15 Cara Mengatasi Kulit Bersisik yang Mudah dan Efektif agar Kembali Tampil Cantik

Liputan6.com, Jakarta Kulit bersisik seringnya menimbulkan rasa nggak nyaman, terutama rasa kurang percaya diri karena bisa mengganggu penampilan. Tampilan yang terlihat kering dengan bagian kulit yang tampak mengelupas menjadi tanda kalau sebenarnya kulit sedang tidak baik-baik saja.

Jangan disepelekan, karena sebenarnya kulit yang tampak berisisik berada dalam kondisi yang sangat sensitif. Nggak heran kalau jadi mudah bereaksi dengan pemicu alergi seperti debu, suhu dingin, suhu panas, hingga bahan kimia. Jadi, bagaimana sih cara yang tepat untuk mengatasi kulit bersisik yang satu ini?

Secara umum, kulit yang tampak bersisik sebenarnya disebabkan oleh kondisi yang kering dan dehidrasi karena kekurangan cairan atau minyak alami di dalam kulit. Ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, lapisan kulit paling luar bisa terasa kasar dan terkelupas dengan mudah. Hal ini juga bisa menyebabkan kulit mengalami iritasi.

Selain itu, tampilan bersisik ini juga bisa disebabkan oleh lingkungan, misalnya paparan sinar matahari. Ketika terkena sinar matahari, kondisi kulit bisa terasa lebih kering, kemerahan, dan teksturnya jadi terasa lebih kasar. Ada juga kondisi yang disebabkan karena perubahan cuaca yang berubah dalam waktu cepat.

Selain itu, ada beberapa kondisi yang bisa membuat seseorang mengalami kulit bersisik. Misalnya saja dermatitis atopik atau yang juga dikenal dengan istilah eksim. Biasanya ditandai dengan gejala kulit yang terlihat bersisik, kemerahan, dan ada sensasi gatal yang mengganggu.

Kondisi tersebut bisa muncul sejak kecil, tapi ada juga yang baru menampakkan gejalanya setelah dewasa. Sampai saat ini masih belum diketahui penyebab eksim yang pasti, tapi kemungkinan besar adalah kondisi genetik yang membuat tubuh bereaksi berlebihan terhadap bahan tertentu.

Selain itu, ada juga kondisi medis yang dikenal dengan nama psoriasis. Gejalanya adalah kulit keperakan yang tampak bersisik menutupi bercak merah tebal. Kondisi ini terjadi karena sel baru tumbuh lebih cepat dari biasanya tapi sel kulit lama gagal melakukan pengelupasan kulit. Psoriasis bisa terjadi di area lutut, kulit kepala, siku, telapak tangan hingga punggung bawah dan telapak kaki.

Berbagai perawatan perlu dilakukan untuk mengatasi kulit bersisik yang menyebabkan rasa nggak nyaman dan mengganggu penampilan. Berikut ini beberapa ritual perawatan praktis yang bisa dilakukan!

1. Bersihkan Kulit dengan Lembut

Langkah perawatan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit bersisik adalah bersihkan secara rutin dengan produk pembersih yang lembut. Hindari produk dengan bahan yang terlalu kuat karena bisa mengikis minyak alami, yang artinya membuat kelembapannya semakin berkurang.

Jangan lupa pilih produk tanpa kandungan alkohol, sodium lauryl sulfate (SLS) dan zat pewangi lainnya karena bisa menyebabkan kulit semakin terasa kering sehingga kemungkinan bersisik akan semakin besar. Nah, kalau kamu merasakan kulit tiba-tiba lebih ketat seperti tertarik setelah memakai produk tertentu, bisa jadi hal tersebut karena kamu nggak cocok dengan kandungan yang ada di dalamnya.

Cara mengatasi kulit yang tampak kering dan bersisik selanjutnya yang bisa kamu coba adalah dengan menggunakan pelembap secara rutin. Produk yang satu ini bekerja untuk menjaga kelembapan kulit, mengontrol produksi minyak, serta memperbaiki tekstur kulit yang rusak sehingga tampak lebih halus dan lembut.

Gunakan produk pelembap yang memiliki formula dapat meresap ke dalam lapisan kulit sehingga menjaganya tetap sehat. Apalagi kulit yang kering dan bersisik berada dalam kondisi yang sensitif, sehingga mudah terserang masalah lainnya seperti kemerahan dan iritasi.

Jika memiliki kulit yang terlihat kering dan bersisik, saatnya ubah juga kebiasaan perawatan sehari-hari. Misalnya saja saat mandi. Perhatikan selalu suhu air yang digunakan saat mandi. Hindari suhu yang terlalu panas karena dapat mengikis kelembapan alami kulitmu sehingga menyebabkannya tampak kering dan berisisik yang makin parah.

Disarankan untuk mandi dengan air dingin atau suam-suam kuku yang memiliki efek lebih baik dibandingkan air yang panas. Selain memperhatikan suhunya, perhatikan juga waktu mandi ya! Hindari terlalu lama di kamar mandi karena paparan air yang terlalu lama bisa membuat kulit lebih kering dan sensitif.

Kulit yang tampak bersisik sebenarnya menjadi tanda kalau kondisinya super kering. Asal tahu saja, keadaan ini sebenarnya membuat kondisi kulit bisa jadi super sensitif, lho. Jadi, penting banget nih memperlakukannya dengan baik, misalnya dengan mengeringkan tubuh dengan handuk berbahan lembut.

Handuk dengan bahan microfiber lebih disarankan karena lembut untuk kulit. Jadi, ketika terjadi pergesekan pada kulit yang bersisik, tidak menimbulkan iritasi atau masalah kulit lainnya.

Pemilik kulit kering dan bersisik wajib banget berhati-hati dengan sinar matahari. Pasalnya, radiasi sinar UV bisa menyebabkan kulit jadi semakin kering, sehingga memperparah kondisinya yang tampak bersisik.

Untuk meminimalisir efek paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar rumah, jangan lupa aplikasikan tabir surya. Nggak hanya pada wajah saja, tapi juga penting mengaplikasikannya pada kulit tubuh. Jangan lupa lakukan re-apply tabir surya setiap 3-4 jam sekali demi memberikan perlindungan yang maksimal.

Kulit bersisik juga menjadi tanda kondisinya mengalami dehidrasi. Jadi, penting banget memperhatikan asupan air putih harian, karena tubuh yang dehirasi juga bisa berdampak pada kondisi kulit.

Hampir 80% tubuh manusia terdiri atas air, sehingga jika asupannya kurang bisa mempengaruhi organ lainnya, nggak terkecuali kulit. Selain itu, salah satu komponen penting yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit adalah kolagen yang bisa membuat kulit jadi terhidrasi, padat, dan elastis. Namun, kolagen baru bisa bekerja dengan maksimal jika kebutuhan air putih terpenuhi.

Pemilik kulit kering dan bersisik wajib banget berhati-hati dengan sinar matahari. Pasalnya, radiasi sinar UV bisa menyebabkan kulit jadi semakin kering, sehingga memperparah kondisinya yang tampak bersisik.

Untuk meminimalisir efek paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar rumah, jangan lupa aplikasikan tabir surya. Nggak hanya pada wajah saja, tapi juga penting mengaplikasikannya pada kulit tubuh. Jangan lupa lakukan re-apply tabir surya setiap 3-4 jam sekali demi memberikan perlindungan yang maksimal.

Selain minyak kelapa, bahan alami lainnya yang bisa digunakan untuk mengatasi kulit bersisik adalah minyak zaitun. Kandungan minyak esensial yang satu ini memang punya segudang manfaat yang sudah nggak asing lagi untuk merawat kulit. Termasuk menghilangkan efek kulit kering dan bersisik yang muncul.

Cara mengaplikasikannya hampir sama dengan minyak alami lainnya. Ambil minyak zaitun, oleskan langsung di area tubuh yang kering dan bersisik. Tunggu 30 menit kemudian cuci hingga bersih atau mandi. Lakukan secara rutin agar hasilnya bisa langsung terlihat ya!

Kalau punya plain yogurt yang nggak masih dalam kondisi baik di rumah, bisa lho dimanfaatkan untuk membuat body mask yang mengatasi kulit kering dan bersisik. Perawatan alami ini juga aman untuk kulit karena yogurt mengandung asam laktat yang menyingkirkan bakteri penyebab kondisi kulit kering.

Cara membuatnya juga mudah. Ambil cangkir yogurt dan tambahkan madu. Aduk kedua bahan tersebut hingga menyatu dengan baik kemudian oleskan pada bagian kulit yang bersisik. Tunggu selama 15-20 menit kemudian bilas hingga bersih dengan air.

Nyadar nggak sih kalau saat udara lebih dingin, ternyata kulit bisa terasa lebih kering?Hal ini karena saat kondisi udara dingin, ada beberapa organ tubuh yang nggak bisa bekerja dengan maksimal. Salah satunya adalah sebum yang bekerja untuk memproduksi minyak uang bekerja untuk melembapkan.

Jadi, penting nih melindungi kulit dari paparan udara dingin untuk mencegahnya terasa kering dan bersisik. Beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan adalah dengan hindari suhu air yang terlalu panas saat mandi, gunakan produk sabun yang nggak bikin kulit kering, dan jangan lupa jaga kelembapannya dengan moisturizer.

Kulit bersisik kenapa harus melakukan eksfoliasi secara rutin ya? Ternyata, tampilan sisik pada kulit ini juga bisa disebabkan karena penumpukan sel kulit mati yang nggak bisa terkelupas dengan maksimal. Efeknya bikin kulit jadi terlihat kasar dan nggak mulus.

Jadi, eksfoliasi nggak hanya diperlukan untuk kulit wajah saja, kamu juga perlu menerapkan untuk kulit di bagian tubuh lainnya. Pilih scrub yang memiliki butiran lembut sehingga tidak menimbulkan iritasi. Jika ingin menggunakan bahan-bahan alami, scrub kopi atau gula yang ada di rumah bisa jadi pilihan menarik, lho.

12. Lembapkan dengan Teh Hijau

Sering jadi minuman favorit, teh hijau nyatanya juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satunya adalah sebagai perawatan kulit bersisik yang mengganggu penampilan. Kamu bisa memadukannya dengan berbagai bahan lain, seperti minyak kelapa, minyak almond, hingga minyak lavender.

Kombinasi teh hijau dengan minyak esensial tersebut dan aplikasikan pada bagian kulit yang tampak kering dan bersisik. Selain bisa menenangkan kulit, kombinasi kedua bahan tersebut juga efektif mencegah iritasi dan menjaga kelembapan alaminya.

13. Manfaatkan Lidah Buaya

Gel lidah buaya memang sudah dikenal punya banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Nggak terkecuali sebagai perawatan kulit bersisik. Bahan alami ini punya kandungan antiseptik, antifungal, dan sensasi sejuk yang bisa menenangkan kulit. Gel lidah buaya juga membantu mengatasi kulit kering, bersisik, gatal, dan pecah-pecah.

Cara melakukan perawatannya gampang banget. Sediakan gel lidah buaya dan oleskan langsung ke bagian kulit yang tampak kering dan bersisik. Biarkan selama 15 menit dan bilas menggunakan air hangat.

14. Gunakan Humidifier di Dalam Rumah

Kalau punya kulit super kering, memiliki humidifier di dalam rumah bisa jadi membantu, lho. Peralatan elektronik yang satu ini membantu menjaga kelembapan udara yang bisa mencegah kulit tampak bersisik.

Kalau memiliki kondisi kulit bersisik, jangan lupa perhatikan makanan apa saja yang kamu konsumsi. You are what you eating, ingat baik-baik hal tersebut ya!

Sama seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga memerlukan asupan nutrisi dari dalam untuk menjaga kesehatannya. Jadi, pastikan kamu mendapatkan asupan nutrisi seimbang seperti vitamin, mineral, dan zat gizi lainnya.

Catat juga nih beberapa jenis vitamin yang dibutuhkan untuk mengatasi kulit bersisik, seperti vitamin A, C, E, dan K yang dapat meremajakan dan menjaga kolagen kulit agar tampak sehat dan kuat. Dapatkan dengan mengonsumsi buah, sayuran, dan biji-bijian.

So, nggak perlu galau lagi dengan masalah kulit bersisik. Rangkaian perawatan yang tepat bisa membantu kamu buat mengatasinya. Selamat mencoba!