Banjir Kepung Jabodetabek Lagi, Apa Strategi Para Gubernur Baru?

Tips Gunakan 'High Heels' agar Kaki Tetap Sehat

Bagaimana menghindari cedera kaki bila harus menggunakan 'high heels'

oleh Fitri Syarifah Diperbarui 12 Des 2014, 21:00 WIB

Diterbitkan 12 Des 2014, 21:00 WIB

6 Hal Yang Tidak Anda Ketahui Saat Memilih Sepatu

Banyak orang melakukan kesalahan saat membeli sepatu karena mereka tidak mengetahui hal berikut ini.... Selengkapnya

Liputan6.com, Jakarta Meski banyak yang menyadari kalau sepatu hak tinggi (high heels) itu bisa mencederai kaki. Namun tidak bisa dipungkiri kalau sejumlah wanita, terlibat dalam tuntutan kerja yang mengharuskannya menggunakan high heels.

Jangan khawatir, Foot Specialist sekaligus Fisioterapis dari Foot Clinic Budi Indra Buwono, AMF mengungkapkan beberapa tips yang perlu diketahui wanita bila terpaksa harus menggunakan sepatu hak tinggi dalam kesehariannya.

1. Gunakan yang tidak terlalu tinggi

2. Jangan berujung lancip

3. Pemilihan heels guard (penopang sepatu) yang kuat

4. Gunakan sepatu hak tinggi yang bagian belakangnya tertutup untuk menghindari tekanan bagian depan yang akan mempengaruhi sendi.