Favorit Agnez Mo, Ini Daftar Besaran Kalori 10 Jenis Lauk Nasi Padang

Liputan6.com, Jakarta - Penyanyi Agnez Mo menyebut nasi Padang sebagai makanan favoritnya. Rahasia ini terungkap saat pelantun Patience melakukan wawancara bersama Recording Academy belum lama ini.

Sontak pengakuan mengejutkan Agnez Mo yang ternyata amat tergila-gila dengan nasi Padang pun menjadi obrolan warganet dan pemberitaan sepanjang hari ini.

Dalam video wawancara bersama Recording Academy --- penyelenggara ajang penghargaan Grammy Awards --- wanita yang juga piawai dalam berakting kerap memasukkan nasi Padang sebagai riders (permintaan khusus) ketika manggung.

"Nasi itu rice, padang itu salah satu tempat di Indonesia, seperti kota kalau di Indonesia," kata Agnez Mo di dalam video yang diunggah akun Instagram @recordingacademy belum lama ini.

Sekaliber Agnez Mo saja --- yang selama dikenal sebagai sosok yang begitu menjaga pola makan dan hidupnya --- ternyata amat tergila-gila dengan nasi Padang. Yang bagi sebagian orang adalah makanan pengundang kolesterol untuk datang.

Ada juga yang beranggapan bahwa nasi Padang harus dihindari terlebih saat sedang diet lantaran tinggi kalori.

Memang berapa, sih, kalori di seporsi lauk nasi Padang ?

Health Liputan6.com mencari besaran kalori dari nasi Padang menggunakan aplikasi penghitung kalori My Fitness Pal, berikut daftarnya:

1. Seporsi nasi Padang dari rumah makan terkenal tanpa menyebut menunya

Kalori : 664 kkal

Karbohidrat : 70 gram

Lemak : 15 gram

Protein : 70 gram

2. Nasi Padang lauk telur sambal plus ayam asam pedas

Kalori : 393 kkal

Karbohidrat : 50 gram

Lemak : 10,1 gram

Protein: 25,6 gram

3. Nasi Padang lauk telur sambal plus ikan asam pedas

Kalori : 342 kkal

Karbohidrat : 50,9 gram

Lemak : 6,7 gram

Protein : 19,5 gram

4. Nasi Padang lauk rendang plus telur sambal plus sambal goreng

Kalori : 703 kkal

Karbohidrat : 60,6 gram

Lemak : 32,3 gram

Protein : 41,8 gram

5. Nasi Padang lauk ayam pedas plus perkedel plus sambal goreng

Kalori : 748 kalori

Karbohidrat : 36,7 gram

Protein : 30 gram

6. Nasi Padang lauk rendang plus telur sambal plus sayur

Kalori : 698 kkal

Karbohidrat : 51,6 gram

Lemak : 28,1 gram

Protein 36,6 gram

7. Nasi Padang lauk telur dadar plus sayur pus ikan asam pedas

Karbohidrat : 59,6 gram

Lemak : 29,4 gram

Protein: 22,1 gram

8. Nasi Padang lauk sotong plus paru plus perkedel plus sambal goreng

Kalori : 793 kkal

Karbohidrat : 71,2 gram

Lemak : 36,6 gram

Protein : 43,5 gram

9. Nasi Padang lauk telur dadar plus sayur pus ikan asam pedas plus sambal goreng

Kalori : 714 gram

Karbohidrat : 69 gram

Lemak : 35,1 gram

Protein : 29,9 gram

10. Nasi Padang lauk rendang

Kalori : 350 gram

Karbohidrat : 30 gram

Lemak : 10 gram

Protein : 27,1 gram