Sudah Mulai Bosan di Rumah, Ini Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Pandemi membuat sebagian orang mengeluh bosan karena harus belajar atau bekerja hanya di rumah saja. Walaupun bosan, hal itu menjadi salah satu cara agar kamu tidak tertular virus Covid-19.

Nah, untuk kembali semangat dan tidak bosan saat berkegiatan di rumah ternyata ada caranya. Berikut beberapa tips yang perlu kamu terapkan agar tidak bosan selama di rumah.

Olahraga

Walau dalam kondisi tengah berdiam diri di rumah, olahraga merupakan hal yang juga tak boleh dilupakan. Anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), olahraga dapat dilakukan 30 menit. Untuk memudahkanmu, lakukan saja olahraga sederhana dengan memanfaatkan benda-benda di sekitar, seperti kursi, sofa, bangku, meja, dan lainnya.

Misalnya gerakan, tangan bertumpu pada kursi. Kemudian kaki digoyang-goyangkan ke kiri-kanan atau depan-belakang secara bergantian. Anda bisa juga sambil duduk, kedua tangan direntangkan ke samping kiri-kanan depan. Kaki bisa ke atas-bawah.

Latihan sit up

Yuk perkuat otot-otot tubuhmu! Selama di rumah, pasti aktivitas fisik jadi berkurang kan? Nah mulailah berlatih sit up yang dapat mengencangkan otot-otot perut, sehingga memunculkan kesan perut lebih rata. Nggak mau?

Oh ya selain itu ketika kamu melakukan sit up, otot dada, panggul, pinggang bagian bawah, dan leher juga menjadi lebih kencang lho! Jika ingin hasil maksimal, lakukan rutin 10-20 kali dalam sehari ya!

Nonton Drakor

Biasanya nonton drama korea alias drakor dilakukan saat perjalanan pulang kantor. Nah sekarang, di waktu senggang, kamu bisa leluasa menonton drakor favoritmu.

Ini salah satu aktivitas yang bisa kamu lakukan selama pandemi. Untungnya sekarang ada game online, jadi kamu tetap bisa nge-war bareng gamers lain. Jadi lebih seru kan? Jika nggak suka game adventure, kamu juga bisa coba game yang mengasah otak.

Ngemil

Yuhu, ini menjadi salah satu hal yang paling menyenangkan dilakukan selama di rumah aja. Kamu bisa memasak berbagai camilan di rumah. Tapi kalau nggak mau repot namun mood kamu tetap meningkat, yuk coba ngemil wafer Tango.

Tango punya banyak varian rasa sensasional dengan krim tebal di setiap lapisannya seperti, Chocolate, Vanilla Milk, dan Strawberry Jam. Wafer yang hadir selama 25 tahun ini dibuat dengan mesin berteknologi tinggi dan dari bahan-bahan pilihan. Ketika kamu mencicipinya, rasanya super renyah dalam setiap gigitannya. Enak banget!

Gimana, sudah tahu mana varian rasa wafer Tango favorit untuk menemani keseharianmu di rumah?

(*)