit Booster
Diet tanpa nasi bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaga gula darah stabil. Namun, perlu asupan karbohidrat lain agar tetap sehat. Simak manfaat, risiko, dan tips menjalankannya dengan aman! (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Diet Tanpa Nasi: Manfaat, Risiko, dan Panduan Sehat
cara diet yang benar ©Ilustrasi dibuat AI
Bahaya Diet Yo-Yo: Mengapa Berat Badan Naik-Turun dan Cara Menghindarinya
Ilustrasi Kwetiaw Goreng Credit: pexels.com/Engin
Manfaat Mengurangi Konsumsi Tepung, Menurunkan Berat Badan hingga Menstabilkan Gula Darah
Ekspor perdana ubi jalar asal Cilembu, kabupaten Sumedang ini cukup membanggakan, di tengah perlambatan ekonomi masyarakat saat ini akibat pandemi Covid-19. (Liputan6.com/Jayadi Supriadin)
Cara Mengolah Ubi Cilembu untuk Jaga Gula Darah hingga Turunkan Berat Badan
Ilustrasi Dark Chocolate. Foto: Pexels Pixabay.
Rahasia Langsing: Dark Chocolate untuk Diet Sehat?
tips cepat kurus ©Ilustrasi dibuat AI
Apakah Vitamin D Dapat Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Pakar untuk Kamu yang Ingin Langsing!
ilustrasi kunyit asam/unsplash
5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Kunyit dan Lada
Ilustrasi chia seed. /copyright unsplash/Ana Azevedo
Apa Itu Chia Seed? Kenali Manfaat Kesehatan dari Biji Kecil yang Disebut Superfood Ini
Ilustrasi chia seed. (dok. Pexels/Delphine Hourlay)
Cara Membuat Air Chia Seed dan Cuka Apel untuk Mengenyahkan Lemak Perut
Ilustrasi Jahe. Photo by Freepik
4 Cara Jahe Mentah Membantu Menurunkan Berat Badan, Catat Cara Mengonsumsinya
Ilustrasi timbangan berat badan (sumber foto: pexels,com/Andres Ayrton)
5 Tips untuk Mempertahankan Target Penurunan Berat Badan Anda
Cerita Wanita Kehilangan Semua Giginya Karena Suka Minum Perasan Jeruk Nipis untuk Diet.  foto: (dok.Instagram @nitajunita85/https://www.instagram.com/p/DFy8yHwTEu5/Henry)
Cerita Wanita Kehilangan Semua Giginya Karena Suka Minum Perasan Jeruk Nipis dan Lemon untuk Diet
Ilustrasi Buah Naga/https://unsplash.com/Nikolai Chernichenko
5 Alasan Kenapa Buah Naga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Ilustrasi teh daun mint | copyright freepik.com/jcomp
Cara Merebus Daun Mint, Bantu Atasi Gangguan Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan
Pakar obat herbal dan pendakwah kesehatan, Ustadz dr. Zaidul Akbar. (YouTube dr. Zaidul Akbar Official)
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu, Tips Ustadz dr Zaidul Akbar
Ilustrasi Lulur Yoghurt Credit: pexels.com/Dana
Resep Yogurt dan Madu yang Viral di TikTok untuk Menurunkan Berat Badan
Hijab Meleyot dari Aurel Hermansyah. [@aurelie.hermansyah]
Makan Apa Agar BB Cepat Turun? Sontek Pola Makan Aurel Hermansyah yang Turun 33 Kg
Baru! 5 khasiat diet dairy food yang wajib tahu dan dicoba, agar kamu menerima manfaatnya!
Kisah Sukses Diet Menurunkan Berat Badan, Bisa Hemat Pengeluaran hingga Rp179 Jutaan per Tahun
kepribadian infj wanita ©Ilustrasi dibuat AI
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Pekerja Keras
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay
8 Camilan Sehat yang Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi chia seed. (dok. Pexels/Delphine Hourlay)
Apa yang Akan Terjadi Bila Anda Minum Air Ketumbar dengan Chia Seed Setiap Hari?
Ilustrasi angkat beban, olahraga menurunkan berat badan. (Photo created by studioredcup on www.freepik.com)
Menurunkan Berat Badan, Jauhkan dari Risiko Diabetes hingga Kolesterol Tinggi
Ilustrasi kenaikan berat badan. Credit: freepik.com
Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Operasi Bariatrik Efektif Obati Diabetes
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Top 3: Jarak yang Perlu Ditempuh Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki
kata kata tentang kopi lucu ©Ilustrasi dibuat AI
Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari Bantu Turunkan Berat Badan, Ketahui Fakta dan Bukti Ilmiahnya
Bae Suzy menjalani diet ketat dengan membatasi konsumsi makanan setelah pukul 6 sore. Diet "Time Limit" ini membantunya menurunkan berat badan secara efektif sambil menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan seimbang. (Foto: instagram.com/skuukzky)
Apa yang Terjadi Jika Anda Tidak Makan Setelah Pukul 6 Sore? Pelajaran dari Diet Ketat Bae Suzy
Kim Se Jeong menurunkan 5 kg dalam 23 hari dengan diet tinggi protein, termasuk salad tuna dan ayam panggang. Diet ini membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan untuk hasil maksimal. (Foto: instagram.com/clean_0828)
Apakah Tinggi Protein Dapat Menurunkan Berat Badan? Intip Rahasia Kim Se Jeong Turun 5 Kg dalam 23 Hari
Ilustrasi Zucchini (Photo by Caroline Attwood on Unsplash)
5 Makanan dengan Hampir Nol Kalori untuk Memulai Diet Anda
Ilustrasi memasak, masakan pedas. (Photo by Conscious Design on Unsplash)
7 Tips untuk Menurunkan Berat Badan bagi Penderita PCOS
Ilustrasi cuka sari apel. Sumber foto: unsplash.com/RawPixel.
4 Manfaat Lain Cuka Sari Apel Bagi Kesehatan Selain Menurunkan Berat Badan
tips agar kurus ©Ilustrasi dibuat AI
21 Tips Agar Kurus dalam 1 Minggu, Mulailah Kelola Stres dengan Baik
tips biar kurus ©Ilustrasi dibuat AI
21 Tips Biar Kurus dalam 1 Minggu: Panduan Lengkap Menurunkan Berat Badan
tips diet if ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Diet IF: Panduan Lengkap Intermittent Fasting untuk Pemula
ilustrasi makan diet/Photo by Trang Doan on Pexels
6 Tren Diet Tahun 2025, Kesehatan Tubuh Jadi Prioritas
Radhika Merchant saat Upacara Haldi Jelang Pernikahan dengan Anant Ambani. [@shaleenanathani]
3 Rahasia Berat Badan Anant Ambani Turun 108 Kg dalam 18 Bulan Menurut Pelatih Kebugarannya
Ilustrasi tubuh, badan sehat. (Image by wayhomestudio</a> on Freepik)
5 Tanda Bahwa Tubuh Anda Lebih Bugar, Walaupun Berat Badan Tidak Berubah
ilustrasi kimchi/unsplash
Makan Kimchi Bisa Bikin Tubuh Langsing, Kok Bisa?
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
Top 3: Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi Tubuh Langsing Credit: pexels.com/Bill
5 Minuman yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Berat badan naik | unsplash.com
Top 3: Sayuran yang Membantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi timun (dok. Pixabay.com/stevepb/Putu Elmira)
Mengenal Diet Timun yang Sukses Turunkan 11 Kg Berat Badan dalam 2 Bulan
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
7 Sayuran yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Diet 30/30/30 menggabungkan konsumsi 30g protein dalam 30 menit setelah bangun tidur dan 30 menit olahraga kardio. Metode ini efektif untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan kesehatan jantung. (Ilustrasi by AI)
Tips Diet 1 Minggu dengan Metode 30/30/30, Cara Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan
Diet 30/30/30 melibatkan 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun dan 30 menit kardio ringan. Pendekatan ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. (Photo by AI)
Diet 30/30/30: Tren Baru untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)
Bagaimana Cara Melakukan Diet 30/30/30? Metode Turunkan BB yang Viral di Media Sosial!
Loading

TRENDING

Gunung Lewotobi Laki-Laki di Kecamatan Wulanggitang, Kabupaten Flores Timur, NTT, statusnya naik menjadi Awas (Level IV). (Liputan6.com/ Dok PVMBG)
berita pilihan

Infografis Letusan Dahsyat Gunung Lewotobi Laki-Laki dan Upaya Mitigasi Bencana

Gunung Lewotobi Laki-Laki kembali erupsi pada Kamis pagi (2/1/2025), pukul 05.34 Wita. (Liputan6.com/ Dok PVMBG)
berita pilihan

Gemuruh Letusan Dahsyat Gunung Lewotobi Laki-Laki, Apa Upaya Mitigasi Bencana?

Gunung Lewotobi Laki-Laki di Kabupaten Flores Timur, NTT, kembali erupsi. Erupsi disertai dentuman keras sempat membuat warga panik.00:43
berita pilihan

VIDEO: Gunung Lewotobi Laki-Laki Erupsi, Warga Panik Selamatkan Diri

Putar Video00:43
Gunung Lewotobi Laki-Laki di Kecamatan Wulanggitang, Kabupaten Flores Timur, NTT, statusnya naik menjadi Awas (Level IV). (Liputan6.com/ Dok PVMBG)
berita pilihan

Gunung Lewotobi Laki-Laki Suka Erupsi Mendadak, Simak Langkah-Langkah Mitigasi dari PVMBG

Gunung Lewotobi Laki-Laki kembali erupsi pada Rabu (26/2/2025), pukul 12.09 Wita. (Liputan6.com/ Dok PVMBG)
berita pilihan

Gunung Lewotobi Laki-Laki Erupsi, Operasional Bandara di NTT Normal

Kondisi hunian sementara bagi korban erupsi gunung Laki-Laki di Kabupaten Flores Timur, NTT. (Liputan6.com/ Ola Keda)
berita pilihan

Korban Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki Dipastikan dapat Hunian Layak

Berita Terbaru