Liputan6.com, Jakarta Bahaya kurang minum bukan hanya mengganggu kesehatan ginjal, tapi juga mempengaruhi libido. Tak percaya? kurang minum awalnya mungkin hanya menyebabkan masalah pencernaan tapi bila dibiarkan maka hal ini akan
menggangu hubungan intim pasangan.
Begitu disampaikan ahli diet dan nutrisi Prof Joan Salge Blake, RD, LDN. Menurut dia, kurang minum dapat berdampak pada ketidaknyamanan perut, sehingga menimbulkan gas dan bahkan diare.
"Jika Anda diare, maka akan mengganggu hubungan seks. Maka itu perbanyak minum air putih dan konsumsi buah, sayuran, dan biji-bijian," kata Blake, seperti dikutip Prevention, Kamis (15/1/2015).
Blake juga menyarankan untuk tidak makan atau minum terlalu cepat. "Sangat penting menjaga fungsi pencernaan dan tetap terhidrasi."
Selain itu, Ahli Gizi dari Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGKÂ mengatakan 9 manfaat minum air putih 2 liter sehari, yaitu:
- Mengatur suhu tubuh
- Melembabkan atau membasahi mukosa (mulut, mata, dan hidung)
- Lubrikan (pelumas) sendi dan bantalan tahan getar
- Melindungi organ dan jaringan dalam tubuh
- Mencegah konstipasi
- Melarutkan zat gizi dan membawanya ke pelbagai bagian tubuh
- Membawa oksigen ke pelbagai jaringan tubuh
- Membuang sisa metabolisme sehingga mengurangi beban ginjal dan hati
- Mempertahankan bentuk dari sel
Kurang Minum Bisa Ganggu Hubungan Intim
Bahaya kurang minum bukan hanya mengganggu kesehatan ginjal, tapi juga mempengaruhi libido.
diperbarui 15 Jan 2015, 18:30 WIBDiterbitkan 15 Jan 2015, 18:30 WIB
Minum air putih bermanfaat untuk metabolisme tubuh yang pengaruhi pembakaran lemak.(Foto: hidrateh2o.com)
Advertisement
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Indosat Rilis Paket Roaming Tri untuk Wisatawan yang Mau Liburan ke Luar Negeri
Kisah Pendosa yang Selamat di Akhirat karena Satu Hal Ini, Diceritakan Gus Baha
Lirik Lagu Natal Terkenal Diubah Jadi Dukungan untuk Pembebasan Palestina
Tips Santan Tidak Pecah: Panduan Lengkap Memasak Santan dengan Sempurna
519 Pengusaha Lulus Pertamina UMK Academy, Ini Pesan Menteri UMKM
Mimpi Jatuh dari Ketinggian: Makna, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Harga Emas Antam Stagnan Hari Ini 23 Desember 2024, Cek Rinciannya
Delegasi Asing Keluar Ruangan saat Prabowo Bicara di KTT D-8, Ini Penjelasan Kemlu RI
Profil Awang Faroek Mantan Gubernur Kalimantan Timur yang Meninggal Dunia, Dijuluki Bapak Pembangunan Kaltim
Potret Nasib Difabel di Daerah Terpencil, Hadapi Hambatan Berlapis
Arti Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal: Makna dan Tafsir Lengkap
Tips Sate Kambing Empuk: Rahasia Membuat Sate Lezat dan Tidak Alot