Ingin Tidur Nyenyak? Coba Seks Sebelum Tidur

Liputan6.com, London: Anda seorang pria dan sedang mengalami insomnia atau gangguan tidur? Jangan dulu mengonsumsi berbagai herbal atau obat-obatan yang justru membuat kondisi tubuh Anda makin kacau.Coba saja atasi dengan seks.

Kaum pria menuturkan mereka lebih mudah tertidur setelah berhubungan seks. Itu merupakan salah satu riset yang digelar di Australia. Setidaknya 1 dari 3 pria Australia menyatakan mereka menggunakan seks sebagai cara utama agar mereka bisa cepat tertidur di malam hari.

Survei itu dilakukan pada sekitar 1.000 orang. Tetapi itu hanya terjadi di pria saja, ketika kita berbicara wanita, mereka mengatakan kalau seks tidak masuk prioritas mereka agar bisa nyenyak tidur.

Dilansir Daily Telegraph, Jumat (15/11/2012), wanita mengakui cukup secangkir teh chamomile agar mereka bisa tertidur. Survei ini digelar untuk membantu orang Australia mengurangi 'utang' tidur mereka, dan menemukan cara untuk memperbaiki kualitas tidur.

"Kita membutuhkan tidur agar tubuh kita bekerja, baik secara mental dan fisik," ujar associate professor Gerard Kennedy.

Di Australia lebih dari 3/4 penduduknya mengakui susah tidur, 40 persen tidur kurang dari 6 jam.(MEL)