Hati-Hati, Ikut Bottle Cap Challange Bisa Bikin Keseleo

Liputan6.com, Jakarta  Anda mungkin terinspirasi mengikuti Bottle Cap Challange seperti yang dilakukan aktor Jason Statham atau John Mayer. Namun, perlu hati-hati ya agar tidak keseleo maupun cedera lainnya.

Tantangan membuka botol dengan menendang bagian kepala botol ini memang begitu menarik. Sayangnya, jika dilakukan tanpa persiapan malah bisa menimbulkan risiko cedera. Berikut beberapa cedera yang bisa timbul, di antaranya:

1. Patah tulang

Cedera jenis ini sangat mungkin terjadi pada orang yang hendak membuka botol (penendang). Dalam bottle cap challenge, orang harus melakukan tendangan berputar sambil melompat layaknya gerakan kung fu. Jika yang menendang tidak hati-hati dan melakukan gerakan yang tidak tepat, patah tulang bisa saja terjadi.

"Sangat mungkin yang melakukan bottle cap challenge mengalami cedera patah tulang di sekitar telapak kaki. Ini karena gerakannya sangat esktrem dengan lompatan," ujar dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter.

2. Cedera otot

Pikir dua kali sebelum Anda benar-benar mencoba bottle cap challenge. Ini karena tantangan tersebut bisa saja menimbulkan cedera otot, apalagi jika Anda melakukannya tanpa pemanasan terlebih dahulu.

"Gerakan tendangan yang tidak dipersiapkan dengan baik bisa menyebabkan cedera pada otot, seperti tendon tertarik atau kram," kata dr. Theresia.

Saksikan juga video berikut ini:

Bottle cap challenge bisa saja menyebabkan cedera ligamen (lutut). Kondisi ini sangat mungkin terjadi pada kaki yang berguna sebagai penopang.

“Jika menendang menggunakan kaki kanan, maka kaki kiri yang bertugas menahan beban bisa saja mengalami cedera ligamen,” tutur dr. Theresia

4. Keseleo atau terkilir

Tidak terbiasa melakukan gerakan menendang namun memaksakan diri untuk melakukan bottle cap challenge? Jika memang demikian, Anda mungkin saja akan berakhir mengalami keseleo atau terkilir.

5. Luka

Tendangan yang tidak presisi ke arah tutup botol bisa saja melukai “badan” botol dan membuat botol tersebut pecah. Serpihan-serpihan botol akan beterbangan ke mana-mana, dan yang paling berisiko terkena dan mengalami luka karenanya adalah si penendang dan pemegang botol.

Penulis: Krisna Octavianus Dwiputra/Klikdokter.com