Apa Kata Psikolog: 'Me Time', Ibu Malah Khawatirkan Anak

Liputan6.com, Jakarta Ibu membutuhkan jeda dan rehat dari kesibukannya mengurus pekerjaan, keluarga, dan rumah. Itulah yang membuat ibu membutuhkan 'me time', yaitu waktu untuk memanjakan dirinya sendiri. Namun, karena memang sudah instingnya untuk mengurus keluarga, tak sedikit ibu yang tak bisa menikmati 'me time'-nya. Kenapa? Karena saat sedang memanjakan dirinya ibu malah tak bisa fokus, dan malah mengkhawatirkan anak atau tugas-tugasnya.

Padahal menurut Tiara Puspita, psikolog dari Tiga Generasi, sangat penting bagi ibu untuk bisa relaks dan bersantai. Lantas, bagaimana cara ibu menikmati waktu untuk dirinya sendiri ini. Tiara menjawabnya untuk Anda dalam Apa Kata Psikolog edisi Rabu (2/3/2016) berikut ini: