5 Rahasia yang Bikin Rambut Anda Tumbuh Lebih Cepat dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta Saat Anda sedang dalam perjalanan untuk menumbuhkan rambut yang lebih tebal, panjang, dan sehat, prosesnya bisa menjadi hal yang terlihat cukup sulit. 

Rata-rata, rambut tumbuh sekitar 0,5 inci per bulan. Itu setara dengan sekitar 6 inci pertumbuhan rambut setiap tahun. Namun seringkali, pertumbuhan itu terasa minimal, terutama ketika kebanyakan orang kehilangan antara 50 dan 100 helai rambut setiap hari.

Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan potensi pertumbuhan dan ketebalan rambut. Banyak orang yang mungkin belum tahu dengan beberapa caranya berikut ini.

Dilansir dari Brightside, Jumat (22/7/2022), berikut deretan cara mudah ampuh untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat dan sehat.

1. Gunakan Jus Bawang

Bawang adalah bahan utama di setiap masakan, tetapi bawang juga dapat membantu Anda mendapatkan rambut impian Anda.

Meskipun tidak ada penelitian yang cukup untuk mengatakan apakah jus bawang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan pasti, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jus bawang mungkin perlu ditambahkan ke rutinitas perawatan rambut Anda. 

Sebagai permulaan, Journal of Dermatology percaya bahwa mengoleskan jus bawang ke kulit kepala dapat membantu pertumbuhan kembali rambut. Juga, satu penelitian menunjukkan bahwa orang dengan alopecia areata yang mengoleskan jus bawang dua kali sehari ke kulit kepala mereka melihat pertumbuhan rambut setelah 2 minggu.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

2. Pijat kulit kepala 

Salah satu dari banyak cara untuk mempercepat proses pertumbuhan dan membuat rambut Anda lebih panjang dalam waktu singkat adalah dengan memijat kulit kepala Anda.

Tujuan dari hal ini adalah untuk meregangkan sel-sel folikel rambut dan memicunya untuk menghasilkan rambut individu yang lebih tebal.

Menurut sebuah studi tahun 2019, hampir 69% peserta melaporkan bahwa alopecia mereka telah membaik berkat latihan yang gratis dan mudah ini.

3. Gunakan minyak rosemary

Jika Anda menginginkan rambut tebal, kemungkinan besar Anda mencari produk dan bahan yang bermanfaat bagi kesehatan rambut secara keseluruhan. Masalahnya adalah bahwa ada produk yang tak ada habisnya, dan mengikuti tren perawatan rambut bisa sangat banyak dan bahkan berbahaya. 

Salah satu tren yang didukung oleh ilmu pengetahuan adalah minyak rosemary. Faktanya, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa minyak esensial rosemary sama efektifnya dengan minoxidil (obat yang digunakan untuk menyembuhkan rambut yang menipis).

4. Bereksperimenlah tanpa sampo

Sementara beberapa elemen, seperti genetika, berada di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda ubah dan sesuaikan. Salah satu praktik yang disumpah banyak orang adalah membuang sampo.

Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi sampo mungkin merupakan produk kebersihan yang tidak perlu karena baru ada sejak tahun 1930. Juga, sampo standar merusak rambut dengan menghilangkan minyak alami sehat yang diproduksi oleh kulit kepala.

5. Sisir rambut dengan lembut 

Anda harus terlebih dahulu mengurai rambut Anda sebelum menatanya. Mengurai rambut di malam hari menjamin rambut tetap bebas kusut saat tidur dan membuat penataan rambut lebih mudah di pagi hari.

Untuk memastikan pengalaman bebas kerusakan, luangkan waktu Anda, kerjakan dalam bagian-bagian kecil, melembabkan rambut Anda, gunakan sisir kayu bergigi lebar, dan mulai dari atas hingga ke bawah.