Tips Gunakan 'High Heels' agar Kaki Tetap Sehat

Liputan6.com, Jakarta Meski banyak yang menyadari kalau sepatu hak tinggi (high heels) itu bisa mencederai kaki. Namun tidak bisa dipungkiri kalau sejumlah wanita, terlibat dalam tuntutan kerja yang mengharuskannya menggunakan high heels.

Jangan khawatir, Foot Specialist sekaligus Fisioterapis dari Foot Clinic Budi Indra Buwono, AMF mengungkapkan beberapa tips yang perlu diketahui wanita bila terpaksa harus menggunakan sepatu hak tinggi dalam kesehariannya.

1. Gunakan yang tidak terlalu tinggi

2. Jangan berujung lancip

3. Pemilihan heels guard (penopang sepatu)  yang kuat

4. Gunakan sepatu hak tinggi yang bagian belakangnya tertutup untuk menghindari tekanan bagian depan yang akan mempengaruhi sendi.