Kunci 3M Hadapi COVID-19, Doni Monardo: Iman, Aman, dan Imun

Kunci 3M menghadapi COVID-19, Doni Monardo menyebut, iman, aman, dan imun.

oleh Fitri Haryanti Harsono diperbarui 05 Okt 2020, 17:04 WIB
Diterbitkan 05 Okt 2020, 11:00 WIB
Doni Monardo
Ketua Satgas COVID-19 Doni Monardo menyampaikan langkah Gubernur DKI Anies Baswedan dengan PSBB sudah tepat saat dialog di Media Center COVID-19, BNPB, Jakarta, Minggu (13/9/2020). (Tim Komunikasi Satgas COVID-19)

Liputan6.com, Jakarta Upaya menghadapi COVID-19, Ketua Satuan Tugas Penanganan COVID-19 Doni Monardo menyebut 3M, yakni iman, aman, dan imun. Ketiga kunci yang saling mendukung satu sama lain sebagai strategi mitigasi antisipasi penularan COVID-19.

"Yang pertama iman. Keimanan menjalankan ibadah sesuai agama masing-masing. Jadi, kita harus memiliki keimanan dan punya komitmen menjalankan ibadah," ujar Doni dalam dialog Sosialisasi Perubahan Perilaku, ditulis Senin (5/10/2020).

"Kita semua tahu ya mayoritas penduduk Indonesia beragama Islam. Rasulullah pernah menyampaikan, pesan tentang orangtua bagaimana kita patuh pada ibu, ibu, dan ibu. Dan surga terletak di bawah telapak kaki ibu."

Lebih lanjut, Doni mengatakan, pesan ibu kepada anaknya, kita harus patuh. Hal ini juga berkaitan dengan kampanye protokol kesehatan COVID-19 Ingat Pesan Ibu.

 

** #IngatPesanIbu

Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.

Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita.

Saksikan Video Menarik Berikut Ini:

Aman dan Imun

Kampanye Disiplin Pakai Masker
Warga mendapatkan masker saat kampanye Gerakan Masker Nasional "Jangan Kendor, Disiplin Pakai Masker" di Gelora Bung Karno, Jakarta (30/8/2020). Pembagian masker dan kampanye ini dilakukan mengantisipasi penyebaran lebih luas lagi virus covid-19. (Liputan6.com/Johan Tallo)

Kedua, aman. Dalam hal ini, aman memakai masker, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, termasuk menggunakan hand sanitizer.

"Perlu dipatuhi. Upaya preventif ini juga akan sangat efektif," lanjut Doni.

Ketiga, imun. Selama pandemi COVID-19, masyarakat harus menjaga dan meningkatkan imunitas. Istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi.

"Tidak boleh panik, selalu gembira, dan konsumsi makanan yang bergizi," tambah Doni yang juga Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana.

Ia bercerita pengalaman melakukan karantina bagi Warga Negara Indonesia (WNI) dari Wuhan, Tiongkok dan kapal pesiar World Dream. Bahwa WNI diberikan program makanan bergizi agar meningkatkan imunitas tubuh mereka.

kita yang kembali dari Wuhan, Tiongkok pada akhir Januari lalu dan awal Februari serta warga negara kita yang bekerja di kapal pesiar World Dream. Mereka diberikan makanan yang bergizi," cerita Doni.

"Selain itu, menyiapkan fasilitas olahraga supaya tubuh tetap fit. Intinya, mereka akhirnya bergembira bisa berkomunikasi dengan keluarga. Dan upaya ini sangat efektif.

 

Manfaatkan Hasil Laut dengan Maksimal

Ikan layur merupakan salah satu komoditas perikanan laut Indonesia yang diminati pasar China
Ikan layur merupakan salah satu komoditas perikanan laut Indonesia yang diminati pasar China (Khairisa Ferida/Liputan6.com)

Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir juga harus dipatuhi. Olahraga juga bisa dilakukan selama pandemi COVID-19, yang mana bisa berolahraga di rumah.

"Olahraga juga yang cukup. Jangan sampai di abaikan. Ya, olahraganya sesuai dengan kemampuan masing-masing, tidak boleh terlalu berat. Jangan sampai tidak ada aktivitas untuk olahraga,"

"Konsumsi makanan bergizi juga. Kita ini negara kepulauan yang kaya sekali dengan ikan-ikan. Kita bisa memanfaatkan hasil laut secara maksimal."

Pemanfaatan hasil laut menjadi upaya dari peningkatan imunitas.

"Insha Allah hasil laut bisa juga menjadi bagian dari upaya meningkatkan imunitas tubuh," imbuh Doni.

Infografis Jangan Anggap Remeh Cara Pakai Masker

Infografis Jangan Anggap Remeh Cara Pakai Masker
Infografis Jangan Anggap Remeh Cara Pakai Masker (Liputan6.com/Abdillah)
Lanjutkan Membaca ↓
Loading

POPULER

Berita Terkini Selengkapnya