Tidak Gunakan Bra Bisa Bikin Payudara Kendur, Mitos atau Fakta?

Liputan6.com, Jakarta Selama ini banyak yang mengira tampil tanpa bra membuat payudara kendur. Hal ini ditampik oleh berbagai penelitian, salah satunya penelitian yang dilakukan oleh ilmuan asal Perancis yang menemukan bahwa menggunakan bra tidak mengencangkan otot payudara. Bahkan ketika Anda tampil tanpa bra membuat otot tumbuh natural, hal ini akan membuat keadaan payudara lebih sehat.

Bra digunakan untuk membantu dada Anda terlihat tegas dan menarik. Namun ternyata disisi lain menggunakan bra yang salah dapat menyebabkan postur tubuh membungkuk. Bahkan ketika menggunakan bra dengan kain sintetis akan berbahaya karena menjadi tempat yang baik bagi bakteri berkembang biak. Sehingga tidak menggunakan bra, bukan berarti akan membuat payudara Anda kendur.

Bahkan tampil tanpa bra dapat memberikan ruang untuk udara masuk di sekitar payudara. Seperti yang dilansir dari situs Boldsky, Senin (23/1/2017), ada beberapa cara lainnya untuk merawat payudara agar tidak kendur. Berikut ulasan selengkapnya.

1. Minum banyak air

Minum banyak air tidak hanya dapat membantu Anda dari payudara kendur namun juga membuat kulit Anda berkilau. Hal ini dapat melepaskan racun yang berkumpul di tubuh sehingga melindungi kulit dari keriput dini.

2. Berhenti merokok

Anda seharusnya berhenti merokok jika tidak ingin payudara kendur. Merokok dapat membuat tanda-tanda penuaan pada kulit muncul lebih cepat. Terlebih ditambah dengan minuman beralkohol dapat menimbulkan efek kerutan pada kulit yang menjadi salah satu penyebab payudara akhirnya mengendur.

3. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Kulit pada bagian sekitar dada dan payudara merupakan area sensitif. Sebisa mungkin jauhkan dan sembunyikanlah bagian tubuh ini dari paparan panas sinar matahari. Hal ini akan berbahaya sehingga dapat membuat kulit Anda menua lebih cepat. Gunakan sun blok, payung, atau scarf untuk melindungi kulit Anda.

4. Olahraga rutin

Anda dapat melakukan olahraga ringan secara rutin. Pilihlah olahraga yang dapat melatih otot payudara seperti sit up. Selain membuat payudara semakin indah, olahraga rutin juga membuat tubuh Anda lebih sehat.